Надо помнить о хороших традициях наших предков, которые соблюдали посты и этим сохраняли себе здоровье. Голодающий должен постоянно находиться в тепле, не испытывать чувство холода, так как это не только неприятно, но и опасно.
О пользе голодания хочется привести слова Поля Брегга из его книги «Чудо голодания»: «Еженедельное 24-часовое полное голодание, что составляет 52 дня в году, и по крайней мере три 7-10-дневных голодания помогут избавить от токсинов и шлаков суставы и мышцы. Надо знать, что в данном случае речь идет о побочных продуктах метаболизма (биологического процесса превращения пищи в живую материю, а этой материи в свою очередь– в энергию), которые несут нам болезни и преждевременную старость».
Лечение водой и теплом
Первые сведения о водолечении содержатся в индусской книге «Риг-Веда» (1500 лет до н. э.). С лечебной целью водо-теплолечение применяли ассирийцы, вавилоняне, иудеи и египтяне. Из Египта Пифагор (582–507 гг. до н. э.) передал эту технику в Грецию, где Гиппократ (460–377 гг. до н. э.) усовершенствовал и разработал способы водо-теплолечения для многих болезней (указания на это есть и в его трудах). Из Греции лечение водой и теплом было перенесено в Рим. В «Каноне», созданном Авиценной в I веке н. э., среди других лечебных средств также упоминается о воде как о средстве сохранения здоровья. Водо– и теплолечение с успехом использовали народные знахари и целители. Они растворяли минеральные соли и лекарственные травы в воде, тем самым очень повышая эффект лечения.
Лечение позвоночника и суставов лечебными ваннами
Тепловые условия в водной среде (в ванне) резко отличаются от таковых в воздушной среде. Лечебное действие лекарственной ванны вызывает определенные сдвиги в организме: изменяется кровообращение в суставах, что способствует восстановительной функции в них.
При болях в ногах и пояснице рекомендуется принимать следующие ванны: ступни ног опустить в таз с очень горячей водой, какую только можно вытерпеть. Добавить в воду поваренную или морскую соль (на 1 литр воды одна столовая ложка соли). Соль можно заменить аптекарским пепсином. Эту процедуру можно использовать и при болезнях суставов рук. Парить ноги или руки до тех пор, пока вода не остынет.
При лечении позвоночника и суставов широко используются ванны с отваром лечебных трав. Очень важна правильная подготовка настоя трав для ванн.
Ванна с мятой
Сбор мяты производится во время ее цветения, сушится трава в сухом, проветриваемом помещении. Заваривают мяту из расчета 3/4 части воды и 1/4 часть мяты на ведро. Кипятят ее в ведре 15 мин. Полученный отвар настаивается в течение 20–25 мин. Затем в ванну с горячей водой наливают этот настой, больной ложится в ванну и находится там до тех пор, пока его тело не распарится. Процедура противопоказана людям с заболеваниями сердца, нарушениями психики, заболеваниями сосудов. После принятия ванны необходимо растереть больные суставы сухим полотенцем, надеть чистошерстяной костюм, носки и лечь в постель под теплое одеяло.
Ванна с сенной трухой
Эта разновидность ванны относится к сильнодействующим лечебным средствам при заболеваниях суставов и позвоночника (сено для ванны непригодно, используется только труха). Для отвара берут 1 кг сенной трухи на ведро воды. Кипятят 30 мин, настаивают 30–40 мин, процеживают отвар через марлю. В приготовленную ванну с горячей водой выливают отвар. Больной принимает эту ванну до сильного распаривания тела. После ванны растереть тело сухим полотенцем, укутаться и лечь в постель. Отвары сенной трухи можно использовать при болях в пояснице, шее, суставах. Теплым отваром сенной трухи можно мыть голову. Это очень эффективное средство лечения при заболеваниях позвоночника и суставов. Людям с больным сердцем, психическими заболеваниями ванна с сенной трухой противопоказана.
Горчичные ванны
Эти ванны являются весьма активными процедурами и удобны для использования в домашних условиях.
Для приготовления горчичной ванны сухую горчицу (100–200 г) предварительно разводят в теплой воде, в тазу (ведре) до консистенции жидкой сметаны, тщательно размешивают (не должно быть комков). Приготовленную горчицу вливают в ванну с горячей водой. Продолжительность нахождения в ванне 10–15 мин. После ванны и обмывания теплой водой необходимо надеть чистошерстяной костюм и носки и лечь в постель под теплое одеяло. Лучше эти ванны принимать перед сном. Надо отметить полезное действие ванн на позвоночник и суставы при резких болях.
