Ментальная алхимия - Бодо Шефер

Представьте себе, что кто-то потерял работу. Для человека это зачастую настоящая катастрофа. И что обычно предпринимают люди? Они начинают лихорадочно рассылать свои резюме, а сами сидят дома.

Я предлагаю разработать методику действий. Например: «С 9 до 12 часов я звоню по телефону в поисках работы. С 14 до 18 часов я посещаю фирмы и лично предлагаю свои услуги. Даже без предварительного согласования. А с 19 до 21 часа я обзваниваю друзей и знакомых, чтобы узнать, нет ли у них каких-то идей по поводу работы».

Я знаю многих людей, которым не хватает дисциплинированности для соблюдения такой методики. Ведь большинство работает по найму в первую очередь из-за того, что им не хватает дисциплинированности для организации самостоятельной деятельности. Поэтому им приходится подстраиваться под систему, предлагаемую фирмой.

Но повседневная рабочая методика обладает колоссальной важностью. Ведь система, вошедшая в привычку, всегда сильнее дисциплинированности. Надо только сделать разумный и успешный образ поведения своей привычкой.

Это не так уж трудно, если разработать умную методику. Когда она войдет в привычку, нам не придется много размышлять. Ее надо просто соблюдать.

Обращайтесь к этой методике всегда, когда вас одолевают тревоги и страхи. Концентрируясь на определенной системе и совершая систематические действия, вы не оставите места для забот и страхов.

Все вроде бы понятно. Но как совместить с этой методикой принцип «делать все, что в моей власти»? Дело в том что «всё» – это слишком расплывчатое понятие, а потому допускающее известную долю лукавства. Я знаю людей, которые спустя рукава делают несколько попыток, а потом говорят: «Я сделал все, что было в моих силах».

Если это шутка, то не самая удачная. Мы никогда не знаем наверняка на что способны, пока не добьемся успеха. По этому необходимо разработать повседневную рабочую методику, особенно если столкнулись с трудностями. Это методика решения проблем.

Одно можно сказать со всей определенностью: до тех пор пока проблема не решена, нельзя утверждать, что вы сделали все что могли. И методика поможет не бросать начатое на полпути.

Томас Эдисон говорил по этому поводу: «Успех – это закономерность, а неудачи – случайные результаты. Тот, кто не оставляет усилий, в любом случае когда-нибудь добьется успеха».

Таким образом, речь идет не о трех или пяти попытках, а о системе, ведущей к успеху.

20. Сложные задачи помогают мне развиваться точно так же, как физическая нагрузка укрепляет мышцы. Я знаю, что для роста нужны и солнце, и дождь.

Некоторые вещи могут восприниматься только отрицательно. Об этом спору нет. Но даже за самой сильной болью может скрываться золотая жила. Ее надо только отыскать.

В большинстве же случаев, если задача трудна, это вовсе не означает, что она плоха. Растению для роста нужны и солнце, и дождь. Нам тоже требуются как успехи, так и неудачи.

Характер и личность нельзя воспитать, только читая книги. И то и другое требует труда. Они становятся результатом накопленного опыта. Разумеется, нам нужны победы, потому что они делают нас богаче. Они помогают нам достигать высоких целей!

Но точно так же нам нужны и поражения, потому что они делают нас сильнее. Они позволяют развиваться вглубь. Трудно найти более жалкое зрелище, чем богатый, но слабый и поверхностный человек.

Тренируясь с легким отягощением, нельзя нарастить мышцы. Поэтому мы должны упражняться на сложных задачах. Многое из того, что мы, не задумываясь, называем проблемами, на самом деле является всего лишь сложными задачами, которые помогают расти.

Имея дело с проблемами, мы не вправе позволять себе только одно – ничего не делать. Когда мы действуем, следствием становятся результаты, а они порождают смелость и силу.

ПРИЗНАЙ ТО, ЧТО ЕСТЬ, ОТПУСТИ ОТ СЕБЯ ТО, ЧТО БЫЛО, И ВЕРЬ В ТО, ЧТО БУДЕТ.

Каждый из нас должен пережить свой дождь. Каждому для роста требуются трудности. Вселенная посылает нам только те задачи, которые нужны для роста.

Разумеется, всем нам хотелось бы, чтобы задачи были полегче. Но тогда мы не сможем развиваться и не станем теми людьми, какими могли бы стать.

1. Я немедленно прочитаю памятку с практическими советами от начала до конца и воспользуюсь тем пунктом, который покажется мне наиболее подходящим к ситуации.

2. Я знаю, что до сих пор у меня все было хорошо. Я справлюсь и с очередной задачей.

3. Я задам себе вопросы: «Что произошло с моими прошлыми страхами?», «Сколькие из них стали реальностью?»

4. Я как можно быстрее приму решение. Не о том, что я «мог бы» или «должен был бы» сделать, а о том, сделаю я это или нет.

5. Я никогда не тревожусь, если еще (или уже) ничего не могу изменить.

6. Почему бы мне не поработать еще один день? А потом еще один? Я же знаю, что вполне могу осилить задачу одного дня. И так каждый день. Поэтому я делю свою жизнь на мелкие отрезки.

7. Я спрошу себя: «Что мне особенно понравилось за последние сутки и что лучше всего удалось?» Так я выработаю в себе привычку сосредоточиваться на позитивных моментах.

8. Я продумаю, как может выглядеть наихудший вариант развития событий, и затем приму все меры, чтобы этого не случилось.

9. Наткнувшись на препятствие, я буду искать возможность победить. Если я не сразу отыщу ее, то задам себе вопросы: «Каким может быть решение? Как могут развиваться события дальше?» Это поможет найти выход.

10. Я никогда, никогда, никогда не сдамся.

11. Я не прислушиваюсь к тем, чьи слова внушают тревогу и отчаяние. Я обращаюсь только к тем людям, на которых хочу быть похожим.

12. Чем выше моя цель, тем мельче кажется проблема. Все относительно. Поэтому, когда у меня возникают проблемы, я ставлю более высокие цели.

13. Ощутив разочарование,