Ознакомительная версия.
Выведение каловых камней
Вывести камни непросто – они, как правило, находятся в слепой кишке, а также в труднодоступных отделах толстой кишки, сами собой выйти они не могут, строение самой кишки помогает камешкам хорошо закрепиться. Выход, однако, есть: нужно сделать много (20–40) клизм в течение одной недели, по 2 утром и вечером. Емкость каждой клизмы 1–2 л. Воду нагрейте до 35–40 °C, добавьте сок свежей свеклы – 1–2 ст. л. на 1 л, чуть подкислите лимонной кислотой или уксусом, добавьте отвар трав спорыша, ромашки, пустырника, липы. При этом выполняйте несложное упражнение – стоя, слегка согнув ноги в коленях, обопритесь руками на колени и наклонитесь вперед, неглубоко вдохните, выдохните. Втяните живот, отпустите, повторите несколько раз. Вначале движения будут медленными, а потом, когда вы их освоите, – быстрыми. Позанимайтесь несколько минут, выпустите воду, отдохните. Общее количество клизм зависит от возраста: чем вы старше, тем больше засорение.
Когда остановиться? Главный признак: нормальная очистка кишечника.
В это время ограничьте употребление мяса, рыбы, творога и молока. Ешьте каши: пшенную, рисовую, гречневую – с тыквой. Очень полезна запеченная в духовой печи тыква. Прекрасно действует крапива – из нее делают салаты и варят щи. Постарайтесь в эти дни есть поменьше. Повторяйте: голод – приятное чувство! Пейте отвары лекарственных растений (спорыша, шиповника, крапивы и березы) по 2 стакана в день. На область живота и печени на ночь кладите согревающий компресс из просоленной шерсти (полоску шерстяного трикотажа намочите, отожмите в полотенце и посолите слегка; влажную ткань кладите посоленной стороной на больное место).
Я знала одну пожилую учительницу, Матрену Тимофеевну. Запоры ее мучили в течение 35 лет. И она решилась на очистку кишечника. Через неделю после проведенной работы Матрена Тимофеевна поведала, что сделала за первые сутки 25 клизм. Когда я ее спросила, зачем так много, она ответила: «А что же мне было делать, когда первые десять вышли чистой водой! А потом – как повалились, я была в ужасе: и черные, и зеленые, огромные, с грецкий орех, желтые. Я их вначале собирала, потом махнула рукой – с каждой процедурой сыплются и сыплются. Чувствовала слабость, но сделала все, чтобы поднять давление. Зато теперь у меня счастье, какого я не знала 35 лет: никаких запоров всю эту неделю».
Очищение кишечника за 3 дня
В случае невозможности очищать кишечник с помощью клизмы еженедельно можно за 2–3 дня провести более слабую разгрузку кишечника.
День первый: натощак – очистительная клизма; 50 г настоя лимона с чесноком выпить за 1 ч до еды. В течение дня ничего не есть, кроме кефира (другие кисломолочные продукты не подходят). Кефира надо выпить до 2 л (можно ограничиться 1,5 л). Пить также воду. Вместе с кефиром есть свежие томаты, не более 200 г, в виде свежеприготовленного томатного сока. Больше ничего не есть. Кефир односуточный.
День второй: натощак – очистительная клизма. Выпить 50 г настоя лимона с чесноком. В течение дня пить свежеприготовленный яблочный сок (или смесь овощных соков – капустного, морковного, картофельного, огуречного, томатного). Сок свеклы должен выстоять перед употреблением около 1 ч в холодильнике, чтобы улетучились эфирные вещества.
День третий: натощак выпить настой лимона с чесноком (50 г). Через 1 ч – легкий завтрак. Питание раздельное – или фрукты, или овощи. Больше ничего. Пить до 3 л воды.
Такую очистку можно делать 2 раза в месяц.
Упрощенное промывание кишечника
Практикуется при хроническом запоре утром натощак, сразу после пробуждения. Развести полстакана лимонного сока и растворить 1 ч. л. соли (предпочтительно брать морскую нерафинированную соль) в 1,5 л теплой воды и выпить полученную смесь. Сразу же после этого лечь на спину и принять позу «березки» в течение 4–5 мин, затем позу «павлина» – 3–4 раза и произвести растягивание тела в наклоне с касанием ступней кистями рук – 4–5 раз. В течение последующих 5 мин возникнет сильный позыв к дефекации. При удовлетворительном состоянии желудочно-кишечного тракта и отсутствии хронических запоров можно уменьшить количество лимонного сока и соли в 2 раза, или просто выпивать 2 стакана холодной воды, едва проснувшись утром. Эта процедура, выполняемая непосредственно после питья воды, проводит воду через желудок в тонкий кишечник, вымывая из них разложившуюся желчь и слизь, затем попадает в толстый кишечник и разжижает его содержимое, которое затем выбрасывается из организма вместе с отходами и ядовитыми веществами. Существует мнение, что ни одно известное слабительное, никакая клизма не в состоянии проделать все это настолько безвредно и настолько радикально, как совершает эта процедура.
