Борис Болотов - Календарь долголетия по Болотову на 2015 год

Ознакомительная версия.

27 августа

Восстановление после прострела

Резкая позвоночная боль, неожиданно возникающая при подъеме тяжестей или простуде.

Лечиться надо окислением организма ферментами аконита, сон-травы, живокости, а также натиранием настоями арники. При сильных болях нужно растирать больные места водочным настоем аконита, чемерицы, аира, багульника, прострела (подснежника).

Хорошо помогает компресс: берут багульник и соль (1: 1), смачивают 9-процентным уксусом, прикладывают к больному месту и обогревают грелкой.

Имеются в виду солевые отложения ниже четвертого поясничного позвонка. Методика лечения аналогична приведенной выше (лечение остеохондроза). Однако часто радикулит излечивается через несколько дней, если спину натирать уксусным настоем багульника или мать-и-мачехи, толокнянки, черемисы, сон-травы (подснежника). Помогают при радикулите горячие ванны с последующим обтиранием мокрого тела морской солью.

Ревматизм сердца исчезает бесследно, если организм будет окислен ферментами и квасами, применяемыми при лечении расширения вен. Обязательно надо провести курс потогонных процедур и каждый раз грудь и спину обтирать уксусом, настоянным на багульнике (или ландыше, желтушнике, адонисе, аире).

Во время болей в груди желательно делать тепловые компрессы с водными грелками и травами из желтушника или пустырника, обтерев предварительно грудь или спину настоем этой же травы. Нужно перестать курить и пить водку, крепленое вино, самогон. Для аппетита можно пить прокисшее виноградное вино.

Этим заболеванием часто страдают дети. Оно характеризуется сильными ограничениями в движении конечностей за счет поражения части мозга. Ребенок не может держать головку, ему как бы не хватает сил. Мышцы дистрофичны. Сидеть и ходить дети, как правило, не могут в течение нескольких лет. Официальная медицина никаких гарантий излечения церебрального паралича не дает.

Вот что можно посоветовать для лечения этой болезни: 1. Окисляйте организм ферментами из фосфорсодержащих растений для восстановления пораженной части мозга. К ним относятся аир, живокость, девясил, калужница, кубышка, кувшинка, лилия.

2. Окисляйте организм азотосодержащими и медьсодержащими растениями для восстановления костных и мышечных тканей. При этом в готовящиеся ферменты надо всыпать (на 3 л ферментов) 1–2 ст. ложки порошка костей.

1. Пейте квас из сока яблок, винограда, груш, земляники, рябины.

2. Готовьте питательную массу из орехов и меда, пшеницы и сахара, ржи, дрожжей и меда. Ее употребляют без нормы с едой.

3. Обязательно нужно есть хрящи, студни с уксусом и горчицей.

4. Необходимо обтирать кожу уксусной настойкой живокости (3–5 %).

5. Употребляйте кисломолочную и мясную пищу, квашения из фасоли, гороха, бобов, сои, чечевицы, клевера, донника.

Соки и усваиваются нашим организмом идеально, и имеют большой набор витаминов и минералов. Особенно овощные. Овощи содержат огромное количество витаминов, аминокислот, минеральных веществ, ферментов, микроэлементов, которые нам просто необходимы. Хотелось бы сослаться на отца медицины Гиппократа: «Овощи – это естественное лекарство, подаренное нам самой природой».

Мы постоянно спешим и часто недостаточно хорошо пережевываем пищу. Овощи – это продукты, богатые клетчаткой, и если их употреблять в «недожеванном» виде, это чревато накоплением в кишечнике и прямой кишке вредных веществ, которые будут гнить и вызывать различные болезни и отравления. Кроме того, твердая пища переваривается дольше, чем соки. Согласитесь, что овощные соки – это тоже пища, а не просто напиток. И именно в ней залог вашей молодости, здоровья и долголетия.

1. Для приготовления соков выбирай те спелые, но не перезрелые плоды и овощи.

2. Лучше всего использовать «питомцев», выращенных на своем участке.

3. Мыть, очищать от кожуры и нарезать овощи и плоды рекомендуется непосредственно перед приготовлением сока.

