Ознакомительная версия.
Глава вторая. Тактика выживания
2.1. Успех не приходит внезапно
По сути, почти все основные психологические практики, призванные помочь человеку преуспеть в жизни, направлены на вырабатывание позитивного мышления и уверенности в собственной способности добиться успеха. В этой книге мы не будем тратить много времени на то, чтобы убедить вас в том, что вы прекрасны, замечательны, что можете всё на свете.
Знаменитый американский социолог А́брахам Ма́слоу предложил все нужды человека распределить по иерархическим уровням и составил пирамиду человеческих потребностей. На нижнем уровне – физиологические. Далее идет потребность в безопасности. Потребность в самоактуализации – развитии своих способностей – на самом высшем уровне. Потребность в достижении жизненного успеха, а вместе с тем, в уважении, почитании со стороны окружающих – лежит посередине и является для человека, по теории Маслоу, одной из важнейших. Она непосредственно связана с потребностью в любви – быть любимым и любить, быть принятым обществом – для человека это невероятно важные составляющие успешной жизни. Поэтому успех – это не то, к чему следует стремиться, это норма, он не вне нас, а в нашем сознании. Успешным нужно не становиться, а быть.
2.2. Можем ли мы ошибаться?
Если мы годами занимаемся не той деятельностью, к которой у нас лежит душа, к чему у нас действительно есть талант, наше недовольство жизнью не должно никого удивлять. Практически невозможно достичь успеха в профессии, которая противоречит нашим внутренним установкам, не соответствует нашим способностям. Говорят, что талантливый человек талантлив во всем. Но таких людей единицы. А найти какую-то одну сферу, в которой человек безусловно даровит, можно практически для любого. Пусть когда-то родители направили вас не по тому пути, отведя поступать на нежеланный факультет института, или пришлось идти после девятого класса в техникум, а вы с детства пишете стихи. С возрастом можно подкорректировать свою судьбу. Это касается и личных отношений, и общественных.
Во-первых, необходимо разобраться, почему у вас в принципе возник данный вопрос – как стать успешным? Значит, мысли о том, что не все в порядке в жизни, время от времени, а быть может, постоянно, вас преследуют. Причем возникли они, скорее всего, не вчера. То есть, проблема существует, и живет с вами на протяжении какого-то времени. Откуда она появилась, отчего в вашем неокрепшем сознании когда-то поселились мысли о том, что вы не успешны и не можете достичь успеха – это отдельная история, разобраться с этим можете только вы сами. Прямолинейно выяснить причины такого состояния некой неуверенности в собственных силах вряд ли получится. Дело в том, что на подсознательном уровне вы уже давно забыли о тех событиях, которые данным образом повлияли на вас. Возможно, когда-то вам показалось более удобным существовать в подобном состоянии – быть слабым и неуверенным в себе, не пытаться чего-то достичь – ведь так удобнее и проще жить. Быть может, в тот момент вы находились под чьей-то опекой и заботой. Например, родителей, супруга, своего ребенка или друга. Соответственно, прилагать усилия к достижению успеха незачем, жизнь и так достаточно комфортна. Но все же вы почувствовали некий дискомфорт, своеобразный эмоциональный зуд. Это природная потребность в самореализации, как один из основных инстинктов, щекочет вас изнутри и заставляет принимать неотложные меры.
2.3. Кожа, в которой мы живем
Итак, мы обозначили проблему – вы не достаточно успешны и хотите это исправить. А теперь мы рекомендуем просто избавиться от этой проблемы, здесь и сейчас! Вот так просто взять и забыть о ее существовании в собственной жизни! Поясним.
Существует народная мудрость – хочешь решить проблему – отпусти ее. То есть, перестань зацикливаться, мучиться, нарочно что-то придумывать и решать. Просто плыви по течению, и вскоре всё изменится к лучшему. С точки зрения психологии, такой подход вполне оправдан. Ведь большинство проблем создаем для себя мы сами.
