постоянно сравнивает наши цели с неосознаваемыми причинами их не иметь. Все происходит автоматически, и вы даже не успеваете осознать это. Мозг делает это исключительно нам «во благо», чтобы «защитить» нас от тех неприятных последствий, которые, как ему кажется, непременно произойдут с нами, если мы достигнем поставленной цели. Самое интересное, что он отчасти прав, ведь если нам удастся преодолеть подсознание и реализовать нашу цель, то нечто неприятное, прописанное в нашей установке, обязательно реализуется.
Случается это крайне редко, так как для этого необходимо обладать действительно несгибаемым характером и огромной силой воли. И в данном случае это не всегда хорошо для человека, который обладает такими личностными характеристиками. Именно на этом феномене основывается внутреннее ощущение, которое приходит «постфактум»: «Ведь я знал, что не нужно было так делать! Почему я не послушал свою интуицию!»
На мой взгляд, интуиция – это не что иное, как способность контактировать с собственным подсознанием и «видеть», ощущать, чувствовать свои подсознательные установки даже в момент ясного сознания. Наладить контакт между сознанием и подсознанием, ярко ощущать свою интуицию и даже управлять ею – это вопрос навыка.
Итак, второй подход при достижении целей заключается в следующем. Используя силу воли, вы начинаете движение в сторону реализации своей мечты. При этом анализируете, какие действия вам делать легко, комфортно, интересно, а какие – тяжело, утомительно, некомфортно, больно. Вы пытаетесь найти причины – почему же ваше подсознание пытается вас остановить, включает стоп-сигнал, посылая вам боль, мучения, дискомфорт, препятствия, которые невозможно либо очень сложно преодолеть. И «переписываете» тот опыт в вашем подсознании, который формирует стресс и эту боль. Стресс – это не плохо и не хорошо. Это всего лишь сигнал, обращающий ваше внимание на точку несоответствия, точку, в которую требуется сознательно внести корректировку. Так как этот опыт только ваш, его можно/нужно изменить, даже если сейчас кажется, что по-другому просто невозможно. Это и называется самовоспитанием, саморегуляцией, саморазвитием. Сделать это максимально эффективно можете только вы сами! И скоро вы поймете, почему это именно так.
Обратите внимание на то, что я преднамеренно беру слово «благо» в кавычки? Дело в том, что благо, к которому мы стремимся сознательно, это совсем не то «благо», к которому нас ведет наше подсознание. Подсознание живет и работает совершенно по другой логике. Его логика индивидуальна для каждого человека, так как зависит от пережитого опыта, при этом существуют определенные универсальные черты, о которых мы поговорим отдельно. Каждый из нас уникален, при этом все мы люди, и в какой-то степени наш мозг работает по одним законам и принципам.
Когда мы настраиваем наше подсознание, успех приходит легко и непринужденно. Мы оказываемся в нужном месте и в нужное время. Нам вдруг начинают приходить в голову простые и гениальные решения, не замеченные нами ранее. Но дело не в том, что мы их не замечали в силу невнимательности. С точки зрения нашего подсознания, нам их попросту «нельзя» было знать. Результат приходит как будто сам собой. Он настолько легок и естествен, что почти всегда воспринимается нами как совпадение или случайность. Просто, когда таких вот совпадений уже не счесть, начинаешь понимать, что у них есть какой-то источник. А ведь со стороны кажется, что мы просто попадаем в «белую» полосу нашей зебры-жизни. Да это так и есть, просто теперь появляется возможность сознательно контролировать этот процесс. Вам и только вам решать, когда закончится «белая» полоса и закончится ли она вообще. Как вам такая перспектива?! Цель этой книги – научить вас входить в такое состояние.
Первым способом достижения результата и успеха мы привыкли пользоваться с самого детства. С самых ранних лет взрослые внушают вам: «без труда не выловишь и рыбку из пруда», «волка ноги кормят», «любишь кататься – люби и саночки возить» и т. д. В детском саду о трудолюбии и лени с нами говорят воспитатели, в школе – учителя, дома – родители. Это происходит тогда, когда маленький человек только познает мир.
Наверняка у каждого бывают такие дни, когда не хочется браться за трудное дело, и мы стараемся перенести его на завтра. Но в наше сознание навсегда впечатана установка: «Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня». Очень часто мы должны заниматься неинтересным делом, хотя нас манит другое, более увлекательное занятие.
Лень-матушка свойственна всем людям. Лень вставать рано утром, неохота делать зарядку, ехать куда-то ни свет ни заря. Хочется немножечко понежиться в уютной, теплой постели. Но все-таки вы встаете и делаете все свои дела. Почему? Есть слово «надо», чувство ответственности, долга. И тут опять в сознании всплывают пословицы: «Без труда не вытащить и рыбку из пруда», «Ленивого не дождешься, сонливого не добудишься», «Труд человека кормит, а лень портит» и т. п.
Изначально человеку предлагается волевой способ достижения результата как единственно возможный – чем больше работаешь, тем больше имеешь. Я хотела бы расширить этот способ, ведь на самом деле не так важно, сколько мы трудимся, значительно важнее, насколько эффективно. Но если в вашем подсознании есть очень важные причины не иметь цель, оно просто не позволит вам трудиться эффективно.
Большинство руководителей и бизнесменов, стремясь к успеху, прибегают именно к волевым усилиям. Давайте рассмотрим на конкретном примере разницу этих двух подходов к достижению результатов.
Вы бизнесмен, и тем самым вы говорите миру о том, что желаете получать доход от собственного дела. Стабильно получать определенную сумму каждый месяц – это желание вашего сознания. Но проходит несколько лет, а бизнес так и не приносит серьезных доходов.
Дело в том, что подсознательно вы… не хотите денег. Но вы об этом не подозреваете! Что же вы делаете для того, чтобы достичь поставленной цели? Правильно, включаете силу воли. Начинаете заставлять себя рано вставать, работаете от зари до зари, «строите» сотрудников, берете на себя львиную долю обязанностей (так как чувствуете, что сделаете работу лучше всех), для вас не существует выходных, праздников, вы давно забыли об отпуске, все ваша жизнь подчинена одному – зарабатыванию этих денег.
Все эти действия могут принести вам немалую пользу, но не всегда они эффективны. Любые ресурсные техники с жесткими дедлайнами и самонаказаниями за невыполнение поставленных задач рано или поздно приводят к состоянию истощения.
Сила воли – прекрасное качество! Но все преграды, которые есть на нашем пути, «придумали» мы сами. Только когда мы начинаем осознавать это, у нас появляется ключ к управлению своей жизнью.
Зачем мы придумываем себе препятствия?
Наш разум делится на две неравные части. Одну мы прекрасно осознаем
