природы души, источника сознания. Возникают цепочки концепций: я не есть тело, я не есть ум, я не есть энергия, я не есть интеллект, я не есть эмоции, я не есть органы чувств, я не есть моя социальная самоидентификация, я не есть мой социальный статус, я не есть моё имя, я не есть моя национальность, я не являюсь моей религией, я не являюсь моим банковским счётом, инвестициями и недвижимостью.
Все вышеприведённые утверждения звучат вполне очевидно, странно даже говорить об этом. Однако в повседневной жизни мы можем терять осознанность и забывать о том, что вы не есть тело, но живёте в теле. Порой люди теряют осознанность и начинают идентифицировать себя со своими мыслями и эмоциями, со своей религией и социальным статусом. Вы начинаете интеллектуально осознавать то, что на самом деле вы являетесь душой, однако глубинно это осознается только в результате практики медитации. Для того чтобы перейти от теоретического понимания истины к мистическому переживанию истины, нужно практиковать медитацию.
То, что реально существует, — это настоящий момент, в котором вы сейчас находитесь. Всё, что было до сего момента, предположим, час назад, десять лет назад, миллион лет назад, — это память. Память существует в настоящем моменте, хотя содержанием этой памяти является информация о событиях прошлого. Память есть инструмент, но есть «тот», кто обладает этим инструментом. События далёкого прошлого туманны и неочевидны, однако воспоминания происходят в настоящем моменте.
Не столь важно, что было в вашем прошлом. Важно то, что вы чувствуете о событиях прошлого, ибо чувства и эмоции о событиях прошлого происходят в настоящем моменте. Прошлое невозможно изменить, но его можно и нужно переосмыслить.
Мы можем прогнозировать будущее, предсказывать будущее, предполагать, что может произойти в будущем. В наше время есть много эффективных методик моделирования будущего через позитивное намерение. Однако реально существует только настоящее, это означает, что любая мыслеформа и целеполагание о будущем всё равно происходит в настоящем моменте. Реально существует только настоящий момент. Это означает, что все события, которые мы предполагаем в будущем, всё равно происходят в настоящем моменте.
Если вы хотите освободиться от ненужных воспоминаний, сделать это можно прямо сейчас. То, что находится в памяти, — всего лишь информация, иллюзия восприятия о прошлом. Какая разница, что происходило когда-то, если вы обладаете полнотой власти над своими мыслями и образами в настоящем моменте.
Когда наступит завтра, это тоже будет настоящий момент. Если вы откладываете что-то на завтра, то оно не наступает никогда. Завтра не существует, есть только настоящий момент. У меня есть несколько знакомых, которые годами хотят написать книгу, снять фильм, и всё это является вечным завтра, которое никогда не приходит. Это выглядит как в старом анекдоте: «Приходите завтра, а вы всегда приходите сегодня».
Один из важнейших опытов человеческого бытия — это смерть и реинкарнация. Я не знаю, когда умру. Возможно, это произойдёт через час или через 100 лет, но смерть будет тоже в настоящем моменте. Это означает, что тот, кто осознаёт себя в настоящем моменте сейчас, будет осознавать себя в момент смерти. Это и есть тот навык, который нарабатывается в процессе медитации. Искусственно или спонтанно это обрести нельзя.
Сейчас есть много эзотерических школ, которые говорят: «Мы не практикуем медитацию, мы не практикуем мантры, это всё устарело, мы практикуем осознанность в настоящем моменте». Увы, это заблуждение. Как вы можете практиковать осознанность? Чтобы прийти к осознанности в настоящем моменте, надо грамотно и регулярно практиковать медитацию, только тогда постепенно можно прийти к осознанности в настоящем моменте в повседневной жизни.
Если вы при жизни находитесь в осознании настоящего момента, то, когда наступает смерть, вы будете также в осознании настоящего момента. Когда вы спите и видите сны, они тоже происходят в настоящем моменте. Если вы находитесь в осознании настоящего момента постоянно, то в осознанных сновидениях вы можете погрузиться в более глубокую практику медитации.
Существует несколько основных состояний, через которые проходит душа: это бодрствование, сон, глубокий сон, а также воплощение, смерть и процесс реинкарнации. Все эти опыты происходят в настоящем моменте, а потом становятся информацией в пространстве памяти. Не столь важно, что происходит, важна наша реакция. Мастерство жизни заключается в правильной реакции. Когда вы осознанно, созерцательно, мудро реагируете на события, тогда жизнь становится совершенной.
Сегодня с вами происходит то, что можно назвать успехом, и вы в хорошем настроении, а завтра вы будете печалиться, потому что произойдёт нечто, что вам не понравится. «Где-то день, где-то ночь, где-то солнце, где-то дождь».
Осознанный человек, прежде чем реагировать на любое событие, делает паузу и размышляет, только потом высказывает своё мнение и принимает решение о том, как реагировать на происходящее. Человек неосознанный вначале реагирует, а потом начинает размышлять о значении происходящего. Любой поворот судьбы может чему-то научить и сделать вас более опытным и мудрым. Воспринимая жизнь таким образом, вы перестаёте печалиться о несправедливости и страданиях, но становитесь творцом своей судьбы.
Осознанность в настоящем моменте возникает в бодрствовании. Вы накапливаете это уникальное качество в результате практики медитации, мантры и йоги, потом осознанность переходит в сновидения, а осознанность в сновидениях переходит в осознанность в процессе реинкарнации. Осознанно переходить из жизни к жизни может только тот, кто осознан в настоящем моменте.
Дыхание — это одно из наиболее таинственных явлений в мироздании. Дыхание — это присутствие Бога в каждом человеке. Жизнь начинается с первым вдохом, а заканчивается с последним выдохом. Двойственность начинается с первым вдохом, недвойственность начинается с последним выдохом.
Растворение в Боге приводит к прекращению дыхания. Прекращение дыхания не означает смерть, это состояние называется самадхи. В растворении в Боге прекращается иллюзия отдельности существования, исчезает двойственность. Исчезает двойственность — исчезает дыхание.
На каждый вдох энергия по позвоночнику идёт вверх, в родничок, на каждый выдох энергия опускается вниз, в копчик. Циркуляция жизненной энергии внутри энергетических каналов связана с дыханием. Поток мыслей и внутренний диалог связаны с дыханием. Человек, осознанно дышащий, осознанно работает со структурой своего сознания. С помощью осознанного дыхания йог выравнивает и останавливает поток мыслей и гармонизирует циркуляцию жизненной энергии.
Человек, осознанный к своему дыханию, осознан к присутствию Святого Духа в своём внутреннем мире. Святой Дух присутствует везде: в воздухе, в небе, в ветре, в деревьях, в наших телах, во времени и пространстве, он присутствует изначально везде. Прежде всего, Святой Дух присутствует в душе.
Существует ошибочная идея о том, что Святой Дух присутствует не везде и не во всём. Нет такой точки в пространстве
