My-library.info
Все категории

Мария Кановская - Пилатес

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Мария Кановская - Пилатес. Жанр: Здоровье издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Пилатес
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
26 октябрь 2019
Количество просмотров:
221
Читать онлайн
Мария Кановская - Пилатес

Мария Кановская - Пилатес краткое содержание

Мария Кановская - Пилатес - описание и краткое содержание, автор Мария Кановская, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Пилатес – уникальный комплекс упражнений, которые по силам выполнить людям любого возраста, причем не только в фитнес-клубе, но и дома. Эта методика поможет вам обрести молодость, грациозность и здоровье. Научившись чувствовать свое тело и управлять им, вы будете легко справляться с любыми жизненными трудностями.

Пилатес читать онлайн бесплатно

Пилатес - читать книгу онлайн бесплатно, автор Мария Кановская
Назад 1 ... 12 13 14 15 16 17 Вперед

Упражнение 2

Исходное положение – сидя на стуле. Спина прямая, руки – перед собой. Максимально разведите локти в стороны, сведя лопатки. Задержите напряжение на 3–5 секунд, а затем расслабьтесь. Сделаете 3–4 подхода, после чего вытяните руки вперед, округлив спину, растягивая таким образом мышцы спины.

Назад 1 ... 12 13 14 15 16 17 Вперед

Мария Кановская читать все книги автора по порядку

Мария Кановская - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Пилатес отзывы

Отзывы читателей о книге Пилатес, автор: Мария Кановская. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.