Ознакомительная версия.
Способ применения. Полученный крем наносить ежедневно, вечером (на ночь) на предварительно очищенную лосьоном кожу лица кончиками пальцев массирующими движениями.
Кремы для жирной кожи
Требуется: 1 ст. л. проросших зерен пшеницы, 1 ст. л. измельченных сухих листьев березы, 70 мл спирта косметического 70 % (или медицинского), 50 г вазелина косметического.
Способ приготовления. Зерна и листья смешать, залить спиртом, настаивать 10 дней в темном месте, после этого процедить, смешать с вазелином.
Способ применения. Крем наносить ежедневно на предварительно очищенную лосьоном кожу кончиками пальцев массирующими движениями, не допуская попадания в глаза.
Требуется: 1 ст. л. зерен овса, 1 ст. л. сухих измельченных листьев вишни, 80 мл яблочного уксуса, 50 г вазелина косметического.
Способ приготовления. Зерна пропустить через кофемолку (или растолочь пестиком в фарфоровой посуде), смешать с листьями, залить уксусом яблочным, настаивать 10 дней в темном, теплом месте (при комнатной температуре), затем процедить и смешать с вазелином.
Способ применения. Крем наносить ежедневно на предварительно очищенную лосьоном кожу кончиками пальцев массирующими движениями, избегая попадания его в глаза.
Требуется: 1 ст. л. зерен гречихи, один лимон, 60 мл винного уксуса, 40 мл натурального кедрового масла.
Способ приготовления. Зерна гречихи пропустить через кофемолку (или растолочь пестиком в фарфоровой посуде), выдавить сок из лимона, добавить винный уксус, настаивать в темном месте при комнатной температуре 10 дней, после этого процедить и смешать с маслом.
Способ применения. Крем наносить ежедневно на предварительно очищенную лосьоном кожу кончиками пальцев массирующими движениями, не допуская попадания его в глаза.
Требуется: 1 ст. л. зерен ячменя, 1 ст. л. измельченной коры калины, 80 мл чайного уксуса (10-дневный настой чайного гриба является уксусом), 50 г вазелина косметического.
Способ приготовления. Смесь зерен и небольших кусочков коры тщательно растолочь пестиком в фарфоровой посуде, залить чайным уксусом, настаивать 15 дней в темном месте при комнатной температуре, после этого процедить и смешать с вазелином (для лучшего растворения вазелина настой слегка подогревают).
Способ применения. Крем наносить ежедневно на предварительно очищенную лосьоном кожу кончиками пальцев массирующими движениями, не допуская попадания его в глаза.
Требуется: 1 ст. л. кукурузной крупы, 1 ст. л. сухих измельченных листьев дуба, 80 мл винного уксуса, 50 г сливочного масла.
Способ приготовления. Крупу и листья смешать, залить винным уксусом, настаивать 15 дней в темном месте при комнатной температуре, после этого процедить и смешать с подогретым сливочным маслом, положить в холодильник.
Способ применения. Крем наносить ежедневно на предварительно очищенную лосьоном кожу лица кончиками пальцев массирующими движениями, избегая попадания его в глаза.
Кремы для всех типов кожи и для профилактики старения ее, предупреждения развития морщин
Требуется: 1 ст. л. пророщенных зерен пшеницы, 1 ст. л. измельченного листа алоэ (возраст алоэ должен быть более 3 лет), 90 мл винного уксуса (красного цвета), 60 г сметаны натуральной (деревенской).
Способ приготовления. Смешать зерна и листья, залить винным уксусом, настаивать 15 дней в темном месте при комнатной температуре, после чего процедить, слегка подогреть и смешать со сметаной, затем поставить в холодильник.
Способ применения. Крем наносить ежедневно на предварительно очищенную лосьоном кожу лица, шеи и области декольте кончиками пальцев массирующими движениями, избегая попадания его в глаза.
Требуется: 1 ст. л. пророщенных зерен ржи, 1 ст. л. цветков сирени белой, 90 мл яблочного уксуса, 60 г масла сливочного натурального (деревенского).
Способ приготовления. Смесь из зерен и цветков залить яблочным уксусом, настаивать 15 дней в темном месте при комнатной температуре, затем процедить и смешать с подогретым маслом, после этого поместить в холодильник.
Способ применения. Наносить на кожу лица и шеи 1 раз в день.
Требуется: 1 ст. л. пророщенных зерен овса, 1 ст. л. сухих цветков ромашки, 90 мл чайного уксуса (от чайного гриба 10-дневной выдержки), 60 г сметаны натуральной (деревенской).
