Ознакомительная версия.
Каковы шесть основных форм страха? Напишите их:
А теперь откройте книгу и проверьте, правильно ли вы ответили.
Анализируя свои страхи, вы можете обнаружить, что испытываете страх перед бедностью. Каковы характерные симптомы этой формы страха? Перечислите их.
Без____е
Бес____о
Не____ть
Излиш____я о____сть
С____е
Про____ие
Сверьтесь с книгой. Вы уже читали об этих симптомах раньше, но не будет лишним и повторное чтение.
Вы боитесь критики? Эта форма страха лишает человека инициативы, воображения. Родители постоянными критическими замечаниями воспитывают в своем ребенке комплекс неполноценности — этим они совершают преступление.
Вы, возможно, страдали от подобного отношения в детстве, но вы можете преодолеть эти проблемы. Назовите семь симптомов страха критики. Вставьте пропущенные буквы.
Из____я скр____ть
Расто____ть
Hey____ть
О____е ини____вы
Сл____ь х____а
О____е ам____й
К____с не____ти
Как обычно, сверьтесь с книгой. Без промедлений двигаемся дальше. Посмотрим, как хорошо вы помните симптомы страха плохого здоровья.
Heг____е сам____е
Осл____й имм____т
Ип____я
Зло____я
Пр____ь
Обесп____ть
Проверьте свои ответы. Сейчас вы видите, как подобные симптомы могут накладываться на все области жизни человека. Как, например, беспокойство может показать свою нелицеприятную сущность в различных областях деятельности человека.
Каковы симптомы страха потерять любовь?
Рев____ь
При____ть
Аван____м
Убедитесь в верности своих вариантов. Продолжаем. Каковы симптомы страха перед старостью?
Прежде____й с____д
Ссы____на воз____т
О____з от и____ы
Ж____е выг____ь намного м____е
Проверьте, правы ли вы. А теперь следующее задание. Вспоминайте симптомы страха смерти.
М____и о с____и
Ас____я со схо____м ни____ы
Ас____я с бол____ю или дис____ом
Убедившись в верности ответа, возьмите шесть карточек и на каждой напишите по одной группе симптомов. Положите эти карточки на стол и перемещайте по столу, меняя их расположение. Обратите внимание на то, как различные формы страха взаимосвязаны, как они «перекрывают» друг друга. Вы убедитесь, что основной страх может иметь более чем одно имя и более чем один способ воздействия на разум и подсознание человека.
Беспокойство — это тоже своеобразная форма страха, состояние ума, которое основывается на страхе. Но, приняв определенное решение, вы избавитесь от беспокойства.
Еще одно зло — восприимчивость к негативному воздействию. Проверьте, не подвержены ли вы этому злу. Материал, предлагаемый в экзаменационной секции, поможет вам в этом.
Прежде чем ответить на вопросы, предложенные Хиллом в одном из последних подразделов данной главы, напишите свои «мысли на заметку». Обратитесь к выводам доктора Хилла. Сравните его вариант со своим. Обдумайте оба варианта и возможные расхождения. Придумайте пять-шесть вопросов, касающихся списка всевозможных алиби. Особое внимание обратите на те отговорки, которые вы подчеркнули при чтении.
Теперь можно приступить к ответам на вопросы. К этой процедуре надо подойти очень серьезно. Сперва ответьте на вопросы сразу, прочитав их в книге. Затем подождите три дня и ответьте на эти же вопросы, но уже в «Руководстве к действию», где они просто-напросто перепечатаны.
Сравните ответы. Возможно, некоторые из них будут отличаться от первого варианта. Подумайте, почему так получилось? Что повлияло на ваши ответы?
Подумайте, прежде чем ответить
Часто ли вы жалуетесь на плохое самочувствие? Если да, то какова причина?
Придираетесь ли вы к другим людям по малейшему поводу?
Часто ли вы совершаете ошибки по работе и почему? Агрессивны ли в общении? Говорите ли с сарказмом? Вы избегаете общения с кем-либо целенаправленно? Часто ли вы страдаете от своей нерешительности? Если да, то какова ее причина?
Кажется ли вам жизнь бессмысленной, а будущее — безнадежным?
Вам нравится то, чем вы занимаетесь, если нет, то почему?
Часто ли вы испытываете к себе жалость? Если да, то почему?
