О голодании. Брег рассматривал голодание не как диету, а как механизм краткосрочной экономии энергии, сохраненный запас который можно было бы пустить на лечение организма. С этой точки зрения, критической точкой является такое голодание, при котором организм спокойно экономит энергию, затем использует ее для лечения, но не попадает в стрессовую ситуацию.
А влететь в стрессовую ситуацию при голодании достаточно просто. Это может быть паника от подсознательного восприятия угрозы голода, это может быть истощение необходимых для тела веществ, это может быть какая-то тяжелая работа и так далее. И тогда организм вынужден в экстренном порядке тратить свои ресурсы. Вред такой «чрезвычайщины» превосходит всю возможную пользу. Поэтому в основе подхода к голоданию или ограничению пищи, как частному случаю потенциальной возможности введения организма в стресс, лежит общий подход — стресса не следует допускать. А границу каждый устанавливает для себя сам на основе осторожных экспериментов.
Я попробовал голодать 24 часовым голоданием. Эффекта не получил. Системная работа по повышению энергетики организма полностью перекрыла экономию этой энергии от временного ограничения пищи.
Несколько слов о влиянии на питание применяемых технологий по формированию абсолютного здоровья. Лампа Чижевского и дыхание на тренажере Фролова заметно меняет структуру питания. Наблюдается влечение к продуктам, способствующим увеличению производства в организме специального легочного жира — сурфактанта. А это значит — нарастает потребность в яйцах, семечках подсолнечника, сале, жирной пище вообще, в масле, как животном, так и растительном. Это нормальное и полезное влечение, которое надо удовлетворять.
Следует отметить, что в ряды быстро потребляемых попадают и внутренние запасы различных холестеринов, которые приходится восстанавливать. Но что отрадно, происходит «поедание» холестериновых бляшек с восстановлением артерий, больших и малых.
Заключая, я считаю, что питание не играет большой роли в формировании абсолютного здоровья для нормального организма. Если исключить крайние формы, типа отравления, то такое влияние ограничивается поддержанием имеющихся болезней или ускорением их ликвидации. При переходе к абсолютному здоровью роль того, что мы едим, содержание питания уходит в тень.
На этом заканчиваем с проблемами, которые связаны с весом тела и питанием. И переходим к проблемам, которые возникают в результате психологических сбоев нашей личности и которые способны ликвидировать все, с таким трудом сформированные предпосылки абсолютного здоровья.
Глава девятая
Экономия энергии
Психологическая комфортность
Психологическая стабильность и комфортность составляют неотъемлемую часть абсолютного здоровья. Наша устойчивость к невзгодам и способность радоваться жизни включают две составляющие: во-первых, психологическая стабильность к внешним проблемам, которые мы получаем в результате жизни в сложном мире. И, во-вторых, психологическая стабильность по внутренним незадачам и соответствующим переживаниям, которые сжигают реальную энергию нашего организма.
СТАБИЛЬНОСТЬ К ВНЕШНЕМУ МИРУ.
Внешний информационный поток, отрицательно влияющий на психологическую комфортность нашей жизни, сжигающий нашу энергию, следует разделить на три части. Первая — негативная информация, прямо не касающаяся нашей жизни. Вторая — негативная информация, прямо имеющая отношение к нашей жизни. И, наконец, негативная информация, с которой мы работает в нашей жизни. Каждый из потоков требует к себе особого подхода.
ПОШЕЛ ВОН, БОЛВАН!
Прежде всего, разберемся с внешними, негативными информационными потоками, захлестывающих нас, но которые нам не нужны. Это такие потоки, которые информируют о вещах, с которыми мы никак не можем работать. Мы не можем влиять на события и информацию о них. Тем более, что все эти страсти — мордасти, иногда действительно ужасные, как правило, нас прямо не касаются.
В отрицательные внешние информационные потоки входит любая информация, которая не имеет прямого отношения к нам, но создает негативное напряжение, дает нам «черные эмоции». Мы получаем предпосылки для «интеллектуальной жвачки», когда человек думает, обсуждает и эмоционально переживает события, которые к нему не имеют реального отношения. Такое поведения вырабатывает у человека инфантильность и уничтожает способность к принятию действительно важных решений и, как правило, полностью блокирует реальные действия. Как в анекдоте: «Я, лежа на диване, решаю важнейшие вопросы: о вводе войск в Ирак, об освоении Марса и так далее. А жена — мелочи — покупать квартиру или нет, приобрести ли норковую шубу или подождать». Но это шутка, в реальности все гораздо серьезнее.
