Ознакомительная версия.
• Уроки легче делать за рабочим столом.
• Если заниматься при открытой форточке или в проветренном помещении, то легче думается.
• Без отвлекающего телевизора или магнитофона домашнее задание ты выполнишь быстрее.
• Твои глаза не устанут, если свет будет падать слева и сверху.
• Уроки, чтобы они не казались утомительными, нужно выполнять начиная с письменных.
• Чтобы все успевать, нужно приучить себя все делать в темпе. И если тебе удается за 1–1,5 часа сделать домашнее задание, то ты просто молодец.
• Не стоит бояться заглядывать во вчерашние записи перед подготовкой уроков. Есть такая поговорка: «Повторение – мать учения».
• Не стоит засиживаться долго за тем, что не получается сейчас. Лучше оставь это все на потом.
• Не стоит стесняться обращаться ко взрослым.
• Запомни: школа предоставляет тебе возможность ощутить себя взрослым. Учителя, с которыми ты общаешься, тоже люди со свойственными им особенностями и проблемами.
• Относиться к учителям нужно с терпением и с пониманием, так как все равно тебе придется экзамены сдавать и контрольные писать. Так зачем портить и без того не простую жизнь и себе, и им?
• Если учитель избирает тебя объектом для насмешек, останься после уроков, поговори с ним. Скажи, что тебе это не нравится.
• Учитывай, что бесполезных школьных предметов не бывает. Ведь сейчас неизвестно, чем ты будешь заниматься в дальнейшем. А также стоит понимать, что параллельно у тебя развивается речь, умение мыслить, тренируется память и усидчивость. Не жалей о потраченном времени.
• Не старайся воевать с учителем, который справедливо ставит тебе «двойку». Ни к чему хорошему это не приведет, тем более такое поведение осложнит тебе дальнейшую жизнь на уроках.
• Если тебя вызвали к директору, никогда не старайся вести себя вызывающе, но и не умоляй. Внимательно выслушай, что тебе скажут. Скажи спокойно и уверенно, что ты допустил ошибку, и в будущем будешь предварительно думать, прежде чем поступать подобным образом.
• Если тебя к плохому поведению на уроке склоняют товарищи, скажи, что у тебя сегодня нет настроения или ты очень чем-нибудь занят. Это принесет тебе меньше вреда, чем шутовство, из-за чего могут вызвать в школу родителей.
• Если ребята убегают с урока всем классом, постарайся убедить их, что необходимо остаться (контрольная завтра, позже будет интересный урок и т. д.). Однако если не получилось, оставаться в классе одному не имеет смысла, а уж тем более жаловаться учителю. Не стоит портить отношения с одноклассниками.
• Держи тетради в порядке, это помогает учителю понять, что ты стараешься.
Чтобы хорошо учиться, нужно постараться приобрести некоторые полезные качества, которые впоследствии помогут тебе в будущем. Это усидчивость, внимательность, хорошая память.
Тренировать память умели еще наши далекие предки. Цивилизации Древней Греции и Древнего Рима славились своими мыслителями, память которых и в старости оставалась на высоте. Как же они этого добивались?
Первым и главным приемом является умение отличить главное от второстепенного. Ты, наверное, не раз замечал, что в любом разговоре ценной информации в несколько раз меньше, чем этакой словесной «шелухи» – неважного, но отвлекающего внимание мусора. Так вот, все неважное надо отсеивать, пропускать мимо своих ушей, заостряя внимание на том, что действительно важно и может пригодиться. Если ты не научишься это делать, твой мозг не сможет усвоить и переработать желаемый объем информации. Тебе знакомо выражение «мозги закипели»? Это и есть отражение ситуации, когда сознание перегружено неважным и второстепенным.
Никто не говорит, что это просто, здесь, как и в любом деле, нужна тренировка и настойчивость. Но ты привыкнешь, если хочешь действительно эффективно использовать ресурсы своего мозга, а не тратить их понапрасну.
Твоя задача состоит в том, чтобы развить их как можно успешнее.
Для тренировки памяти попробуй освоить несколько приемов запоминания больших чисел, что позволит тебе запоминать, например, исторические даты, и не пользоваться шпаргалками на уроках и контрольных работах.
Присвой каждой цифре от 0 до 9 определенную букву, только согласную. Для чего, скажу позднее. Итак, например:
Числа: 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Буквы: н м г ж д т к х ч щ
п б ш л с з в ф р ц
Так как буквы мы выбрали только согласные, то из них можно составлять любые слова, не боясь путаницы. Например, для однозначных чисел можно придумать такие слова:
1 – яма, боб 6 – око, век
2 – ага, шаг 7 – уха, эфа
3 – еж, ложь 8 – Ира, речь
4 – иди, сад 9 – щи, цыц
5 – за, туз
Точно так же мы можем придумать слова и для двузначных чисел:
11 – мама; 12 – шаг; 13 – межа; 14 – медь; 15 – база; 16 – бак и т. п.