Вот смотрите. Вы считаете себя не успешным. Откуда взялась эта уверенность? Или вы сами когда-то сказали себе – я не успешен, и сами же согласились с этим. Или кто-то посмел вам это сказать, и вы опять же согласились. Вы могли и поспорить, возразить, но вы приняли данный факт, как должное. И вот вы уже на протяжении какого-то времени живете с этой мыслью. Не удивительно, что с таким настроем вам не удается добиться успеха.
Если не можете долгое время преодолеть какую-то проблему психологического плана в своей жизни – просто исключите ее. Думайте по-другому. Это просто! Некоторые люди подобным образом успешно справлялись с привычкой к курению. Они не начинали бросать курить, а внушали себе, что не курят. Помните изречение, с которого начинается повествование в Библии, – «вначале было слово». Так воспользуйтесь этой великой человеческой способностью – формулировать свои мысли посредством слов. Скажите себе наконец-то – я успешен! Я способен добиться успеха и преуспеть в жизни! С этого и начните.
О чем же тогда мы будем рассказывать? О каких секретах пойдет речь, если главный уже раскрыт? Вот о чем мы поговорим. Так как на протяжении долгого-долгого времени вы считали себя недостаточно успешными, то привыкли мыслить, поступать, даже одеваться соответственно. Вот что придется точно поменять – так это свое поведение и стиль жизни.
Никогда больше не смейте ни сами и не позволяйте окружающим убеждать себя в том, что вы неудачливы. Только услышите какое-либо замечание подобного рода, например, «ну вот ты опять не так поступил, ты все делаешь не так, зачем ты туда лезешь, это же совсем не твое» – так как вы уже взрослый человек, ответственный и воспитанный – вежливо пошлите этого «доброжелателя» и идите своей дорогой, а он пусть идет своей.
2.4. Глубокое погружение. Преодолеваем страхи.
Главные страхи, которые мы должны преодолеть, – страх ответственности, страх неизвестности, страх ошибиться и опасения при общении с новыми людьми.
Методов борьбы со страхами в психотерапевтических практиках существует великое множество. Как мы уже говорили, самый важный этап преодоления любого состояния, будь то страх, неуспешность, любая привязанность, – это полное признание того, что вам необходимо изменить ситуацию. Это как с алкоголизмом: чтобы его вылечить, человеку нужно признать себя алкоголиком, и не на словах, а действительно понять, что его вредная привычка ему мешает. Так что проанализируйте, какие именно страхи тормозят ваше развитие? Даже у успешных людей есть фобии, страхи. К примеру, певица Мадонна боится бактерий и вирусов. Режиссер Вуди Аллен вообще страдает целым набором фобий: боится солнечного света, толпы, редко выезжает куда-либо кроме Нью-Йорка, где и снимает свои замечательные фильмы. Аллен чуть ли не гордится своими фобиями и черпает в них вдохновение, как любой талантливый человек, он превращает собственные недостатки в достоинства. Этому также стоит научиться. У вас может быть масса слабостей, но если вы признаете их существование, вам легче будет какие-то из них побороть, а другие превратить в этакие изюминки, которые отличают вашу индивидуальность.
Страх ответственности и неизвестности не из тех, с которыми стоит мириться. Успешный человек всегда может взять на себя ответственность, без страха смотрит в будущее. Если вы уже привыкли к постоянным сомнениям, неуверенности, изменить себя в одночасье сложно. Поэтому новое мышление следует формировать целенаправленно и упорно на протяжении долгого времени, не отступая. Всегда думайте не о том, что может вам угрожать в той или иной ситуации или при принятии какого-либо решения, а о тех новых прекрасных возможностях, которые открываются перед вами. Излишний перфекциони́зм иногда мешает. Да что там говорить, он мешает почти всегда. Да, успешные люди привыкают все доводить до совершенства, но умеют и вовремя останавливаться. Приступая к новому для себя делу, не настраивайтесь на то, что выполните его идеально. Делайте все так, как вам нравится. Тогда и страх ошибок быстро пройдет.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Ознакомительная версия.
