Результаты исследований показали, что осмысление и толкование любой ситуации чаще всего происходит в правом полушарии головного мозга, т. е. в этом процессе активное участие принимают эмоции. У более рассудочных людей в любой ситуации большую активность проявляет левое полушарие, в этом случае оценки бывают трезвыми, а решение – более взвешенным.
Для формирования сознания формулировки типа «Что бы ты ни делал, мой мальчик, ты добьешься успеха!» имеют такое же важное значение, как и материнское молоко для физического развития ребенка. Арнольд Шварценеггер, к примеру, является живым подтверждением благотворного воздействия таких слов: мать при любой удачной возможности подбадривала его такими словами. Не каждого в семье с малых лет поддерживают таким образом, укрепляя веру в свои силы. Большинству детей приходится выслушивать замечания и упреки. Нередко, добиваясь от детей послушания, родители прибегают к методу «кнута и пряника». Часто таким детям всю жизнь приходится с большим трудом восстанавливать веру в себя и свои способности, и далеко не всем хватает времени и сил, чтобы избавиться от неудачной, носящей негативный характер программы, которая была заложена в них в детстве. Если, конечно, они понимают в чем корень зла, и пытаются его «вырвать».
Мысли формируются и развиваются в подсознании под воздействием самого человека или под влиянием извне.
Тот, кто знает, как функционирует система, может ее изменить. Представления о самих себе у детей, которых в детстве мотивировали как Шварценеггера, носит настолько сильный положительный характер, что нет силы, которая смогла бы их, уже повзрослевших, заставить свернуть с избранного пути. Ничто не может разрушить то положительное представление, которое у них сложилось о самих себе. И, к сожалению, обратное происходит точно так же: если родители считают, что их ребенок медленно соображает, то ребенок начинает верить, что он действительно тугодум, ведет себя соответствующим образом и однажды приходит к убеждению, что он и вправду ни на что не способен.
Наши представления о нашей жизни прочно закрепляются в нас. И вам следует раз и навсегда понять, что только вы сами создаете эти представления и способствуете их укреплению.
Мы сами несем ответственность за все сферы своей жизни, за свои способности, за каждую проблему и любую ситуацию, которая доставляет нам радость или огорчение. Один считает, что ему не даются иностранные языки, другой не сомневается в том, что он прирожденный спортсмен, ваша дочь видит себя высокооплачиваемой супермоделью… Все происходит в соответствии с нашими представлениями.
Сейчас не надо думать о том, как бы у вас сложилась жизнь, знай вы об этом пять, десять или двадцать лет назад. Этого делать не стоит, ибо прошлое не вернешь. Лучше устремите свой взгляд в будущее, потому что теперь вы можете повлиять на то, как оно сложится.
Что вы думаете о себе? Это основополагающий вопрос! Ваша будущая жизнь зависит от вашей веры в собственные способности и вашего отношения к самому себе. Запишите, во что вы верите, что вы умеете, кем себя считаете, чего хотите достичь. Не жалейте времени на ответы на эти вопросы, записывайте все мелочи и подробности, только тогда вы получите наиболее полное представление о самом себе. Возможно, результат удивит вас…
Итак, анкета на тему: Кто я такой?
● Какое представление сложилось о себе у меня самого?
● Какими способностями я обладаю?
● Какими способностями мне бы хотелось обладать?
● Могу ли я добиться того, что наметил сделать?
● Если да, то почему?
● Если нет, то почему?
● Являюсь ли я победителем?
● Каких побед (успехов) я добился?
● Какие мои качества особенно ценят мои родители, учителя, братья и сестры, друзья и знакомые?
● Какие мои качества совершенно не нравятся моим родителям, учителям, братьям и сестрам?
● Каким я был в школе, в институте (опенки/поведение)?
● Что мне всегда хотелось делать?
● Что из этого мне удалось реализовать?
● Что не удалось реализовать и почему?
● Достиг ли я всего, чего хотел в профессиональном плане к настоящему моменту?
● Каковы три основные черты моего характера?
● Каково мое принципиальное отношение к жизни?
● Каков мой жизненный девиз?
Хорошо знать и правильно воспринимать себя чрезвычайно важно. Ясное осознание своих мыслей, установок, жизненных ценностей, целей, достоинств и недостатков поможет вам в дальнейших действиях.
Поэтому не откладывая определите пять лучших черт своего характера. А теперь постарайтесь определить пять главных недостатков.
А сейчас я обращусь к вам с таким вопросом: чем вы живете? Своими достоинствами или своими недостатками?
Как вы хотите использовать свои сильные стороны, если они вам даже не известны? Каким образом вы хотите избавиться от недостатков, если вы их не знаете?
Человек может добиться значительных результатов, только тогда, когда он хорошо себя знает, признает и любит себя. Тот, кто не знает и не ценит собственные положительные качества, не может определить их наличие у других людей и оценить их по достоинству.
Любое представление, которое у нас формируется, запечатлевается в нашем подсознании и определяет наши действия. Поэтому наша жизнь складывается отнюдь не в соответствии с тщательно продуманными планами, как нам хотелось бы думать. Гораздо в большей степени на наши действия и реакции влияют стереотипы мышления, привычный образ мыслей. Чем чаще у нас возникает одна и та же мысль, тем прочнее она оседает в головном мозге, тем более автоматический характер приобретают соответствующие реакции. Поэтому нам следует интенсивнее заниматься своими сильными сторонами, а не сосредоточивать внимание на своих недостатках. Мысли, появившейся в первый раз, вероятно, трудно оставить глубокий след. Ей еще нужно проложить свой путь. Повторение одной и той же мысли со временем превращает его в широкое скоростное «шоссе». По одному и тому же пути мы всегда идем автоматически; у нас формируется привычка, программа прочно закрепляется.
Постоянное повторение одной и той же мысли превращается сначала в веру, затем в убеждение.
Нашу жизнь в гораздо большей степени, чем нам хотелось бы и чем мы это осознаем, определяют привычки. Благодаря большому количеству положительных привычек жизнь у человека может сложиться удачно и счастливо. Тому, у кого с малых лет в кровь и плоть вошла мысль о том, что, чем бы он ни занимался, он обязательно добьется успеха, все удается, так как у него формируется автоматизм. Шварценеггер верит в себя. Эта вера глубоко укоренилась в нем. Его подсознание нацелено на достижение успеха. Поэтому он совершенно автоматически или по привычке делает все, что необходимо для достижения успеха.
