Далее – похлопывайте себя по телу, например, по плечам, по бокам или по животу (можно по бедрам и даже по попе). А еще можно топать ногами по полу или по земле и даже несколько раз присесть. Конечно, все это можно делать выборочно, в зависимости от ситуации, чтобы вас не заподозрили в ненормальности. Поверьте, от этих незамысловатых упражнений становится действительно легче, волнительная дрожь рассеивается и сменяется спокойным состоянием и уверенностью. Вдохновением. Обязательно попробуйте и плохое настроение уйдет или хотя бы утихнет.
И постарайтесь не обижаться. Не ослабляйте себя обидами. Не живите ими подолгу. Полностью избавиться от этого чувства, наверное, невозможно, но сделать его мимолетным в наших силах. Как? Главное, научиться прощать. Ведь для душевного равновесия опасна именно непрощенная обида. Учитесь тушить угли обиды в самом зачатке, чтобы вас не сожгло пожаром. Представьте себе, что обидчивость, это плохая привычка, а прощение – хорошая. Никто не будет спорить, что от плохих привычек надо избавляться, в то время как хорошие – развивать. Конечно, надо немного поработать над собой, но без труда не вытащишь и рыбки из пруда. Поэтому учитесь избавляться от продолжительного чувства обиды, прощайте своих обидчиков и радуйтесь тому прекрасному, что есть в жизни.
Страдать, трудиться и любить…
Триптих о жизни
Пылает вдохновением любовь
И запахи из детства полыхают.
Мы вспоминаем смыслы давних снов,
Но только настоящее вдыхаем.
Мы можем быть рабами лестных слов
И слушать, как в нас прошлое вздыхает.
Но к счастью будет только тот готов,
Кто истинной любви значенье знает.
**********
Порою кажется, что этот мир суров
И участь не завидная земная.
Но сколько б ни было вокруг ещё миров,
Я всё равно лишь этот выбираю.
Тут, в свежем шепоте стремительных ветров,
И в стастных криках поднебесных чаек,
Я забываю тяжесть всех оков
И прошлое с грядущим здесь венчаю.
**********
Я растворяюсь в мудрости веков;
Круговорот в природе нескончаем.
Удел живущих на земле таков:
Страдать, трудиться и любить без правил.
Среди тепла и холода песков,
Из века в век наш путь неосязаем.
Нам не дано раскрыть секрет богов,
Но как здесь жить, мы сами выбираем.
13-15.04.2020.
Часть пятая
Я САМ ХОЗЯИН СВОЕЙ СУДЬБЫ. И я сам выбираю свой единственный путь из многих возможных. Только я могу позволить обстоятельствам взять или не взять надо мной верх. Или какому-то человеку. Либо ты лег и задрал лапки – сдался, либо как лягушка в кувшине с молоком, взбившая масло и выбравшаяся.
Мне вспоминается случай в автошколе, когда курсанты боялись попасть к одному тренеру по вождению, которого считали грубым и никто к нему не хотел. Я попал именно к нему. Он ни разу не нахамил мне, научил вождению и его нюансам. В итоге все сложилось хорошо и экзамены я сдал с первого раза. А все потому, что каждый из нас знает себя и прекрасно чувствует человека напротив. И в наших силах построить взаимодействие так, как мы этого хотим. Повторюсь: только мы можем влиять на свою судьбу. Верьте в это. Действуйте, исходя из этого. Вот это и есть та свобода выбора, которая есть у нас, и никто ее не может у нас ее отобрать. Надо в это верить, действовать и не бояться, понимая, что я единственный, кто решает и несет ответственность. Другие будут это видеть и понимать, вести себя соответственно. А именно – уважительно по отношению к вам.
Не надо ждать, когда наступит подходящее время. Надо действовать. Не пытаться, а начать что-то делать. Если бы год назад я не начал активно писать стихи, потом выступать с ними публично, то ничего нового в моей жизни не произошло бы. Так же и с этим рассказом: пишу уже вторую часть и думаю над третьей, а раньше ничего подобного не мог написать. Что-то произошло, что-то изменилось. И мне это нравится. Я очень увлечен процессом и получаю удовольствие от того, что делаю.
Очень важно понимать свою цель, точку, к которой вы движетесь. Не должно быть бесцельного или примерного движения. Цель должна быть обозначена, поставлена и достигнута. Необязательно так, как задумывалось или виделось изначально. В процессе движения могут произойти изменения объективного характера, даже цель может потерять свою актуальность и нужно будет переключиться на другую, но цель должна быть. Иначе бессмысленно жить, рассчитывая на какой-то «авось», что как-нибудь, что-нибудь, да получится. Вот это, наверное, и есть пустая надежда, от которой надо избавиться. И наполнить свою жизнь смыслом. Целей может быть и несколько, как глобальных, так и краткосрочных. Но быть они должны обязательно, как и осязаемые результаты.
Пожалуй, этот процесс сравним с лодкой в открытом море: можно дрейфовать в надежде на спасение, а можно определить хоть какое-то направление и плыть к цели, пусть даже невидимой. Есть ли тут ложная надежда? Возможно. Но действие лучше, чем бездействие.
А вы согласны, что любая работа дается проще, если есть вдохновение? Но в чем его искать? Чтобы не только творить и действовать, но и жить, в конце концов.
В чем искать вдохновение?
Пора отбросить все сомненья,
Пора расслабиться и жить,
Не прозябать размытой тенью,
Талант свой миру предъявить!
Да только нету вдохновенья,
И скована былая прыть.
Скажите, в чём моё спасенье
И как же мне себя раскрыть?
12-17.07.2019.
Всегда удивляюсь, почему нормальные, вроде бы, люди находятся в плену комплексов неполноценности, неудовлетворённости… Это как паранойя. Что бы ты не делал, часто не испытываешь полной удовлетворённости. Более того, из-за некоторых своих действий, слов, обязательно страдаешь и переживаешь. И порой этих переживаний накапливается столько, что думаешь только об одном: а зачем это все? Эх, каким же запутанным и непонятным всё кажется порой! Как будто ты застрял в облаке пыли, наполненном самокопанием, переживаниями о неидеальном поведении, о неудачных словах.
И проблема-то не в том, что случилось что-то плохое. Просто сделанное не соответствует внутренним установкам о "правильности", заложенным в детстве. Избавиться от них сложно, смириться невозможно. Это не мусор, который выбросил и забыл. Этот "мусор" всегда в голове, напоминает о себе снова и снова. Ладно, говорю об этом и становится легче. Мне очень хотелось бы разобраться в себе, понять кто я, зачем и куда двигаться дальше.
Облако пыли
Я бы взял свою голову-лампу
И с размаху хлопушкой об пол.
Надоели прокисшие штампы,
Я бы с радостью их обошёл.
Но топчусь в этой старой корзине,
Рассуждая, каким я мог быть.
И не помню мечты своей синей,
Утонувшей в болоте обид.
Я зачем-то карябаю строчки
И болтаю какую-то муть.
Собираю остывшие точки
И теряю единую суть.
Я бы взял и с размаху хлопушкой
Свою лампу в осколки сложил.
Но мне проще заплакать и с кружкой
Удобрять корни в буре могил.
Всё сказали, всё спели-забыли,
Схоронили подарки судьбы.
Мне осталось лишь облако пыли,
Да немного случайной любви…
01.02.2020.
У меня есть всё для того, чтобы заниматься чем-то значимым для