Если вы не формируете защиту от «черной информации», то рано или поздно она превращает вас в «образцового заключенного» безразличного к своей судьбе и «пережевывающего» чужие проблемы. Не говоря уже о том, что, пусть и небольшие стрессы выбивают из вашего тела так нужную вам для здоровья энергетику. Все это обеспечивает ускоренную гибель организма: в основе — наше безразличие и нежелания ничего серьезного предпринимать по своему здоровью и своей судьбе.
Поэтому и действовать надо предельно жестко. Работа с негативной информацией, не имеющей для нас практического значения, заключается только в одном: «черная» эмоциональная информация решительно и полностью выкидывается из сознания и подсознания.
Как только негативная информация к нам попадает, мы осознав ее практическую бесполезность, «выбиваем» ответным эмоциональным выкриком. В технологии «Симорон» предлагается выкрик (можно и беззвучный) против любой не нужной нам и негативной информации: «Пошел вон, Болван!», или «Пошла вон, Дура!». Можно сформировать и заменить любым другим предельно сильным эмоциональным выражением. Главное — эмоционально выкинуть ее из головы.
После этого негативная информация забывается. Мы не должны и не будем тратить на нее время, нервы и свою энергию. Главное — сразу избавиться от этой заразы, избавиться от бессмысленного и вредного пережевывания, предотвратить свое превращение «в образцового заключенного», идущего к закланию.
БЛАГОДАРЕНИЕ.
Следующий поток негативной информации касается нас непосредственно. Это сигналы неблагополучия, которые начинают сгущаться вокруг нас, и с которыми мы можем работать через наше подсознание.
Что это за сигналы? Взяли в руки любимую чашку и уронили, разбили да еще и порезались об осколки. Ехали на машине, и попали в трудную ситуацию. Стукнулись головой о лестницу. И так далее и тому подобное. Такие, вроде бы случайные вещи говорят о том, что наше подсознание, которое должно регулировать точность наших действий в этих ситуациях, дает сбой. Проще говоря, подсознание не воспринимает эти ситуации как важные и требующие жесткого контроля. Если не принять немедленные меры для наведения порядка, то проблемы будут нарастать.
Принцип работы следующий: вы обращаетесь к своему подсознанию как к отдельному и очень любимому субъекту с конкретным указанием на область неблагополучия. Обращение отстраивается таким образом, что подсознание, получив информацию о проблемах, начинает работать над чисткой этой сферы вашей жизни.
В результате активизации подсознания, переключения его ресурсов на регулирование проблемных ситуаций, у Вас повышается точность действий. Вы ничего не роняете, автоматически точно ведете машину, бессознательно обходите препятствия, не стукаетесь не режетесь и так далее.
Технология такой работы так же взята из «Симорон». Вашему любимому и единственному подсознанию присваивается ласковое имя. Сложилось так, что мужское подсознание, как правило, называют: «Ванечка». Женское подсознание обычно называют: «Манечка». Но каждый может подобрать свое, близкое ласковое имя. И вот по этому имени Вы и совершаете акт благодарения вашему же подсознанию за предупреждение о возможных серьезных проблемах. А такое предупреждение как раз и заключается в том, что Вы попадаете в трудные, неприятные, но до поры до времени сравнительно безобидные ситуации, не грозящие Вам немедленной гибелью.
Поблагодарите Ванечку или Манечку за такое, пусть неприятное, но очень важное предупреждение назревающих грозных бед.
Благодарение состоит из трех частей.
Первая часть. Вы осмысливаете и затем вслух или «про себя» проговариваете о том или ином неблагополучии. Затем в гротескной форме доводите несчастье до предельных размеров и ужасов. Например: «Благодарю тебя, Ванечка, что показал, как я бью посуду. Если так дальше будет продолжаться, то я своей неуклюжестью грохну все посуду, развалю весь дом, он свалится мне на голову и буду я в реанимации, хорошо, если один»… Вариации — в зависимости от ситуации.
