Ознакомительная версия.
Смягчающий гель для кутикулы с гидролатом базилика
• 13 мл гидролата базилика,
• 33 мл гидролата сиородины,
• 2 мл гуара,
• 2 мл геля алоэ,
• 8 капель экстракта лимона,
• 10 капель экстракта косточек грейпфрута.
Смешать все гидролаты в металлической посуде. Постепенно добавить гуар, при этом постоянно помешивать, чтобы не было комочков. Смесь разогреть на водяной бане, до образования однородной консистенции. Затем добавить остальные ингредиенты, постоянно помешивая. Получится однородный гель, который нужно наносить на основание ногтя массажными движениями. Применяется гель для увлажнения и питания кутикулы и для удаления отмерших частичек вашей кожи.
Для улучшения эффекта погрузите руки в ванночку с теплой водой и добавьте 3–5 капель перекиси водорода. Выдержите 15–20 минут. Эта процедура ускорит размягчение кутикулы и осветлит ваши ногти.
Совет: для получения однородного геля желательно просеять гуар через мелкое сито!
Ароматические целебные ванны с базиликом
Волшебное действие на кожу и весь организм человека в целом ароматических ванн и бань давно известно в народной медицине. Действительно, теплая ванна с базиликом — это ни с чем не сравнимое удовольствие для того, кто ее принимает!
Помимо чудесного аромата и благоухания, которые сами по себе являются очень приятным элементом такой процедуры, ванны с базиликом обладают еще и великолепным оздоровительным и лечебным действием. Благодаря своей высокой проникающей способности эфирные масла и другие целебные элементы, входящие в состав базилика, очень быстро всасываются всей поверхностью кожи тела и оказывают лечебно-оздоровительное воздействие не только на поверхность кожи, но и на внутренние органы людей. Активно насыщая собой кровь и лимфу, они дают возможность питательным элементам добраться до самых отдаленных клеточек нашего организма. Теплая вода ароматической ванны способствует не только воздействию на рецепторы и биологически активные точки тела, но и помогает глубокому проникновению их внутрь человека. Положительное мощное целебное воздействие аромаванны оказывают на гормональную, нервную, пищеварительную системы, сердце, почки, печень, легкие и другие органы людей. Они позволяют расслабиться после тяжелого рабочего дня и получить великолепный заряд бодрости на завтра.
Для принятия ароматических ванн пригодна как свежая, так и сухая трава базилика, а также его эфирное масло. Ванны могут быть прохладными и горячими, общими и местными (для рук, лица и ног), но обязательно и неизменно — очень приятными и полезными!
Древнегреческий врач Гиппократ, которого принято считать отцом всей медицины, уделял в своих трудах огромное внимание ежедневным ароматическим ваннам, баням, и массажу. Именно ему принадлежит теория целостной системы лечения и профилактики заболеваний человеческого организма. Он считал, что нужно не только бороться с симптомами болезни, но и использовать природную способность тела к самооздоровлению. В его «Афоризмах» можно найти неоднократные упоминания о целительских свойствах ароматических ванн с базиликом и другими лекарственными травами.
Общая ванна для тела с базиликом
4–5 столовых ложек свежего или сухого базилика залить одним литром кипятка, прокипятить 7–8 минут на медленном огне, настоять в керамической посуде, плотно укрытой полотенцем, в течение 30–40 минут, процедить и влить в ванну с теплой водой. Перед принятием ванны желательно принять душ. Принимать в течении 15–20 минут при температуре 37–39 °C. Помогает улучшить обмен веществ, повышает тонус организма, снимает усталость и нервное напряжение, оздоравливает кожу тела.
Общая ванна для тела с эфирным маслом базилика
4–7 капель эфирного масла базилика растворить в 100 г эмульгатора. В качестве эмульгатора, по вашему вкусу, можно использовать морскую или поваренную соль, молочную сыворотку, сливки, сметану, пену для ванн и водный раствор пчелиного меда. Отлично для этой цели подойдут отруби или мелко смолотая крупа — геркулес, рис, гречка или пшеничная. Время приема ванны желательно увеличивать постепенно от процедуры к процедуре, начиная с 5–10 минут и в итоге доводя до 30–40 минут. Перед ванной принять душ, по окончании приема ванны не ополаскиваться, а обтереться полотенцем, а еще лучше — дать коже обсохнуть естественным образом и нанести на нее питательный крем с базиликом.
