Доша: вата
Тип кожи: сухая
Элементы: воздух и пространство
Жизненная сила: прана.
Общие свойства: лёгкость, сухость, подвижность, шероховатость, холодность, разрежённость, прозрачность.
Телосложение: худое тело, неправильные формы; рост высокий или низкий.
Вес: трудно набрать, легко сбросить
Форма лица: узкое и длинное или яйцеобразное, невысокий лоб
Кожа: прохладная, сухая, желтоватая, шероховатая, с мелкими порами, тонкая, нежная, как у младенца; склонность к преждевременному появлению морщин; тёмные круги под глазами; легко загорает.
Волосы: тёмные, сухие, кудрявые, тонкие, грубоватые.
Ногти: тонкие, сухие, склонные к образованию трещин и кровоточению, ломкие, остроконечные, сероватые, обесцвеченные.
Губы: небольшие, сухие, склонные к зуду;
Глаза: карие или серые; редкие ресницы; во время сна глаза остаются немного приоткрытыми.
Нос: длинный,тонкий, с горбинкой.
Зубы: сухие, кривые, мелкие, с шероховатой поверхностью.
Язык: сухой, прохладный, с шероховатой поверхностью, склонный к образованию трещин.
Аппетит: нерегулярный; едят понемногу, но часто; любят тёплую пищу.
Выносливость: низкая; слабость, быстрый перерасход сил.
Пот: скудный.
Стул: нерегулярный, скудный; склонность к запорам.
Сон: непродолжительный, прерывистый; чувствительность к шумам.
Недостатки: робость, нерешительность, нервозность, беспокойность, пониженная выносливость.
Достоинства: умение приноравливаться, чрезвычайная активность, творческая сила, живой ум; прирождённые учителя, музыканты, духовные вожди, художники, философы.
Сексуальность: холодность, переменчивость; развитие любовных отношений ценится выше, чем половой акт.
Центры сосредоточения Ваты в организме: толстая кишка, кожа, мочевой пузырь и почки.
Характерные расстройства: обезвоживание, псориаз, перхоть, морщины, запоры, острые боли, болезни и боли в спине и пояснице, артриты, нервные расстройства, бессонница.
Доша : питта
Жизненная сила:
Общие свойства: жар, резкость, некоторая жирность, кислый вкус, лёгкость, текучесть.
Тип кожи: чувствительная
Элементы: огонь и вода теджас.
Телосложение: среднее, пропорциональное.
Вес: легко набрать, легко сбросить.
Форма лица: треугольное с заострённым подбородком.
Кожа: тёплая, мягкая, красноватая или розовая, блестящая; с крупными порами в области переносицы и на носу; часто наблюдается покраснение носа; склонность к аллергическим реакциям и тепловым ожогам.
Волосы: мягкие, прямые, русые или рыжеватые; склонность к преждевременному поседению.
Ногти: мягкие, розоватые, хорошо оформленные.
Губы: средней величины, мягкие, красные или розовые.
Глаза: миндалевидные; светло-карие, карие, серые или зелёные; резкий, пронзительный взгляд; плохо переносят яркий свет.
Нос: средней величины, с резкими очертаниями, заострённый.
Зубы: средней величины, белые.
Язык: красный или тёмно-красный; острый привкус во рту.
Аппетит: хороший или избыточный; хорошее пищеварение; повышенная жажда; любят холодную пищу.
Выносливость: умеренная.
Пот: обильный, с резким запахом.
Стул: неоформленный, регулярный, обильный.
Сон: непродолжительный, но крепкий.
Недостатки: гневливость, недостаток веры в свои силы, склонность к ревности и ненависти, агрессивность, раздражительность, надменность.
Достоинства: приспособляемость, энергичность, чувствительность, способность к состраданию, сообразительность, острый ум;
Сексуальность: интенсивные переживания; расценивают себя как первоклассных любовников, но в действительности они часто бывают поспешны.
Профессии: лидеры, бизнесмены, администраторы, директора, первооткрыватели.
Центры сосредоточения Питты в организме: печень, жёлчный пузырь, тонкая кишка, сердце, глаза.
Характерные болезни и расстройства: розовые угри, сыпь, герпес, лихорадка, аллергические реакции, ощущение жжения, пептическая язва, кровотечения, расстройства функций печени, гипертония.
Доша: капха
Тип кожи: жирная
Элементы: земля и вода
Жизненная сила: оджас.
Общие свойства: тяжесть, медлительность, прохладность, сырость, жирность, сладкий вкус, плотность. Телосложение: широкое, хорошо сложённое, пропорциональное тело.
Вес: легко набрать, трудно сбросить.
Форма лица: круглое, если преобладает вода, или квадратное, если доминирует земля.