Чтобы запомнить четырехзначные числа, которые, собственно, и представляют собой исторические даты, мысленно подпиши под каждой датой буквы, соответствующие каждой цифре.
Например, 1917 будет выглядеть так: 1 (м, б) 9 (щ, ц) 1 (м, б) 7 (х, ф). Составь из букв слова, например, 19 – ямщик; 17 – бухой. Легко запомнить, не так ли? Все, можешь считать, что дата 1917 отложилась в твоей памяти.
Эти же приемы можешь использовать, запоминая номера телефонов, коды и пароли. Реально действует!
Как развивать внимание
Если ты невнимателен, ты не сможешь запомнить, а если и запомнишь, то не сумеешь воспроизвести. Днем запоминай все, что с тобой случается, все, что происходит вокруг тебя, запоминай главные события, а вечером, в спокойной обстановке, воспроизводи в памяти все эти события. Пусть это будет для тебя игрой, забавой, не надо делать из этих занятий очередное домашнее задание. Через некоторое время ты с удивлением обнаружишь, что стал запоминать гораздо больше информации, сам того не замечая. Такая тренировка памяти пригодится тебе и в дальнейшем, какую бы профессию ты себе не избрал.
А если ты невнимателен настолько, что забываешь даже, что мама просила тебя купить в магазине, и тебе приходится таскать за собой список покупок?
Следующий остроумный способ как раз для таких рассеянных людей, как ты. Ты хорошо знаешь свою комнату или любую другую комнату в своем доме? Ты хорошо помнишь, как стоит там мебель? Перед тем, как идти за покупками, мысленно развесь на предметах в комнате таблички с названиями: на стол – «молоко», на кресло – «хлеб и батон», на оконные занавески – «свеклу и морковь». Затем мысленно несколько раз пройдись по комнате, читая эти таблички. Смысл данного способа заключается в том, что ты связываешь воедино что-то новое и то, что уже хорошо знаешь. Пара таких тренировок, и твоя память значительно улучшится.
Несколько советов, которые ускорят выполнение домашних заданий
Ответь на эти вопросы, а я дам несколько советов.
1. Всегда ли ты записываешь домашнее задание?
Если нет, то значит, ты повзрослеешь еще не скоро. Тебе нравится, чтобы другие постоянно следили за тобой и напоминали о твоих обязанностях. Если это не про тебя, то все равно постарайся быть более внимательным и собранным.
2. Как часто ты отвлекаешься при выполнении домашнего задания?
Если ты с трудом высиживаешь 20–30 минут, то стоит поработать над усидчивостью и умением сосредоточиться.
Если ты заставляешь себя делать все уроки за раз и сидишь без перерыва больше часа, то над этим тоже стоит подумать. Ты стремишься выработать силу воли, что очень хорошо. Но продолжительное сидение вредит не только здоровью, но и вниманию.
3. Если в течении полутора часов ты сосредоточен на игре, то все в норме.
Если за это время ты отвлекаешься больше двух раз, то это значит, что игра неинтересная или ты непоседа, старайся сдерживаться. Тебе не хватает усидчивости.
Человек устроен так, что не может быть внимательным постоянно. Есть предел, после которого внимание ослабевает. И значит нужно находить минуты для отдыха.
Лучше, если ты будешь отдыхать активно. После 30–40 минут сосредоточения можно поупражняться под музыку, пропылесосить, вынести мусор или разложить по местам любимые игры. Если родители поручили тебе что-то купить, то воспользуйся случаем проветриться, подышать свежим воздухом.
4. А теперь допустим, что ты сидишь на уроке и вдруг понимаешь, что устал. Вот несколько советов, которые помогут тебе быстро и без особых проблем вернуть внимание. Посмотри в окошко, на небо. Полюбуйся цветком на окне или картиной на стене. Достаточно будет нескольких секунд, чтобы вернуть потерянное внимание. Но не стоит болтать с приятелями. Этим ты отвлечешь его от работы и помешаешь заниматься одноклассникам.
5. Насколько легко ты пересказываешь прочитанный текст?
Если с первого раза, то никаких проблем нет. Все в порядке.
Если после однократного прочтения, ты не улавливаешь главной мысли, то нужно потренировать внимание.
Ознакомительная версия.
