Ментальная алхимия - Бодо Шефер

www.bodoschaefer.de

Тот, кто хочет стать богатым, должен пожелать себе длинный перечень проблем. Он не должен хотеть, чтобы ситуации были попроще. Его должен интересовать только один вопрос: как развить в себе больше способностей?

Я хочу предложить вам прием, который когда-то мне очень помог. Столкнувшись с проблемой, я представляю себе, что она задает мне вопросы: «Насколько ты велик, Бодо Шефер? Каков твой истинный масштаб?» И тогда я говорю себе: «Если ты больше проблемы, то поступай соответственно. А если меньше (пока), то используй проблему, чтобы расти».

Чаще всего мы не хотим проходить через все то, через что обязаны пройти, чтобы стать теми, кем хотим быть. Проблемы по определению создают дискомфорт. Но так и должно быть. Ведь мы растем только в тех ситуациях, которые заставляют нас действовать.

Должен заверить вас: эти усилия не пропадут даром. Когда вы научитесь решать проблемы, то что сможет вас остановить? Когда вы перерастете свои проблемы и они перестанут представлять для вас угрозу, то что сможет встать у вас на пути?

Ответ ясен: ничто!

А если вы станете неудержимым, у вас будет свобода выбора. Вы можете выбирать всё что угодно. Делать все что хотите.

Вы выбираете свою жизнь – и она принадлежит вам. Это и есть свобода. Тот, кто больше своей проблемы, по-настоящему свободен. Тот, кто меньше проблемы, является ее пленником. Никогда не допускайте, чтобы проблемы были больше вас.

На следующих страницах я цитирую отрывки из двух законов, приведенных в моей книге «Законы победителей». Оба они важны для рассматриваемой темы.

Закон № 15. Используйте проблемы в качестве стимула для роста.

Нужно проводить четкое различие между тем, что происходит вне нас, и тем, как мы на это реагируем. Мы не в состоянии повлиять на все события. Время от времени нам придется «падать в воду».

Нам не удастся избежать разочарований, но мы в состоянии сократить время своих переживаний. Если нас постигает какая-то неудача и на протяжении трех недель после этого мы находимся в каком-то оцепенении, то можно научиться сокращать время переживаний до трех дней, потом до трех часов и, наконец, до трех минут. Победители выработали в себе такую способность. Это касается большинства проблем, за исключением таких ударов судьбы, как, например, опасная для жизни болезнь.

Проблемы бывают у всех. Но если многие люди слишком долго переживают по этому поводу, то у победителя разочарование длится недолго. Затем он превращает все свои отрицательные эмоции в положительную энергию. Вскоре он опять активен и принимается за решение проблемы. Его увлекают таящиеся в ней возможности.

Как только проблема овладевает нашими эмоциями, мы утрачиваем способность к движению. Но нельзя забывать, что хозяевами ситуации являемся все-таки мы сами, а не проблема. Она теряет над нами эмоциональную власть в тот момент, когда мы переключаем свое внимание с переживания проблемы на ее решение. Мы должны посвящать переживанию проблемы не более 10 процентов своей энергии, а остальные 90 процентов использовать для ее решения.

Я предлагаю: станьте решателем проблем.

1. Концентрируйтесь на решении, а не на проблеме.

2. Это позволит вам эмоционально отстраниться от проблемы.

Почему победители справляются с проблемами по-другому? Откуда они берут для этого силы? Решающим фактором становится их отношение к проблеме. Подход победителя имеет три отличия:

1. Победители никогда не считают проблему неразрешимой.

Они уверены, что все можно изменить. Отсюда возникает сила, позволяющая заняться поиском решения. В то же время люди, уверенные в неразрешимости проблемы, опускают руки и покоряются судьбе.

2. Победители не допускают того, чтобы проблема затрагивала другие жизненные сферы.

Если в какой-то области вашей жизни возникла проблема, то это не значит, что вся жизнь пошла насмарку. Люди, преувеличивающие значение проблем, перестают радоваться жизни и считают, что уже ничто не имеет смысла. В результате они перестают ощущать собственную ценность и теряют контроль над жизнью.

3. Победители не считают причиной возникновения проблемы свои личные качества.

Они видят в проблемах всего лишь вызов и новый шанс для ро ста. Если же вы видите в проблеме доказательство ущербности собственной личности, то вы беспомощны.

Победители выработали свое отношение к проблемам:

• проблемы дают шанс расширить свою сферу влияния. Решая проблему, мы должны покинуть свою зону комфорта. Именно так и создаются самые значительные вещи. Если мы видим смысл жизни в том, чтобы учиться и развиваться, то возможность для роста нам дают именно проблемы;

• не стремитесь иметь дело только с простыми ситуациями. Развивайте в себе способности, позволяющие справиться со сложными обстоятельствами. Не надо ждать, пока проблема исчезнет сама по себе. Ее надо решать;

• с успехом может справиться любой дурак, но лишь немногие умеют справляться с неудачами и трудностями. Профессионалом можно назвать такого человека, который добивается высших достижений, даже когда у него нет почти никаких шансов;

• благодаря проблемам в нас рождаются самые лучшие качества. Они не дают нам попусту растрачивать свой потенциал, а заставляют проявлять активность и творчество;

• не существует проблем и неудач, вслед за которыми нас не ожидала бы награда. Однако множество людей сосредоточены только на проблемах; они не видят никаких перспектив;

• часто нам не хватает всего лишь способности охватить взглядом всю картину целиком. Мы описываем какое-то событие как катастрофу исключительно потому, что видим лишь фрагмент картины. Только значительно позже мы начинаем понимать, что эта «катастрофа» давала нам самый большой шанс.

Каждый раз, когда в вашей жизни возникает проблема, сразу приступайте к ее решению. Не теряйте понапрасну времени на переживания и жалость к самому себе. Это никому не поможет и будет лишь пустой тратой энергии.

Очень важно! Не пытайтесь представить себя беспомощной жертвой. Не ищите сочувствия у окружающих, описывая свою ситуацию в драматических тонах. Ведь вам нужно уважение, а не соболезнования.

НЕ ОТКАЗЫВАЙСЯ ОТ ВАЖНЫХ ЗАДАЧ ТОЛЬКО ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ОНИ СЛОЖНЫ.