Лечение теплым или горячим песком
Для процедуры берется чистый речной или морской песок, нагревается на противне до горячего состояния, затем его высыпают в мешок из плотной материи и накладывают на больной участок позвоночника или сустав. Если песок очень горячий, под мешочек подкладывают кусок шерстяной материи. Народные целители считают, что песок «впитывает в себя болезнь», поэтому для каждой последующей процедуры берется новая порция песка. Если песок накладывается на грудную или шейную область позвоночника, то процедура должна быть непродолжительной.
Дополнительные народные средства для лечения суставного ревматизма
Лечение редькой
Издавна при лечении суставов и болей позвоночника использовалась черная редька. Редька натирается через мелкую терку и накладывается на больное место. При лечении позвоночника накладывать ее надо как на сам позвоночник, так и вдоль него, по обе стороны позвоночного столба. При лечении черной редькой надо учитывать, что кожа некоторых людей очень чувствительна к ее соку, возможны ожоги. Поэтому, если ощущается сильное жжение, редьку надо накладывать через марлю. Если у вас нет повышенной чувствительности, продолжайте лечение редькой до тех пор, пока не наступит облегчение.
Лечение листьями березы
Молодые листья надо сушить в сухом, темном, проветриваемом помещении.
Взять хлопчатобумажные колготки большого размера или сшить мешки по форме ног, чтобы они закрывали поясницу, набить их березовыми листьями и надеть на больного, лучше на ночь. Стараться, чтобы листья со всех сторон облегали ноги и поясницу. Ноги будут сильно потеть, как в бане, а листья станут мокрыми; их надо менять. После нескольких процедур вы полностью излечитесь от болей в суставах, позвоночнике, опухолях в суставах. Таким же способом можно прикладывать березовые листья на руки и на область шейного и верхнегрудного отдела позвоночника.
Хорошим средством лечения являются березовые почки. Надо выжать из них сок и втирать в больные места.
Для укрепления связок и костей и для профилактики существуют два хороших способа:
1. Взять зерна пшеницы, завернуть их в марлю и залить водой так, чтобы вода покрывала зерна. Оставить на день и на ночь, до появления зеленых ростков, потом зерна хорошо промыть. Употреблять натощак по 3 столовые ложки 3 раза в день в течение месяца, зерна тщательно разжевывать.
2. Среднеазиатское народное средство при лечении переломов и для укрепления суставов и костей – мумие.
Состав его сложный. Химики насчитывают в нем от 26 до 30 микроэлементов. Целебные свойства мумие определяются его составом, куда входят биологически активные вещества, расширяющие сосуды, что важно при лечении недугов. Благодаря наличию биостимулятора и большого числа микроэлементов мумие ускоряет регенерацию тканей, применяется при лечении переломов и ушибов.
В зависимости от болезни мумие принимают как внутрь – в виде пилюль, так и наружно – в виде мазей, компрессов, примочек.
Большое значение имеет время приема лекарства: мумие следует принимать утром сразу после пробуждения от сна или же на ночь после ужина через 3 часа. Мумие имеет резкий запах, горький вкус. Чтобы не ощущать запаха, надо опустить кусочек мумие в растительное масло и запить молоком или зеленым чаем с медом. Можно пить мумие, растворенное в воде: положить нужную дозу в стакан и залить 10 столовыми ложками воды и употреблять по 1 ложке 10 дней.
Определить мумие хорошего качества может только знающий человек.
Применение мумие:
1. Боли и хруст в суставах
К 5 г мумие добавить 10 г меда, натереть на ночь больные места; при необходимости по бокам позвоночника или суставов поставить банки, курс лечения 5 дней.
2. Радикулит
К 2 г мумие добавить 1 г медицинской серы, если будет необходимость, для вязкости и разжижения добавить 2–3 капли воды, натереть больные места и завязать на ночь шерстяной тканью. Повторять в течение 3–4 дней.
3. Опухоли суставов
Примочки на ночь из расчета 3 г мумие на 100 мл воды, пить мумие как обычно.
4. Ревматизм