Способ приготовления. Смесь из зерен и цветков залить чайным уксусом, настаивать 15 дней в темном месте при комнатной температуре, затем процедить, слегка подогреть и смешать со сметаной, после чего положить в холодильник.
Способ применения. Крем наносить ежедневно на предварительно очищенную лосьоном кожу лица, шеи и области декольте кончиками пальцев массирующими движениями, не допуская попадания в глаза.
Требуется: 1 ст. л. пророщенных зерен ячменя, 1 ст. л. сухих цветков календулы, 90 мл яблочного уксуса, 20 г меда цветочного (майского), 60 г масла сливочного натурального (деревенского).
Способ приготовления. Смесь из зерен и цветков залить яблочным уксусом, настаивать 15 дней, после этого процедить, слегка подогреть и добавить мед и масло, затем поставить в холодильник.
Способ применения. Крем, приготовленный по рецепту № 4, обладает большим эффектом воздействия на кожу, поддерживает естественный баланс влаги, содержащейся в коже, стимулирует физиологический процесс клеточного обновления. Указанный крем наносить ежедневно на предварительно очищенную лосьоном кожу лица, шеи, груди в области декольте кончиками пальцев массирующими движениями, не допуская попадания его в глаза.
Требуется: 1 ст. л. ячневой крупы, один лимон, 80 мл чайного уксуса (от чайного гриба 10 выдержки), 20 г меда цветочного (майского), 60 г сметаны натуральной (деревенской).
Способ приготовления. Выжать сок из лимона, добавить чайный уксус и крупу, настаивать 10 дней в темном месте при комнатной температуре, после этого процедить, слегка подогреть, добавить мед и сметану.
Приготовленный крем поместить в холодильник, там же хранить до полного употребления.
Способ применения. Крем наносить ежедневно на предварительно очищенную лосьоном кожу лица, шеи, груди в области декольте кончиками пальцев массирующими движениями, избегая попадания его в глаза. Данный крем нормализует деятельность сальных желез, предотвращает появление угревой сыпи, снабжает кожу необходимыми микроэлементами и витаминами.
Крем следует наносить, обязательно учитывая направления кожных линий. Женщинам, у которых на верхней губе или подбородке растут жесткие волосы, эти участки кожи питательным кремом смазывать не следует, так как можно вызвать усиление роста волос.
Глава 4. Тонизирующие ванны с применением злаков
Тонизирующие ванны с применением злаков и других компонентов начали применяться в России еще в XIX веке в столичных городах – Москве и Санкт-Петербурге – богатыми людьми, имевшими поместья в близлежащих деревнях и селах. Ванны подразделяются на четыре вида:
1. Общие теплые ванны с температурой воды от +37° до +38 °C, длительность от 15 до 20 минут, принимают вечером через 1 – 2 часа после ужина. Такие ванны действуют успокаивающе на центральную нервную систему, рекомендованы врачами при повышенной утомляемости, раздражительности, бессоннице.
2. Ванны с повышающейся температурой в сочетании с отварами из злаков принимают через 1 – 2 часа после ужина перед сном. Первоначальная температура воды в такой ванне +36 °C, затем через 2 – 3 минуты после погружения открывают кран с горячей водой и в течение 10 – 12 минут постепенно повышают температуру воды до +39 °C (при этом контролируют термометром), далее указанную температуру поддерживают в течение 4 – 5 минут. Такая ванна с применением злаков и других компонентов рекомендована медиками при различных заболеваниях – прежде всего простудных, а также при нарушениях сна.
3. Ванны с солью, злаками (в виде отваров) и хвоей (в виде отваров). Для таких ванн используется соль поваренная или морская в количестве от 1 до 2 кг (в зависимости от чувствительности кожи) в сочетании с отварами из хвои и злаков. Температура воды должна быть в пределах от +37° до +39 °C, а продолжительность процедуры от 15 до 20 минут (продолжительность устанавливается с учетом состояния здоровья, чувствительности кожи к воздействию соли).
4. Ванны с отваром из злаков и трав в комплексе принимают также через 1 – 2 часа после ужина в течение 15 – 20 минут, перед сном. Температура воды в такой ванне от +36° до +38°. Многолетняя практика применения указанных ванн показала их высокую эффективность при лечении различных заболеваний, бессонницы, а также небольших ран и травм (ушибы, растяжения связок и проч.).
Ознакомительная версия.