Тибетский метод очистки – высасывание шлаков
Советую воспользоваться древним рецептом очистки из практики тибетских монастырей.
Эту процедуру полезно делать всем, а особенно выздоравливающим – она устраняет опасность «ломки», обострения хронических заболеваний во время оздоровительных мероприятий.
Причиной обострения может быть активизация обмена веществ, рост активности микрофлоры кишечника в переходный период между нормой болезни и новой нормой здоровья, большое количество шлаков.
Ежедневно высасывайте из себя шлаки и болезнетворную микрофлору. Для этого возьмите в рот немного воды: движения мышц гортани напоминают те, что вы делаете, пытаясь убрать из зуба частички застрявшей в нем пищи. Эти же движения можно имитировать, как бы произнося звук «а-а-аа, а-а-аа» – беззвучно и с закрытым ртом.
Помните: вы пока не умеете делать это хорошо, у вас нет навыка. Нужно потренироваться: высасывайте 5–6 раз в день по 1 мин, после чего выплюньте воду и сполосните рот кислым раствором. Когда вы научитесь, достаточно выполнять процедуру утром и вечером по 10–15 мин.
Многие женщины, научившиеся этой методике, стали высасывать шлаки во время стирки, мытья посуды, уборки квартиры. Очень помогает представление об общности внешней и внутренней уборки: «Я здесь чищу и чищу внутри».
Очищение с помощью активированного угля
Выпивайте ежедневно 2–5 таблеток активированного угля. Уголь можно приготовить самим. Сделайте костер из сухих веток березы. Когда ветки превратятся в угли (но не в пепел!), залейте их водой или засыпьте снегом, высушите и сложите в банку с крышкой. Вечером уголек размером с вишню заверните в плотную бумагу, раздавите в порошок и выпейте с водой. Я рекомендую воду для чая, супа и прочих нужд держать в отдельной посуде, трехлитровой банке, внутри которой плавает уголек, и отстаивать в течение трех суток. Это делает воду чистой и вкусной.
Ежедневно утром натощак выпивать 200–300 мл горячей воды. Питье горячей воды рассчитано на очищение и выведение из организма различных отложений и застоев (слизи на стенках желудка и кишечника, кристаллов и бляшек в кровеносных сосудах и сердце, песка в почках, мочевом пузыре и т. д.) и подпитку солнечного сплетения энергией. Лучше при этом пить воду не стоя, а лежа, с согнутыми ногами. Если пить стоя, то вода проходит по организму как бы транзитом. Если же пить лежа с согнутыми ногами да еще ритмично, интенсивно работая животом (втянуть – вытолкнуть), то со стенок желудка смывается слизь.
Очищение желудка по способу тигра
Метод назван так потому, что тигр отрыгивает излишек пищи, предохраняя себя от болезней. Процедура выполняется не позднее чем через 3–4 ч после приема пищи. Нужно присесть на корточки и выпить как можно больше кипяченой воды, встать, согнувшись вперед, и заложив пальцы в рот, вывести всю воду с остатками пищи из желудка. Процедуру выполнять до тех пор, пока вода из желудка не будет чистой (обычно 2–4 раза). Содержимое желудка удаляют порциями с характерным рычащим звуком (примерно так, как это делают кошки и собаки, естественно отрыгивающие не усвоенную желудком пищу). После очищения съесть немного рисовой каши со сливочным маслом или небольшим количеством молока, но не более 200 г. В день очищения этим методом желательно есть только рис и жидкие каши, хотя через 3 ч можно принимать и обычную пищу. Процедура выполняется через день в течение 1–2 недель или эпизодически после обильных отягощающих желудок застолий.
Использование такого метода очищения желудка придает силу, уменьшает в объеме талию, снижает вес, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, так как удаляет ненужные и трудно усваиваемые питательные вещества.
Эта диета стимулирует функции органов выделения, способствует удалению из организма ядовитых веществ.
4 дня подряд необходимо употреблять в пищу овощи и плоды сырые или сушеные фрукты, но замоченные с вечера (настои выпиваются тоже), орехи, настои из листьев или кофе из цикория, зеленый чай, мед, растительное масло 1–3 ч. л., картофель только в виде сырых соков. Ничего вареного. 100 г ржаного хлеба в подсушенном виде.
Ознакомительная версия.
