есть возможного, установите термостат
Он позволит вам вручную настроить температуру в помещении в разное время суток. Например, когда вы спите или на работе, достаточно 18 градусов. А к моменту вашего просыпания или приходу с работы он автоматически нагреет помещение до 22 градусов или выше. Это простое действие может сэкономить вам еще от 5 % до 15 % в год на счетах за каждый год!
Утеплите балкон
Это станет двойной преградой для сквозняков и холодов. Предпочтительнее рамы с двойными стеклами. Створки лучше распашные, а не такие, которые открываются по принципу шкафа-купе. Стены и пол внутри лучше всего обить деревянными панелями. Или используйте конструкцию на деревянном каркасе, внутри которой — утеплитель.
Принимайте душ или ванну с открытой дверью
Если такой возможности нет, оставляйте ванную комнату открытой после купания. Это же очевидно: теплый влажный воздух, созданный горячей водой, поможет повысить температуру в соседних помещениях. Как правило, ими являются коридор и прихожая, не самые, кстати, теплые части квартиры, так что теплый душ им не помещает. В переносном смысле, конечно.
Используйте потолочный вентилятор — опустите теплый воздух
Вы же помните из школьной программы? Теплый воздух всегда скапливается наверху, холодный смещается книзу. Исправьте такое положение хотя бы в рамках своей квартиры, используйте потолочный вентилятор. Он разгонит воздух, теплый опустится ниже, а там смешается с холодным. Это, конечно, не полноценная система отопления, но лишний плюсик в нашу копилку борьбы за тепло.
Заблокируйте проход холодному воздуху в дымоходе
Если вы живете в старом доме, как это случилось со мной в университетские годы, то вполне вероятно, что в вашем тоже есть дымоход. Или даже камин. А его труба, между прочим, отличный проводник холода извне в вашу квартиру. Закройте ему проход при помощи надувного баллона или большого надувного шара. Только на его конце обязательно должна быть веревка, чтобы в случае необходимости можно было потянуть и вытащить баллон обратно.
Оберните одеялом нагреватель воды
Это дольше сохранит воду горячей, при использовании шерстяного одеяла, например, на как минимум 25 процентов. Также для этого сгодятся старые обрезанные зимние куртки «аляски». Все равно выкинули бы, а так прослужат еще, просто в другом назначении.
Не забывайте про дополнительные слои в одежде
Держите всегда под рукой теплый палантин или свитер, чтобы накинуть, когда начнете замерзать. Это лучше, чем снова включать батареи или термостат. Тем более, что одежда поможет вам согреться быстрее, чем прогреется дом.
После того, как вы укутаетесь, выпейте что-то горячее
Пейте много чая, кофе, горячего шоколада и других теплых жидкостей (в том числе бульон). Это поднимет температуру тела в один миг. Или можно сделать даже что-то согревающее, в буквальном смысле — горячительное.
После использования духовки не торопитесь закрыть ее
Зима — прекрасное время выпечки хлеба, печенья и пирожных. Когда вы закончите, оставьте дверцу духовки открытой, чтобы тепло «перебралось» на кухню. Но только важно, чтобы в это время на кухне не было детей и домашних животных, выпроводите их на это время в другие комнаты.
Двигайтесь!
Упражнения разгоняют кровь, а это согревает нас. Просто пару минут приседаний, отжимания от окна или даже просто танцы или упражнения со скакалкой, и вы получите не только тепло, но и поджарое тело к весеннему сезону. А может быть, и экономия на абонемент в фитнес.
Утеплите свою кровать
Электрические одеяла могут быть опасны и неплохо кормиться от вашей и без того дорогостоящей электроэнергии. Используйте шерстяное одеяло, оно самое теплое. А старое положите вторым слоем на матрас, так будет теплее.
Используйте грелку
Также подойдет обычная пластиковая бутылка. Просто наполните ее горячей водой из-под крана и положите ее у ног. Не забывайте — ноги держим в тепле, а голову в холоде.
Польза от домашних питомцев
Если у вас есть дома кошка или собака, можете приучить ее засыпать у ваших ног. В отличие от грелки или бутылки с горячей водой, которые через время остынут, домашние любимцы будут греть ваши ноги беспрерывно.
Прикрывайте вентиляционные каналы
Тепло незаметно уходит и через вентиляционные каналы, особенно, если вы живете на последних этажах. Поскольку отверстия наглухо закрывать нельзя, оборудуйте их специальными дверцами или куском картона. Это поможет повысить температуру на 5–7 градусов.
Какие детали кровати портят ваш сон?
На кровати люди отдыхают, и от данного отдыха зависит их самочувствие в дальнейшем. Однако кроме этого кровать является еще и частью интерьера спальни, по этой причине важно подобрать такое изделие, которое будет хорошо сочетаться со всей остальной мебелью. Перед тем как спешить в мебельный магазин и покупать первую понравившуюся модель, следует ознакомиться с некоторыми моментами. Ведь если при выборе их не учитывать, то навряд ли удастся купить качественную и удобную кровать.
В первую очередь при покупке кровати необходимо определиться с ее размерами. Данный параметр мебели стоит подбирать, исходя из величины спальни. того чтобы кровать идеально подошла по своим размерам и вместилась в нужное место, не помешает предварительно замерить его. В том случае, если кровать выбирается в комнату с большой площадью, лучше остановить выбор на двуспальной модели, у которой крупный декор. В маленькой спальне стоит использовать кровати, не отнимающие много места. Когда подбирается размер кровати также немаловажно учитывать свой рост.
В конструкцию кровати входит каркас и матрас. Если для покупателя важна долговечность мебели, ему лучше отдать предпочтение более прочному каркасу. Кроме этого, во время осмотра кровати нужно посмотреть, из чего сделано ее основание под матрас. В большинстве случаев данная часть изделия металлическая либо деревянная, и к ней крепится определенное количество реек. Важно знать, что от этого зависит прочное и надежность основания. Будет просто отлично, если у реек будут присутствовать регуляторы мощности. В таких кроватях регулируется жесткость основания.
Если говорить об основании из дерева, оно имеет небольшую цену и обладает отличной вентиляцией. Но у такого основания нет опор между рейками, вследствие чего матрас может испортиться. Эти модели кроватей не могут похвастаться долгим эксплуатационным сроком.
Металлическое основание у кроватей служит очень долго и к тому же, имеет приемлемую цену.
Сегодня многие покупатели останавливают свой выбор на кроватях, у которых есть в нижней части ящики для белья. Ведь таким образом, возможно, сэкономить пространство в спальне. Такие ящики могут быть стационарными или выдвижными.
В завершение следует уделить внимание и материалу, из которого изготовлена выбранная кровать. Если
