И то же самое, что происходит с Павлом, происходит с тысячами таких же, как он, с теми, кто страдает от недостатка кислорода или, как еще называют это состояние, от гипоксии.
Гипоксия оказывает влияние на системы, ответственные за транспортировку кислорода к тканям, иммунитет, на гладкие мышцы сосудов, на кислородные параметры крови, на структуру и функцию печени и других органов, вызывая многие их заболевания.
В момент нашего с вами бодрствования активизируется деятельность тех систем, которые ответственны за транспорт кислорода к тканям, в первую очередь, систем дыхания, кровообращения и кровообразования. Мышечная активность обусловливает увеличение потребности мышц в кислороде, которая не покрывается в течение дня. Поэтому обнаруживается несоответствие между кислородным запросом и возможностью его удовлетворения, что в конечном счете приводит к кислородной недостаточности.
Вот я тогда и посоветовал Павлу первым попробовать кислородные коктейли. Именно эти коктейли и помогли моему другу чувствовать себя прекрасно и в нашем бедном кислородом городе. Я без всякого преувеличения могу вам сообщить, что кислородные коктейли помогут вам ликвидировать нехватку кислорода в организме в любое время.
Готовим кислородный коктейль
Что же такое кислородный коктейль? Во-первых, это вкусное лакомство, которое к тому же очень полезно. Причем пить кислородный коктейль можно практически всем, даже совсем маленьким детям. Кислородный коктейль представляет собой сладковатую пену, полученную с помощью обогащения медицинским кислородом витаминизированной смеси, приготовленной на основе растительных сиропов, настоев и отваров с различными добавками.
Добавки могут быть самыми разнообразными — настой шиповника, глюкоза, витамины группы В и С, настои лекарственных растений, например, желчегонных или слабительных. Для того чтобы пена была более густой, в коктейль добавляют фруктовые соки, концентрат хлебного кваса, настой лакричного корня. Кстати, от добавок зависит сам эффект процедуры, поэтому выбирать их нужно не по вкусу, а по назначению.
Дома приготовить кислородный коктейль очень легко. Для этого вам не понадобится громоздкое дорогостоящее оборудование. Во многих аптеках сейчас продаются маленькие бытовые баллончики с кислородом, кислородные подушки или набор для кислородного коктейля, выпускаемый промышленным способом. Хочу обратить ваше внимание на то, что в данном наборе к баллончику с кислородом прикладываются пакетики с витаминной смесью, куда входит экстракт шиповника. Эту смесь можно безбоязненно использовать в приготовлении коктейлей по моим рецептам, с той только разницей, что не следует использовать для разведения смеси просто воду. Гораздо большей целительной силой будет обладать тот напиток, для изготовления которого использовались отвары трав, например сабельника болотного, ромашки, золотого уса и других лечебных растений, а также специальные добавки, о которых я еще буду говорить.
Рецепты настоев для коктейля
Для основы кислородного коктейля можно взять следующие витаминные, общеукрепляющие настои. Они готовятся из расчета 2 ст. ложки сырья на стакан кипятка. Настаивать в течение часа, процедить, добавить ягодный сироп. В качестве основы для коктейля хорошо использовать сироп шиповника (для витаминизированного профилактического коктейля) или густой экстракт корня солодки.
Рецепт № 1
— Плоды шиповника — 2 ст. ложки
— Плоды смородины — 1 ст. ложка
— Листья черной смородины — 1 ст. ложка
— Корни сабельника болотного (измельченные) — 2 ст. ложки
Рецепт № 2
— Листья брусники — 1 ст. ложка
— Листья крапивы — 1 ст. ложка
— Измельченный лист золотого уса
— Измельченные корневища сабельника — 1 ст. ложка
Следующий рецепт является поистине уникальным, так как вместо сахарного сиропа в нем используется удивительное растение стевия (более подробно я буду рассказывать о ней в своей следующей книге «Стевия — шаг в бессмертие», а краткую информацию о ней вы найдете в небольшой главе из этой книги, помещенной в конце).
Итак, прежде всего необходимо приготовить сироп из стевии.
100 г сухих листьев стевии (можно использовать расфасованные в специальные пакетики) заливают 1 л кипятка и кипятят на маленьком огне или выпаривают на водяной бане до тех пор, пока капля не перестанет растекаться на твердой поверхности.