Кожа: прохладная, светлая, жирная, с крупными порами, угреватая; склонная к образованию папулёзных угрей, рубцов и глубоких морщин; легко загорает.
Волосы: густые, жирные, волнистые или курчавые, чёрные, блестящие.
Ногти: чистые, бледные или белые, квадратные.
Губы: толстые, холодные, бледные.
Глаза: чувственные, большие, черные, голубые; слезящиеся; с длинными маслянистыми ресницами.
Нос: прямой, толстый; хорошо развитое обоняние.
Зубы: блестящие, жирные, крепкие, белые.
Язык: белый, покрытый слизью; избыточное слюноотделение; сладкий вкус во рту.
Аппетит: постоянный; любят пряную пищу; не такая сильная жажда, как у Питта-типа.
Выносливость: высокая; хорошая иммунная система.
Пот: умеренный, со сладким запахом.
Стул: вялый, регулярный, необильный.
Сон: нуждается в большем количестве сна, чем представители других типов; сон долгий и глубокий. Недостатки: подверженность депрессиям, леность, упрямство, привязчивость, жадность, пассивность. Достоинства: спокойствие, стабильность, надёжность, заботливость, хорошая память; хорошо обеспечивают свою семью и детей; прирождённые художники, танцовщики, врачи, счетоводы и учителя.
Сексуальность: теплота, выносливость, романтичность; хорошие любовники.
Центры сосредоточения: желудок, перикард, селезёнка, органы дыхания, язык, нос, волосы.
Характерные расстройства: папулёзные угри, водянка, отёки, головные боли, воспаления болезни и носоглотки, нарушения дыхания, астма, диабет, кисты, опухоли.
Портрет Ваты
Представьте себе ветер. Он повсюду несёт прохладу, освежая воздух и высушивая сырость и росу. Иногда он веет легко и неслышно, едва касаясь верхушек деревьев, а иногда налетает могучим порывом, толкая нас в спину и увлекая вперёд, за собой. Он рождает и райскую музыку хрустальных колокольчиков, и устрашающий вой урагана. Лишь одно в нём постоянно: вечное непостоянство и подвижность. По природе своей он стремителен, утончён, переменчив и так близок к бесплотности, как только это возможно для материи. Если вы поймёте ветер, то сможете оценить и красоту Ваты.
У неё тонкая кожа с мелкими порами, слегка прохладная и сухая в любую погоду и в любых обстоятельствах. Черты лица у неё обычно утончённые и изящные, хотя иногда бывают неправильными или удлинёнными, а скулы могут быть высоковаты, потому что для Вата-типа вообще характерны выступающие кости. У неё темные глаза и темные волосы, которые чаще всего кудрявые, грубоватые на ощупь и непослушные. Вата может быть низкорослой, и высокой, но в любом случае фигура у неё худощавая.
В одежде тёплых пастельных тонов она выглядит безмятежно прекрасной, а золотые украшения с нефритами или изумрудами придают ей ослепительный блеск.
В любви, как и во всём остальном, Вата быстро вспыхивает страстью и быстро привязывается. У неё очень живое воображение, и за каждое новое дело она берётся с большим энтузиазмом. Когда она счастлива, она сияет и лучится энергией, заражая других своим весельем. В таком состоянии она нуждается в менее продолжительном сне, чем другие люди.
Однако Вата слишком быстро растрачивает свои силы (и деньги). Она не слишком вынослива. Из-за повышенной возбудимости и склонности к переменам настроения в сочетании с недостатком целеустремлённости она иногда кажется взбалмошной и капризной.
Её подвижный ум схватывает новые идеи в мгновение ока, но столь же быстро они могут и вылететь у неё из головы. Это утончённое существо плохо переносит шумное окружение и холодный, ветренный климат. Питаться одними салатами, сырыми овощами и холодными остатками вчерашних обедов Вате не рекомендуется; зато тарелка горячего супа-пюре из спаржи со свежим дрожжевым хлебом прямо из печи сможет насытить её на много часов вперёд.
Слишком частые путешествия и чересчур активная деятельность любого рода истощает её шаткую нервную систему, а беспорядочный образ жизни может ввергнуть её ум и тело в панику.
Когда Вата не в форме, её непостоянным вниманием легко овладевают пустые тревоги и заботы. Аппетит пропадает, начинаются запоры. Кожа пересыхает, на лбу появляются морщины.
Ничто не ранит чувствительную Вату сильнее, чем грубый голос и грубые выражения. И напротив, ничто не может успокоить и укрепить её быстрее, чем нежное прикосновение, сладкий аромат жасмина или розы и прекрасное летнее утро, когда солнце только что показалось над горизонтом, когда под ногами Ваты — твёрдая, надёжная земля, когда перед глазами её расстилается морская гладь, а до слуха долетает мерный плеск прибоя.
