3. Сложите детские игрушки в одной комнате. Старайтесь по купать игрушки, которые можно выбросить после использования, например бумажные куклы. Выбирайте прочные игрушки, которыми могут пользоваться разные дети. Для хранения игрушек подойдут большие корзины и даже картонные коробки – в них можно сложить еще и обувь, и спортивные принадлежности. Для вас главное – удобство, а не стиль. Приучите детей к мысли о том, что они сами должны отвечать за свои игрушки. Даже трехлетнего малыша можно приучить убирать свои игрушки за собой.
4. Ставьте во главу угла порядок, а не красоту, удобство, а не стиль, людей, а не вещи. Конечно, это очень приятно, когда все полы сверкают от мастики, как показывают в телевизионной рекламе. Приятно, когда интерьеры радуют глаз, словно в них никто не живет. Но гораздо важнее выспаться днем и погулять на солнышке, а потом неспешно покормить ребенка грудью. Гораздо лучше устроить уборку на скорую руку и сохранить силы и чувство юмора для остальных членов семьи. Да, конечно, ваш партнер любит порядок, но больше всего он любит вас, когда вы в хорошем настроении. Детям нужна чистая одежда и горячая еда, но еще больше им нужна радостная и веселая мать. Люди главнее вещей – это относится и к вам тоже.
Грудное вскармливание и творчество
Творческие женщины – художницы или ученые – замечают, что во время лактации творческое начало переживает большой подъем. А другие, наоборот, полностью отказываются от творчества в месяцы грудного вскармливания. Хотя потеря интереса к работе печальна, но это временное явление.
...
Психиатр Хелен Дойч считает, что кормление грудью очень благотворно влияет на женщин, занятых серьезной творческой работой.
Девять месяцев кормления или даже больше – это редкая возможность насладиться покоем и полным удовлетворением. В классической книге «Психология женщин» Дойч описывает матерей, которые забыли о своем творчестве, чтобы кормить детей грудью, а потом вернулись к прежней работе с новыми силами и идеями.
Экстренные случаи
Что можно сделать, если в силу экстренных обстоятельств вы неожиданно оказались разлучены с ребенком на несколько дней? Кто-то из вас может оказаться в больнице, вас могут срочно вызвать к умирающему родственнику, рабочие обязанности могут потребовать участия в мероприятии, проводимом в другом городе.
Во-первых, сделайте все, что в ваших силах, чтобы предотвратить расставание с ребенком. Вы можете взять его с собой даже на похороны в другой город. Это доставит вам меньше хлопот, чем постоянное сцеживание и волнение о ребенке, оставшемся дома. Если вам нужно уехать в командировку, наймите няню, которая сможет присмотреть за вашим ребенком в гостиничном номере, пока вы будете работать. Может быть, вам удастся взять с собой подругу или родственницу – человека, которому вы можете доверить ребенка и который получит удовольствие от поездки.
Если кормящую мать необходимо госпитализировать, иногда ей разрешают взять ребенка с собой (конечно, если у нее будет отдельная палата).
...
Если в больницу кладут ребенка, то грудное молоко нужно ему больше, чем в любое другое время.
Сегодня почти во всех больницах родители могут находиться рядом со своими детьми 24 часа в сутки. Чаще всего это правило принималось именно в интересах кормящих матерей, которым нужно находиться с детьми постоянно.
Если расставание неизбежно, сцеживайте молоко, как всегда, и выливайте, если его невозможно сохранить. Очень важно сохранить лактацию до возвращения. Если ребенок признает только материнскую грудь и отказывается от бутылочки, попробуйте кормить его с ложечки или из чашки. В самых экстренных случаях кормящие матери могут оставить ребенка с другой кормящей матерью, которая сможет кормить двоих. Конечно, все дети разные. Одни воспринимают такую замену совершенно спокойно, другие ни за что не хотят с этим мириться. Если ребенок отказывается брать грудь чужой женщины, его можно обмануть, накрыв его лицо носовым платком, чтобы он не видел незнакомого лица.
Изменения режима после шести месяцев
В шесть месяцев ваш ребенок начинает пропускать кормление в два часа ночи, но все же утром кормить его приходится очень рано, практически на рассвете. Некоторые дети никогда не пропускают кормлений, пока их не отлучат от груди. Днем ребенок в восемь месяцев или старше вполне может удовольствоваться тремя кормлениями и густой пищей. Кормить его можно вместе со всей семьей или чуть раньше. Другим детям нужно четыре-пять кормлений в сутки. Эти кормления могут стать для вас прекрасным оправданием для отдыха.
