My-library.info
Все категории

Настоящий Момент - Татьяна Петровна Чебан

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Настоящий Момент - Татьяна Петровна Чебан. Жанр: Менеджмент и кадры / Периодические издания / Эзотерика год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Настоящий Момент
Дата добавления:
7 февраль 2024
Количество просмотров:
48
Читать онлайн
Настоящий Момент - Татьяна Петровна Чебан

Настоящий Момент - Татьяна Петровна Чебан краткое содержание

Настоящий Момент - Татьяна Петровна Чебан - описание и краткое содержание, автор Татьяна Петровна Чебан, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

В этой книге автор делится своими размышлениями о возможностях, доступных в настоящем моменте в жизни человека. Из чего состоит наша жизнь здесь и сейчас, какие возможности она предоставляет? Практика осознанности может помочь развивать способность присутствовать здесь и сейчас, независимо от прошлого или будущего. Это создает пространство для внутреннего спокойствия и счастья. Идея, что счастье тесно связано с осознанностью и принятием настоящего момента, основана на убеждении, что мысли о прошлом и будущем могут вызывать беспокойство, в то время как полное внимание настоящему может раскрывать источники удовлетворения. Когда человек полностью погружен в текущий момент, он становится более способным замечать и ценить моменты радости и удовлетворения, которые могли бы быть упущены с фрагментированным вниманием. Осознанность помогает управлять стрессом, фокусируясь на том, что происходит "здесь и сейчас".

Настоящий Момент читать онлайн бесплатно

Настоящий Момент - читать книгу онлайн бесплатно, автор Татьяна Петровна Чебан
Назад 1 ... 3 4 5 6 7 8 Вперед
же пейзажи в различных световых условиях дня- от яркого солнечного света до сумерек и ночных настроений. Это можно наблюдать в таких его работах, как «Звездная ночь» или «Пшеничное поле с кипарисами», которые отражают его восприятие изменений и способность передать эмоциональную силу природы через использование цвета, мазка кисти и света. Это позволяло ему улавливать уникальные, непрерывно меняющиеся, атмосферные настроения и воплощать их на холсте.

Красота искусства Винсента ван Гога заключалась в его способности проникнуть в тайны природы через своё искусство, будто он стремился раскрывать её более глубокие аспекты. Его произведения не были просто изображениями, а скорее попыткой запечатлеть не только внешнюю красоту пейзажей, но и их духовную сущность, настроение и внутреннюю энергию. Используя яркие цвета, эмоциональные мазки кисти и уникальную технику, ван Гог стремился передать свою глубокую связь с природой и её суть, что привело к созданию произведений, которые продолжают вдохновлять людей и захватывать их внимание.

Необходимо признать, что человек состоит из привычек. Эти привычки формируют наши рутины, влияют на наши действия, мысли и реакции на мир вокруг нас. Мы строим наш повседневный образ жизни на основе привычек, которые развиваются со временем. Привычка наблюдать за природой и её настроениями может быть сознательной и полезной, обогащая наши ежедневные впечатления. Отслеживание её изменений, настроений, сезонных переходов и разнообразия живых существ может приносить удовлетворение и глубокое размышление о жизни. В конечном итоге эта привычка может научить нас видеть красоту в простых вещах, наслаждаться моментами спокойствия и находить вдохновение в самых обыденных ситуациях.

12

Осознанность включает в себя присутствие здесь и сейчас, в настоящем моменте. Осознанность, или медитативное присутствие, — это способ подхода к жизни, при котором вы сознательно обращаете внимание на текущий момент, настоящее время. Это означает полное погружение в то, что происходит вокруг вас: в ваши мысли, ощущения, физические переживания и окружающую среду. Практика осознанности может включать в себя внимательное восприятие дыхания, телесных ощущений, мыслей и эмоций без суждения или оценки.

Природа часто является невероятным источником осознанности. Ее красота, гармония и богатство создают идеальную среду для полного присутствия и связи с настоящим моментом. Звуки природы, текстуры растений, запахи цветов, игра света и тени — все эти аспекты природы могут стать объектом внимания во время практики осознанности. Прогулка в лесу, наслаждение пейзажами или просто сидение у озера могут сделать вас более внимательными и открытыми к красоте и спокойствию, которые приносит природа.

Многие люди используют время на природе для медитации, релаксации или просто чтобы отвлечься от повседневной суеты и подключиться к более осознанному образу жизни. Искусство осознанности учит нас замедляться и ценить каждый момент нашей жизни, открывая новые перспективы и улучшая нашу связь с миром.

Жизнь — это постоянное взаимодействие между прошлым, настоящим и будущим. Когда мы уделяем больше внимания настоящему моменту, мы можем почувствовать более глубокую связь с собой и окружающим миром.

В современном мире у нас мало времени для созерцания и понимания сути того, что происходит; много работы, взаимодействия с множеством людей, обработки огромного объема информации. Тем не менее у нас по-прежнему есть возможность постигнуть настоящий момент и свою истинную суть через то, что происходит с нами каждую минуту нашей жизни здесь и сейчас.

Вечный покой, сердце вряд ли обрадует

Вечный покой, для седых пирамид

А для звезды, что сорвалась и падает

Есть только миг, ослепительный миг

А для звезды, что сорвалась и падает

Есть только миг, ослепительный миг

Пусть этот мир вдаль летит сквозь столетия

Но не всегда по дороге мне с ним

Чем дорожу, чем рискую на свете я?

Мигом одним, только мигом одним

Счастье дано повстречать иль беду еще

Есть только миг, за него и держись!

Есть только миг между прошлым и будущим

Именно он называется жизнь

Есть только миг между прошлым и будущим

Именно он называется жизнь

Песня из кинофильма «Земля Санникова» (1973).

Назад 1 ... 3 4 5 6 7 8 Вперед

Татьяна Петровна Чебан читать все книги автора по порядку

Татьяна Петровна Чебан - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Настоящий Момент отзывы

Отзывы читателей о книге Настоящий Момент, автор: Татьяна Петровна Чебан. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.