4. Фрукты и ягоды необходимо тщательно промыть прохладной водой. Ни в коем случае не обдавайте их кипятком, иначе потеряете часть витаминов. Фрукты аккуратно очищают от кожицы. Мыть их после этого не надо.

5. Можно отжать овощи или плоды с помощью кухонного комбайна, но лучше это сделать по старинке: сначала натереть на терке, а потом отжать через марлю. Между прочим, при приготовлении сока таким способом вы на 40 % защищаете себя от вредных веществ, которые могут содержаться в овощах, купленных в магазине.

1. Не заготавливайте сок впрок: уже спустя 30 минут после приготовления содержание витаминов начинает уменьшаться.

2. Для приготовления сока лучше всего использовать эмалированную посуду, а для его хранения – стеклянную.

3. Не добавляйте в сок соль и сахар.

4. Томатный сок лучше всего готовить, протирая то маты через металлическое ситечко.

5. Клубнику необходимо промывать, не отрывая плодоножку. В противном случае ягоды вберут в себя много воды и будут водянистыми. Отрывайте плодоножку только у промытых ягод.

Можно ли использовать соковыжималку? Давайте обсудим этот вопрос. Прежде всего замечу, что химикаты, которые применяются в сельском хозяйстве, скапливаются в клетчатке плодов, но не влияют на энзимы фруктов и ягод.

Если применять соковыжималку, ядовитые вещества попадают в сок. Советую действовать по старинке – растирать фрукты и ягоды. В этом случае вы избавляетесь от клетчатки, в которой и могут находиться химикаты.

Если вы собираетесь употреблять соки в неразбавленном виде для профилактики, достаточно выпивать по ½ стакана 3 раза в день. Если хотите хорошенько почистить свой организм, надо употреблять по 1 стакану 3 раза в день.

Диетологи не рекомендуют выпивать сок залпом. Свыкнитесь с мыслью, что это очень приятное лекарство. И если поначалу вам будет казаться непривычным вкус того или иного сока, то, поверьте мне, через пару недель вы к нему привыкнете. Главное – не торопитесь. Вы облегчили жизнь себе и своему организму: вам не надо жевать овощи, фрукты или ягоды, организму не нужно тратить 2–3 часа на переваривание плохо прожеванной пищи. Сок усваивается всего лишь за 15–20 минут, так что не торопитесь и пейте его маленькими глоточками.

Свежевыжатый сок должен быть не только полезным, но и приятным на вкус. Если для вас непривычно употребление пресного сока (например сока спаржи, капусты, салата, редиса, огурца), то первую неделю смешивайте его с небольшим количеством сока цитрусовых, кислых ягод и яблок. После того как вы немного привыкнете к новому напитку, откажитесь от этих добавок.

Сок показался слишком кислым? Не торопитесь добавлять в него сахар, попробуйте разбавить его водой и пить в слегка разбавленном виде.

Если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, то имейте в виду, что свежевыжатые соки могут способствовать раздражению ослабленной слизистой оболочки. При предрасположенности к гастритам и язве следует разбавлять соки минеральной водой без газа (а лучше вообще их исключить).

Пить сок можно за 20–30 минут до еды. Если у вас повышенная кислотность, лучше это делать через час после еды.

Помните, что самый полезный сок – сок с мякотью, поэтому не слишком тщательно процеживайте соки.

Конечно, максимум пользы при минимуме затрат можно получить, приготавливая фруктово-ягодные соки из плодов, выращенных на своем садовом участке. Вы ведь не травите химикатами фрукты и ягоды, они выращиваются с любовью. Но как быть с заморскими, южными «гостями»? Надеюсь, при покупке фруктов и ягод вам помогут мои рекомендации: 1. Старайтесь покупать фрукты и ягоды, выращенные в России или в бывших братских республиках.

2. Помните: не все то золото, что блестит! Слишком крупные, идеальной формы фрукты и ягоды должны вызвать у вас подозрение: в природе таких не бывает.

3. Узнать, много ли в яблоках витаминов, можно по срезу: если срезанная часть мякоти быстро темнеет, значит, яблоко насыщено витаминами и железом.

1. Покупайте только спелые плоды. Недозрелые фрукты и ягоды могут никогда не дойти до нужной спелости. Перезрелые плоды, в частности бананы, могут содержать вредные вещества.

Ознакомительная версия.