...
Иногда ребенок насыщается за 5-10 минут, а иногда ему нравится играть с грудью дольше. Когда у вас есть время (возможно, после обеда, когда вы оба хотите подремать, или после работы, или перед сном), позвольте малышу сосать грудь полчаса или даже дольше, пока он не расслабится и не заснет.
Засыпать ли вместе с малышом
Засыпание у груди – это одна из величайших радостей жизни. Достаточно вам посмотреть на мирно заснувшего ребенка, как вас саму потянет в сон. Это отличный способ уложить ребенка спать без капризов и слез.
Матери, которые кормят детей молочными смесями, точно так же используют бутылочку. Но, позволяя ребенку засыпать с соской бутылочки во рту, вы усиливаете контакт его ротовой полости со сладким раствором. Это способствует развитию кариеса в появившихся зубах. Врачи не советуют позволять ребенку засыпать с соской во рту. Точно так же они не советуют и позволять ребенку засыпать у груди. Врачи часто не понимают, что во время грудного вскармливания сосок находится глубоко во рту, а не возле зубов, как соска бутылочки. Грудное молоко не течет, когда ребенок засыпает. Грудной ребенок не спит, набрав в рот сладкий раствор, и вам не нужно беспокоиться о развитии кариеса.
Некоторые врачи запрещают матерям позволять детям засыпать у груди, потому что, по их мнению, это приводит к расстройству сна: ребенок проснется среди ночи и не сможет заснуть самостоятельно, без кормления. Эту популярную теорию оспаривают многие матери, которые чувствуют, что после кормления дети спят гораздо лучше, чем те, которых укладывают спать, не приложив к груди. Исследования в области психологии развития показывают, что грудное вскармливание делает детей более уверенными в себе и независимыми. Лишив ребенка грудного молока, вы оказываете плохую услугу и ему, и себе самой. Если кто-то попытается отговорить вас от того, что вы считаете правильным, будьте вежливы, но тверды. Выслушайте и поступите по-своему. Не позволяйте ложным гипотезам мешать нормальному течению вашей семейной жизни.
Еще один сложный вопрос: когда нужно укладывать ребенка спать отдельно от матери? В нашем обществе ценится независимость: чем раньше, тем лучше. Поэтому у нас так настаивают на том, чтобы младенцы спали в кроватках в отдельных комнатах. В других странах подобный обычай считается странным и неестественным. Там дети спят рядом с матерями. Женщина с острова Самоа с ужасом спросила у антрополога Магарет Мид: «Действительно ли американские матери кладут своих детей на ночь в клетки?» Американская академия педиатрии рекомендует детям спать рядом с родителями, и для кормящих матерей это очень удобно. Когда ребенок спит рядом с вами, вы можете кормить его ночью, даже не просыпаясь. И вы, и ребенок спите очень чутко. И это вполне безопасно – так считает антрополог Джеймс Маккенна, директор лаборатории изучения сна матери и ребенка из университета Нотр-Дам. Маккенна собрал массу информации, которая подтверждает, что сон рядом с матерью защищает детей от синдрома внезапной младенческой смерти. Ученые оценивали различные физиологические показатели тех младенцев, которые спали отдельно, и тех, кто спал с матерями. Они обнаружили, что у детей, которые спят с матерями, более ровное дыхание, они дольше спят, лучше питаются, у них более стабильная температура тела. Может быть, дыхание и тепло матери помогают регулировать физиологию маленького ребенка во время глубокого сна? Маккенна так и считает. В тех странах, где грудные дети спят вместе с матерями, о синдроме внезапной младенческой смерти даже не слышали.
Если вы не можете заснуть, когда ребенок спит рядом, если вы спите на водяном матрасе, если вы боитесь, что партнер может придавить младенца (это очень маловероятно, разве что вы окажетесь под воздействием алкоголя или наркотиков), приобретите специальную кроватку, которую можно поставить рядом с вашей постелью. Можно сделать такую кроватку по заказу, но можно использовать и обычную, сняв с нее одну стенку и придвинув вплотную к вашей постели. Между ними не должно быть ни малейшего промежутка. И тогда вам будет легко и удобно кормить ребенка ночью, почти не просыпаясь. Покормив ребенка, вы перекатите его обратно в кроватку, совсем рядом с собой.