Следующие составляющие коктейля могут быть производными. Я предлагаю такой вариант.
Рецепт № 3
— Трава зверобоя — 1 ст. ложка
— Трава мелиссы — 1 ст. ложка
— Сушеные плоды земляники — 1 ст. ложка
— Цветы липы — 1 ст. ложка
Понадобятся вам также трехлитровая банка, плотная пластмассовая крышка к ней и две стеклянные или пластмассовые трубочки диаметром 5 миллиметров. Полтора-два стакана разведенного холодным настоем или отваром травы сабельника болотного сиропа помещают в банку. Плотно закрывают ее крышкой, в которую уже аккуратно вставлены трубочки. Первая трубка должна одним концом погружаться в раствор, другой конец соединяется с кислородной подушкой. Нижний конец второй трубки не должен доходить до раствора, оставьте между ними промежуток 2–3 сантиметра. Как только в банку начнет поступать кислород, образуется густая пена, которая начнет выходить наружу из второй трубочки — только подставляйте стаканы.
Правила употребления кислородных коктейлей
Главная ошибка многих — пить кислородный коктейль без меры, как обычную воду. Несмотря на видимую безобидность, это действительно самое настоящее лекарство. А оно имеет свои показания и дозировки.
Коктейль лучше всего принимать взрослым по одной порции утром и по две вечером, детям — по одной утром и вечером. Маленьким детям (до 5 лет) не рекомендуется больше одной порции.
Прошу обратить ваше внимание на то, что для детей младше 6 лет не рекомендуется изготавливать кислородные коктейли с использованием лекарственных трав. В данном случае самым лучшим вариантом будут коктейли из фруктовых сиропов с водой.
Кому необходим кислородный коктейль?
Прежде всего, кислородный коктейль рекомендуется для общего улучшения обменных процессов при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Он поможет избавиться от одышки, болей в сердце, нормализует кровообращение.
Коктейль будет полезен и тем, кто страдает от язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронического гастрита. Им могут лакомиться и больные диабетом. В этом случае следует подслащивать коктейль сиропом стевии.
При помощи кислородного коктейля вы можете справиться с синдромом хронической усталости.
Изучение механизма возникновения утомления (или переутомления) показало, что оно часто вызывается кислородной недостаточностью, поэтому целесообразно профилактическое применение кислородного коктейля с целью предупреждения предпатологических и патологических состояний.
Коктейль-лекарь
Кислородный коктейль сослужит добрую службу людям с бронхолегочными заболеваниями, аллергикам, особенно в весенний период.
Кроме всего перечисленного кислородный коктейль имеет еще много других показаний к применению. Например, таких, как функциональные расстройства сердечнососудистой и центральной нервной системы, вызванные эмоциональными и физическими перегрузками, ишемическая болезнь сердца, гипертония, гипотония, такие заболевания печени, как хронический гепатит, холецистит, цирроз печени в стадии компенсации.
Кислородный коктейль применяют при эндокринных заболеваниях крови, инфекционных заболеваниях, аскаридозе.
Улучшение сна
Под влиянием оксигенотерапии, т. е. после употребления кислородного коктейля, нормализуется сон: он становится более глубоким, уменьшается период засыпания и двигательной активности. Наблюдается усиление охранительного торможения, улучшение состояния центральной нервной системы.
Снотворное действие кислорода нельзя отождествлять с действием обычных снотворных препаратов, так как, в отличие от последних, кислород является физиологически необходимым веществом, без которого немыслима жизнедеятельность организма. Снотворное действие кислорода, прежде всего, обусловлено устранением или уменьшением гипоксии центральной нервной системы.
Пьем коктейли и худеем
Для желающих снизить свой вес будет интересно узнать, что кислородный коктейль снижает чувство голода и улучшает обмен веществ. Кислородные коктейли можно использовать также в качестве эффективного средства для двухдневного голодания (в субботу — воскресенье вместо еды — 4–5 коктейлей в день). За это время обновляется желудочная микрофлора и происходит полное очищение кишечника. Два дня употребления вкусной и полезной кислородной пены равны неделе обычного голодания.
