Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага.
Две главные цели, к которым стремится человек – счастье и эффективность. На пути к этим целям мы встречаем «узкие места»: некоторые дела не даются нам по неизвестным причинам, другие поддаются, но с огромными усилиями. «Узкое место» – то слабое звено, из-за которого эффективность деятельности падает в разы. Наглядный пример – бутылочное горлышко. Какой бы широкой ни была бутылка, мы ограничены её «узким местом» и не можем вылить из неё всё сразу, даже если перевернём её вверх ногами.
Люди зачастую полагают, что их эффективность зависит от «объема бутылки» – что если они станут более деятельными, поверят в себя и укрепят силу воли, то всё получится. В действительности, если мы хотим быстро выливать содержимое бутылки, то нам нужно работать именно над её «узким местом», а не над другими параметрами.
Заставляя себя действовать с помощью силы воли, человек просто перегорает, постепенно сжигая свое желание действовать. В итоге борьба с собой только приводит нас к разочарованию.
О способах достижения счастья человек обычно рассуждает так: «достигну цели, получу желаемое – и тогда стану счастлив». К сожалению, когда он получает искомое, оказывается, что желанное состояние так и не наступает. В такие моменты мы думаем «всё просто, для счастья не хватило совсем чуть-чуть. Еще один шаг, еще одно достижение – и тогда я точно стану по-настоящему счастливым».
В действительности эти действия не приводят нас к цели, и причина проблем, несчастья и неэффективности заключается в нашем незнании собственной природы и неумении этой природой управлять.
Настоящее «бутылочное горлышко» человеческой жизни – это процессы, которые происходят в нашем бессознательном и задают генеральную линию нашего поведения. Именно от них зависит то, будет дело делаться само собой, с легкостью и любовью, или мы будем его избегать и потратим все силы на преодоление невидимого сопротивления.
Этот же принцип управляет тем, как мы себя чувствуем. Те, кто его понимают, чувствуют себя хорошо даже в самых отчаянных условиях. Те, кому он не знаком, чувствуют себя плохо даже там, где им доступны все блага этого мира.
Поняв и усвоив его, ты сможешь отвязать своё счастье от внешних причин, благодаря чему ты будешь счастливым в любых обстоятельствах. Твои планы наконец-то начнут воплощаться в жизнь – легко, быстро и без особых усилий.
Что мы сделаем в следующие 2 часа:
Выберем желанную, но сложную в достижении цель,
Найдём «невидимую проблему», которая вызывает бессознательное сопротивление,
Определим её причину, исходящую из твоего прошлого травматического опыта,
Научимся «развеивать травматический опыт»,
Развеем его.
В результате дело станет таким же простым, как, например, лежание на диване и чтение новостной ленты, и твои ноги сами понесут тебя по ступеням твоего плана.
Техники, описанные в книге, дадут тебе намного больше, но сперва нужно, чтобы ты получил реальный результат – а уже дальше, основываясь на твоём новом опыте, я смогу тебе объяснить механизмы твоей психики.
Впереди тебя ждут 4 шага. Сначала мы обнаружим настоящую проблему, из-за которой ты чувствуешь себя несчастным и избегаешь дел. На втором шаге мы найдём её причину. Третьим шагом станет решение
