на нас косятся. Слишком долго рассказываешь.
— Хорошо. Сядь удобно, чтобы ничего не мешало и ничего не напрягалось.
Она поёрзала немного на скамье, облокотилась на стенку и расслабилась.
— Сейчас ты будешь определённым образом дышать и повторять за мной фразы про себя. Постарайся проговариваемое ещё и ощутить. Эффект будет значительно сильнее. Глаза лучше закрыть.
Она закрыла глаза.
— Теперь попробуй вызвать эмоцию, которая тебе мешает или негативное возмущение, или желание, которое не можешь исполнить, и оно тебя беспокоит.
— Есть у меня такое…
— Не надо. Не говори. Это твоё и только твоё.
Еле успел остановить. Не хватало мне ещё в чужие проблемы вникать. Даю один из инструментов. Вот пусть сами и решают.
— Теперь попробуй его ощутить. Почувствуй его размеры.
Она развела руки. Как бы охватывая какой-то шар.
— Молодец. Только показывать не обязательно. Теперь сделай глубокий вдох и задержи дыхание.
Вика вдохнула и замерла.
— Сейчас проговаривай за мной: «В эту минуту, я, совершенно сознательно, вбираю в себя, всю силу этого желания». Теперь выдох и спокойно подыши, восстанови дыхание.
Она выдохнула и довольно быстро стала дышать ровно. А чего я ожидал, от молодого и тренированного организма.
— Опять вдох, задержка и проговариваем: «В эту минуту, я, совершенно сознательно, распределяю по телу, всю силу этого желания». Выдох, восстанавливаем дыхание.
Когда её грудь перестала вздыматься, я продолжил.
— Теперь третий заход. Вдох, задержка и проговариваем: «В эту минуту, я, совершенно сознательно, вступаю во владение, всей силой этого желания». Выдох.
Вроде всё правильно сделала. Я попытался контролировать её энергию. Перетекание было. И даже сказал бы, что не слабое.
— Так. Теперь снова вызови эту проблему, с которой работала. Изменился её объём и интенсивность.
Она опять развела руки, только теперь в два раза уже.
— Молодец. Для первого раза просто феноменальные результаты. Но давай ещё кружок по ней пройдёмся.
И мы повторили. Теперь руки показали совсем маленький объём. Я разрешил ей открыть глаза. Оглядевшись вокруг она улыбнулась.
— А как всё изменилось. Кажется, весь мир стал другим.
Она внимательно посмотрела на меня.
— Это откуда ты такое взял? Это же просто чудо. Теперь моя тревога стала такой смехотворной. Я даже удивляюсь, и чего я с ней парилась.
— А вот теперь пойдём в воду и будешь учиться с ней работать, а не биться.
И у неё получилось. Конечно до меня, как до Парижа раком. Но движения стали более вписываться в воду, а не сражаться с ней. Ещё немного поработать со своими заморочками и глядишь, совсем другим человеком станет.
Когда тренер вернулась, мы уже во всю наворачивали круги по дорожке, Вика кролем, а я брасом. Оказалось, так очень удобно плыть и очень мало устаёшь. Особенно если не гнаться за скоростью. Скольжение после гребка ногами позволяет немного отдохнуть. Прямо как сердце. Сжатие, потом отдых, пока кровь заполняет его. Так и здесь можно было подобрать такой ритм, при котором возможно преодолевать просто огромные расстояния.
Доплыв, в очередной раз до стартовой стенки, я обратил внимание, что Вика специально преграждает мне возможность для поворота. Значит пора останавливаться.
Тренер объявила, что основная тренировка закончилась и оставшееся время можно просто покупаться. После чего подошла к нам.
— Ну что арёлики, ваши результаты меня удовлетворили. Вика, ты теперь создаёшь меньше брыканий и скорость явно выросла. Маугли. Да-да, Виктор Николаевич мне всё рассказал. Теперь ты будешь Маугли. Тебе идёт. Так вот, ты действительно освоил технику браса, осталось дело за тренировкой мышц и повышением результатов.
Это она не знает, что мои мышцы уже через недельку будут просто идеально подготовлены. Но будет лучше сформировать каркас, сразу под всё, чтобы потом не переделывать.
— Так ещё баттерфляй и спина.
— Поработаем и с этим. Ещё успеешь. Ваш тандем меня устраивает. Но про такие халявные тренировки можете забыть. У нас на носу маленькое районное первенство, вы оба участвуете.
— Так я по возрасту не прохожу.
— Это так, междусобойчик. Ничего официального. Просто отмечаем точку отсчёта в начале сезона. Вот мы и щёлкнем по носу кое кому, чтобы не зазнавались. Поэтому готовьтесь работать серьёзно.
С этими словами она и ушла. Вика толкнула меня в плечо.
— О чём задумался, Маугли?
— И ты туда же. А чего она, в основном обращается по фамилии, а к тебе по имени? И меня вон тоже Маугли назвала.
Соседка заулыбалась.
— Ну Маугли, потому что мультфильм понравился, она нас, после него и назвала бандерлогами. Говорит, что такая же бестолковая толпа. Вечно орущая и мельтешащая. А по имени она называет только тех, кого считает перспективными. Остальные не заслужили. Вон тебе так вообще индивидуальное придумали. Значит планы на тебя есть.
Когда наше время закончилось, и мы вышли из воды, Вика схватила за плечо своего одноклассника, развернула к себе лицом.
— Эй Вик, ты чего? С дуба рухнула?
Он явно не ожидал такого поведения от неё.
— Заткнись Петров и слушай внимательно. Проследишь за моим братом в раздевалке. Если хоть волосок с него упадёт, я с тебя в школе, шкуру спущу. Всё понял?
— Вик, ты это…
— Я спросила, ты всё понял?
— Да понял, понял я.
— Пока Маугли, я буду тебя ждать внизу.
Петров почесал затылок.
— Пойдём что ли. — и добавил хмыкнув, — Маугли.
В душевой он объяснил ребятам, что я получил прозвище от тренера и теперь лучше не нарываться на силовые тренировки. Про Вику не заикнулся и словом. Они немного посмеялись, да на этом всё и закончилось. В общем, вливание в коллектив команды тоже прошло нормально.
Больше всего мне понравилось в сушилке. Там пахло деревом, а из раструба вырывался тёплый и сухой воздух. Здесь можно было хорошо погреться, а ребята подставляли под струю воздуха головы, высушивая волосы. Я сел повыше, тут были ступени как в парной, и расслабился. Мышцы немного ныли, с непривычки. Вроде и не нагружал их сильно, но перестройка каркаса давала о себе знать. Всё-таки сегодня много поработать пришлось. А клеточки прямо кричали от недостатка строительного материала. Сейчас бы съесть чего ни будь. Но лучше не надо. Пусть первый голод уляжется и организм начнёт перестраиваться более вдумчиво. Но и засиживаться тоже не стоит. Вон все ушли, а я один остался.
В вестибюле уже сидела Вика, а на соседней скамейке была и моя мама. Подруга резко подскочила и кинулась ко мне.
— Ну что? Айда в буфет. Сейчас лимонаду с коржиками навернём.
— Во-первых, желательно первый час, после тренировки, ничего не есть.
