Сергей Калюжный - Особенности русской бани

Вода — 250 мл

Растительные компоненты измельчить с помощью блендера, 1 ст. л. полученной смеси залить кипящей водой, варить под крышкой 45 минут при слабом кипении, снять с огня, дать остыть при комнатной температуре, процедить и использовать для поливания камней в парной.

Листья крапивы двудомной — 2 части

Трава зверобоя продырявленного — 2 части

Трава володушки золотистой — 1 часть

Листья подорожника большого — 3 части

Вода — 250 мл

Растительные ингредиенты измельчить, соединить и перемешать, 1 ст. л. полученного сбора залить кипятком, поместить на слабый огонь и варить под крышкой при слабом кипении 45 минут, затем огонь выключить, а отвар настаивать в течение 1 часа. После этого его следует процедить и использовать в бане для поливания раскаленных камней.

Картофель — 100 г

Вода — сколько потребуется

Клубень картофеля тщательно вымыть, обсушить и натереть на мелкой терке. Из полученной кашицы выжать сок, который принимать в бане, наполовину разбавив водой, по 1 ст. л. 3–4 раза.

Совет

При гастрите полезно в бане пить сок алоэ по 1–2 ч. л. 2 раза, а также свежевыжатый морковный сок по 100 мл 3 раза. При пониженной кислотности необходимо пить сок черной смородины по 100 мл 2 раза.

Листья крапивы двудомной — 2 части

Плоды шиповника коричного — 2 части

Корни синюхи голубой — 1 часть

Трава володушки золотистой — 1 часть

Листья спорыша обыкновенного — 1 часть

Вода — 250 мл

Указанные растительные компоненты измельчить, соединить, 1 ст. л. подготовленного сбора залить горячей водой, накрыть крышкой, поместить на слабый огонь и варить в течение 45 минут, затем дать остыть при комнатной температуре, процедить и применять в бане для поддавания на раскаленные камни.

Рыльца кукурузные — 1 часть

Трава лапчатки гусиной — 1 часть

Листья чистотела большого — 1 часть

Листья мать-и-мачехи обыкновенной — 1 часть

Листья мяты перечной — 1 часть

Вода — 250 мл

Перечисленные растительные ингредиенты соединить, измельчить, 1 ст. л. полученной смеси залить кипящей водой и варить под крышкой 45 минут. Далее отвар остудить, процедить и применять во время банных процедур для поливания камней.

Овес посевной — 500 г

Вода — 1 л

Овес залить крутым кипятком, тщательно укутать и настаивать 40 минут. По истечении указанного времени напиток процедить и пить в бане по 100 мл 2 раза.

Плоды тмина обыкновенного — 1 часть

Корни щавеля конского — 1 часть

Семена подорожника большого — 1 часть

Листья бузины черной молодые — 1 часть

Вода — 250 мл

Перечисленные растительные компоненты тщательно измельчить, 1 ст. л. средства залить горячей водой и варить при слабом кипении под крышкой в течение 45 минут. После этого отвар остудить и процедить. Использовать его в бане для поливания камней в парной.

Цветки и листья терна садового — 1 часть

Колючки лопуха большого — 1 часть

Цветки пижмы бальзамической — 1 часть

Вода — 250 мл

Цветки, листья и колючки измельчить, соединить, 1 ст. л. полученной смеси залить кипящей водой и варить под крышкой при слабом кипении 45 минут. Готовый отвар после остывания процедить и использовать для поливания камней в парной.

Сок морковный — 200 мл

Масло оливковое — 2 мл

Мед — 1 ч. л.

Сок моркови, масло и мед соединить, размешать и выпить в бане в несколько приемов.

Совет

При запорах во время банных процедур рекомендуется пить капустный и огуречный рассол в теплом виде, а также простоквашу и отвар сушеных яблок. 200 мл любого напитка нужно разделить на 4–5 приемов.

Цветки бузины черной — 3 части

Корневища горца змеиного — 3 части

Кора дуба перепончатого — 4 части

Семена льна посевного — 2 части

Трава шалфея лекарственного — 1 часть

Вода — 250 мл

Цветки, корневища, кору, семена и траву соединить, измельчить с помощью блендера, 1 ст. л. полученного средства залить кипящей водой, поместить на огонь и варить под крышкой при слабом кипении в течение 45 минут. По истечении указанного времени отвар снять с огня, остудить, процедить и использовать в бане для поливания горячих камней.

Корни алтея лекарственного — 2 части

Листья вахты трехлистной — 5 частей

Трава зверобоя продырявленного — 4 части

Цветки календулы лекарственной — 3 части

Корневища лапчатки прямостоячей — 2 части

Семена льна посевного — 3 части

Листья эвкалипта шарикового — 1 часть

Вода — 250 мл

Перечисленные растительные ингредиенты измельчить, соединить, 1 ст. л. полученного сбора залить кипящей водой, накрыть крышкой, поместить на слабый огонь и варить 45 минут. После этого отвар охладить, процедить и применять для поддавания на раскаленные камни в парной.

Трава золототысячника зонтичного — 1 ч. л.

Листья шалфея лекарственного — 1 ч. л.

Цветки ромашки аптечной — 1 ч. л.

Вода — 250 мл

Мед — по вкусу

Ингредиенты залить крутым кипятком, укутать и настаивать в течение 30 минут. Затем настой процедить, добавить в него мед и пить во время банных процедур в теплом виде небольшими глотками.

Ягоды калины красной — 1 ст. л.

Вода — 250 мл

Мед — по вкусу

Ягоды калины залить кипящей водой, укутать и настаивать 15–20 минут, затем процедить, добавить мед и размешать. Готовый напиток пить в бане по 2 ст. л. 3–4 раза.

Контрастные водные процедуры, принимаемые в бане, благотворно влияют на нашу кожу. За счет ускорения кровотока увеличивается поступление к ней кислорода, восстанавливаются окислительные и обменные процессы. Значительно ускоряется рассасывание инфильтратов воспалительного характера, улучшается гидратация клеток. При сквамозном дерматозе происходит слущивание пара— и гиперкератозных чешуек, при фолликулярном гиперкератозе прочищаются протоки потовых желез, при дерматозе исчезает зуд.

В банных условиях была выявлена еще одна очень важная особенность кожи. После активной терапии различными лекарственными препаратами в организме «оседают» вещества, которые не усваиваются. Благодаря обильному потоотделению они выводятся наружу вместе со шлаками. Таким образом кожа выполняет очистительную функцию. В результате нам становится легче восстановиться после болезни.

Показания к лечению баней:

— акне;

— атопические дерматиты;

— дерматоз;

— крапивница;

— незаживающие дефекты кожи;

— остаточные явления после ранений;

— псориаз;

— расстройства периферической циркуляции;

— фурункулез;

— экзема.

Противопоказания к лечению баней:

— венерические заболевания в контагиозной стадии и во время лечения;

— вирусные заболевания кожи;

— все острые заболевания кожи или их обострение;

— гнойная сыпь на коже;

— экземы (у детей до 2-летнего возраста);

— диффузная и прогрессирующая склеродермия с системными поражениями;

— кожные геморрагии;

— кожные заболевания в стадии прогрессирования;

— кожные проявления злокачественных опухолей;

— контагиозные инфекционные кожные заболевания (пиодермии, дерматомикозы, эпидермофития);