Испытываете ли вы чувство зависти к тем, кто вас в чем-то превосходит?
Чему вы посвящаете больше времени: мыслям об успехе или о неудаче?
С возрастом вы становитесь более уверены в себе или менее?
Извлекли ли вы какую-либо пользу из своих ошибок? Могут ли родственники или знакомые заставить вас беспокоиться? Если да, то почему? Бывают ли у вас периоды уныния? Кто оказывает на вас наиболее вдохновляющее воздействие? Почему?
Терпите ли вы негативные влияния, которых можно было избежать?
Безразличны ли вы к своему внешнему виду? Если да, то почему?
Научились ли вы избавляться от тревог и беспокойства, занимая себя делами?
Назвали бы вы себя «бесхребетным слабаком», если бы позволили другим думать за вас?
Скольким источникам раздражения вы позволяете влиять на вас, почему не боретесь с ними?
«Заливаете» ли свои проблемы водкой, сигаретами или наркотиками? Если да, то почему вместо этого не попробовать употребить силу воли?
«Цепляется» ли к вам кто-нибудь? Если да, то по какой причине?
Есть у вас конкретная, определенная цель? Если да, то какая? Какие меры вы принимаете, чтобы достичь этой цели?
Испытываете ли вы какой-нибудь из шести основных страхов? Если да, то какой именно?
Есть ли у вас способ, при помощи которого вы ставите «защитный экран» против негативного воздействия окружающих?
Прибегаете ли вы к постоянному самовнушению при ориентации своего сознания на положительный настрой?
Легко ли вы поддаетесь воздействию окружающих?
Сегодня вы пополнили свой запас знаний чем-нибудь новым?
Смело ли встречаете неблагоприятные обстоятельства?
Анализируете ли вы свои ошибки и поражения или же считаете, что это вам ни к чему?
Можете вы назвать свои три самые разрушительные слабости? Что делаете для их устранения?
Побуждаете ли вы окружающих искать у вас сочувствия в связи с их проблемами?
Оказывает ли ваше присутствие негативное воздействие на других людей?
Какие привычки людей вас больше всего раздражают?
Вы сами формируете свои мнения или позволяете окружающим давить на вас?
Стимулирует ли ваша профессия веру и надежду?
Осознаете ли вы, что владеете духовными силами, которые помогут избавиться от всех страхов?
Помогает ли ваша религия в этом?
Считаете ли вы, что переживать за других — это ваша обязанность? Если да, то почему?
Если вы полагаете, что «два сапога пара», что в свете своих друзей вы можете сказать о себе?
Замечаете ли вы, что при общении с одними людьми у вас все получается, в то время как другие приносят сплошные несчастья?
Может ли так случиться, что лучший друг вдруг окажется врагом из-за своего негативного воздействия на вас на подсознательном уровне?
По каким критериям вы определяете, что полезно, а что вредно для вас?
Ваши помощники умнее или глупее вас?
Сколько времени каждые двадцать четыре часа вы посвящаете:
а) своей работе,
б) сну,
в) отдыху,
г) приобретению знаний,
д) пустякам?
Кто из ваших знакомых
а) подбадривает вас,
б) предостерегает,
в) расхолаживает?
Что вас больше всего беспокоит? Почему вы терпите это?
Когда другие дают вам совет, вы без раздумий воспользуетесь им или сперва хорошенько проанализируете их мотивы?
Чего вы больше всего хотите? Почему?
Всегда ли вы заканчиваете начатое?
Легко ли на вас произвести впечатление успехами в бизнесе, титулом, благосостоянием?
Беспокоит ли вас то, что думают другие?
Угождаете ли вы людям из-за их социального уровня или финансового положения?
Кого вы считаете самым великим человеком на земле?
Сколько времени вы потратили на работу над вопросами? (Для того чтобы проанализировать все данные вопросы и ответы, необходим, по меньшей мере, один день.)
Если вы ответили на все вопросы честно, то знаете сейчас о себе больше, чем кто-либо из большинства людей. Изучите эти вопросы. Возвращайтесь к ним еженедельно в течение нескольких месяцев.
Если вы не уверены в правильности ответов на некоторые вопросы, обратитесь за помощью к человеку, которому вы доверяете и который не имеет мотивов для лести. Посмотрите на себя его глазами. Опыт будет потрясающим.
Ознакомительная версия.
