хлама и мусором забил целый мусорный контейнер (правда, небольшой).
После магической уборки под руководством Мари Кондо появилось неописуемое чувство свободы. Чувство, что я избавился от большей части хлама, который тянул меня в прошлое, вставлял палки в колеса.
Как провести уборку по методу Кондо?
Система очень простая и работающая. Алгоритм элементарный, но поработать придется плотненько.
В подходе японки Мари Кондо вещам придается особое, мистическое, значение. Можно относиться к этому по-разному, но давайте взглянем на вещи с рациональной точки зрения. Почти любая ваша вещь работает как психологический якорь. Предмет, который часто попадается под руку или на глаза порождает воспоминания, вызывает эмоции и мысли.
А теперь представьте, что вы избавились от вещей, которые не доставляют вам радость. Представьте, как будете себя чувствовать. Свободное пространство в доме и в голове.
Я не буду вас убеждать в том, что методика работает: лучше прочитайте книгу. Опишу алгоритм, по которому можно провести «японскую уборку».
Алгоритм метода уборки КонМари
Уборка по методу КонМари включает в себя два этапа. Сначала вы избавляетесь от всех вещей, которые не приносят радость. Потом определяете место для оставшихся.
Вот принципы, которых нужно придерживаться. Принципы, которые нашла Мари Кондо за сотни уборок. Которым я поверил и следовал: незачем изобретать велосипед.
Уборка происходит в два шага
Избавиться от ненужных вещей одним махом — первый шаг магической уборки.
Важно не растягивать волшебную уборку надолго. Сделать за один-два дня. Уборка одним махом помогает осознать контраст «было — стало» и после вы не вернетесь к старой жизни.
Уборка проходит последовательно, по категориям. Не по комнатам, не по шкафам. Проще настроиться на одежду, и разобрать все из этой категории за раз. Можно заодно список покупок набросать.
Можно постепенно повышать сложность от одежды к «сентиментальному».
Можно раскидать категории на несколько дней.
Уборка у нас не простая, а трансформационная! Мари Кондо рассказывает, что многие сильно меняют жизнь после генеральной уборки. Кстати, я только что понял, что тоже принял парочку весьма серьезных решений за последний месяц.
Так вот, перед тем как выбрасывать вещи, желательно визуализировать идеальный образ жизни, написать на бумаге как преобразится пространство вокруг вас и чем вы займетесь. Проще будет в процессе. А потом ответить на вопрос, почему вы хотите жить именно так.
Ваш следующий шаг — определить, почему вы хотите жить именно так. Просмотрите свои заметки о желанном для вас стиле жизни и снова призадумайтесь. Зачем вам ароматерапия перед сном? Почему вы хотите слушать классическую музыку, занимаясь йогой? Если ваши ответы будут такими: «Потому что я хочу расслабиться перед сном» и «Я хочу заняться йогой, чтобы сбросить вес», — спросите себя, зачем вы хотите расслабиться и почему желаете сбросить вес. Возможно, ваши ответы будут такими: «Я не хочу ощущать усталость, когда на следующий день пойду на работу» и «Я хочу сесть на диету, чтобы стать красивее». Еще раз задайте себе вопрос «почему?» для каждого из этих ответов. Повторяйте этот процесс от трех до пяти раз по каждой теме.
А теперь приступаем к избавлению от ненужного. По очереди берете в руки каждую вещь и задаете себе такой вопрос.
Вызывает ли это радость?
Если вызывает — оставляем, не вызывает — выбрасываем.
Уборка проходит в такой последовательности:
• Одежда
• Книги
• Документы
• Разное
• Сентиментальное
Каждая следующая категория «сложнее» предыдущей. Вы «разгоняетесь» и постепенно повышаете сложность выбора «выбросить — не выбросить».
Последовательность уборки одежды:
1. Топ
2. Нижние части
3. То, что вешается на плечики
4. Носки
5. Нижнее белье
6. Сумки
7. Дополнительные предметы
8. Спецодежда
9. Обувь
Сначала можно разобраться с одеждой, которая сейчас не по сезону.
Автор предлагает отказаться от «домашних» вещей — растянутой изношенной одежды — и ходить внутри дома в том же, в чем мы ходим снаружи. Если очень хочется, можно в магазинах купить комплект, специально для этого разработанный. Спорный вопрос, но от кучи изношенных футболок я избавился: пустил на тряпки для мытья пола. Несезонные вещи можно не убирать — вдруг, понадобятся.
Складывание
Правильное хранение вещей по Мари Кондо — вертикальное хранение. Складываем их в прямоугольники и ставим вертикально в шкаф. Попробовал — удобно. Правда, неканонично, но это особенности моего шкафа.
Носки тоже превращаем в прямоугольники, а не скатываем в «комочки». Дольше прослужат.
Книги
Книги появляются в определенный момент и выполняют свою задачу. Хранить стеллажи макулатуры часто нет смысла: лучше подарить их тому, кому они могут помочь. У меня мало бумажных книг: обычно я читаю электронные, — но я положил штук 7 на полку буккроссинга — кто-то забрал их через пару часов. Уверен, теперь пользы они принесут намного больше.
Документы
Выбросить все, что возможно.
Оставшиеся документы разделить на три папки:
• Требуют внимания (по сути, папка inbox из GTD).
• Следует хранить (удостоверяющие личность, договоры, другие важные документы).
• Желательно хранить (гарантийные талоны и прочее).
• Разное (комоно)
• CD/DVD
«ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕНУЖНОГО И УПОРЯДОЧИТЬ НУЖНОЕ» — ПРОСТО ДО БАНАЛЬНОСТИ, ТЕМ НЕ МЕНЕЕ, РАБОТАЕТ!
Часть документов можно отсканировать и хранить в электронном виде в облаке.
• Уход за кожей
• Аксессуары
• Ценные предметы
• Электроника
• Домашнее хозяйство
• Домашние запасы
• Кухня
• Продукты
• Другое
Сентиментальное
Кажется, это самый сложный этап. Но после часиков десяти магической уборки по Мари Кондо этот этап пройдет как по маслу.
• Определить места для хранения вещей — второй шаг магической уборки
— Все продукты одного типа храним в одном месте. Места для хранения расположены рядом и не расползаются.
— Используем вертикальное хранение.
— Хранить вещи удобно в обувных коробках — это правда.
— После возвращения домой опустошаем сумку.
— Уберите информационный шум, сорвав этикетки и другую рекламную хрень.
Что делать, если сложно расстаться с вещью?
Расставаться с вещами нужно аккуратно, с благодарностью. Если сложно избавиться от вещи, задайте себе такой вопрос:
Из-за чего мне трудно избавиться от этой вещи? Я привязан(а) к прошлому или испытываю страх перед будущим?
Порой меня душила жаба. Кое-какие вещи я купил и надевал пару раз. Мари Кондо советует в таких случаях увидеть, что вещь выполнила свою функцию, уже принесла пользу и радость. Пора ее отпустить.
Вячеслав Арапов,
https://arapov.net
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ МЕТОДА КОНМАРИ
1. НЕ РАСТЯГИВАТЬ ПРОЦЕСС НАВЕДЕНИЯ ПОРЯДКА НА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
Выберите время, составьте план и приступайте к решительным действиям, завершив всю работу сразу.
2. ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ХЛАМА
Возьмите предмет в руки и загляните в себя — испытываете ли вы какие-либо