Местная ванна для рук или ног с эфирным маслом базилика
При проведении местных ванн нужно использовать посуду, подходящую по объему и глубине: тазики, миски и подобное. Чтобы во время проведения процедуры избавить мышцы от напряжения, руки должны быть свободно согнуты, а ноги — в коленном суставе. Температура воды в зависимости от вида и цели процедуры может быть постоянной, контрастной или постепенно повышаться. Время принятия горячих и теплых ванн с постоянной температурой от 12 до 20 минут, прохладных — 6–10 минут. Курс прохождения процедур от 1 до 2 недель ежедневно или через день. Горячие и теплые ванны обычно применяются при воспалительных заболеваниях суставов кистей и стоп ног, при нервных расстройствах и респираторных заболеваниях. Контрастные и прохладные ванны приписывают как профилактическое средство при частых простудах, заболеваниях сосудов верхних и нижних конечностей, и от потливости ног. Норма расхода эфирного масла: горячие местные ванны — от 5 до 10 капель в зависимости от объема воды, для ножных ванн это количество следует уменьшить в 2 раза. Можно добавить по 3 капли эфирного масла ромашки, лаванды, герани, лимона или кориандра.
После принятия ароматической ванны нелишним будет применить расслабляющий массаж.
Крем для массажа с эфирным маслом базилика маслами черного перца и виноградных косточек
• 2 капли эфирного масла базилика,
• 10 капель масла черного перца,
• 25 мл масла из виноградных косточек.
Смесь перемешать, использовать в качестве средства для массажа. Поможет поднять настроение, избавит вас от апатии и депрессии.
Энергетический массажный крем из эфирных масел базилика, герани, бергамота и миндаля
• 2 капли эфирного масла базилика,
• 5 капель эфирного масла герани,
• 5 капель эфирного масла бергамота,
• 25 мл масла миндаля.
Смесь масел тщательно перемешать и использовать для массажа.
Крем для массажа с эфирным маслом базилика
Смешать в равных частях эфирное масло базилика и любое растительное масло. Лучше для такой цели подойдет оливковое масло, поскольку оно не имеет резкого запаха. Можно в качестве основы использовать глицерин, вазелин или любой детский крем. Основу и эфирное масло базилика тщательно перемешать, нанести на участки тела, на которых будет производится массаж. Легкими и плавными движениями втереть в кожу.
Если процедура массажа проводится без предварительного приема ароматической ванны, то тело перед этим необходимо слегка разогреть.
Меры предосторожности!
Если у вас очень чувствительная кожа, добавление в воду эфирного масла базилика может вызвать ощущение покалывания и небольшое раздражение, которое впоследствии проходит. Помните, что если превысить дозу эфирного масла более, чем указано в рецепте, то эффект от процедуры может оказаться прямо противоположным! Пожалуйста, точно соблюдайте все пропорции, указанные в каждом конкретном рецепте. Перед приемом ароматических ванн обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом, так как при некоторых заболеваниях, например гипертонии, они противопоказаны.
Ослепительная улыбкаВ стоматологии и зубоврачебной практике в качестве дезинфицирующего и дезодорирующего средства широкое применение получили препараты, содержащие эвенгол, который входит в состав эфирного масла базилика.
Лосьон для полоскания полости рта с эфирным маслом базилика
• 3 капли эфирного масла базилика,
• 1 стакан воды.
Эфирное масло базилика развести в одном стакане воды. Использовать для полоскания зубов и полости рта каждый раз после приема пищи.
Оздоравливающее средство для десен и зубов с базиликом
Сухую траву базилика истолочь в ступке в порошок. Использовать для чистки зубов как самостоятельное средство или в смеси порошка с любой зубной пастой. Прекрасное отбеливающее средство для зубов.
Ароматерапия. Базилик — аромат хорошего настроения
Ароматерапия как наука о влиянии различных запахов на физическое и духовное здоровье человека, зародившись в древние века, будоражившая умы в Средние века, с успехом дожила до XXI века и не потеряла своей актуальности в наши дни. Чувство обоняния связано с особым, пожалуй, одним из старейших, участком человеческого мозга. Обоняние — это уникальное чувство, которое, как бы ни старались, мы не в состоянии воспроизвести силой мысли. Мы можем закрыть глаза и без особого труда представить лицо близкого друга, сосредоточившись, мысленно услышать звуки любимой музыки или представить на ощупь нежный бархат. Но попытайтесь вдохнуть воздух и ощутить аромат прекрасной розы или вкусного шашлыка. Вероятнее всего, у вас ничего не выйдет!
Ознакомительная версия.
