Елена Жукова - Чистки организма. Лучшие методики

Ознакомительная версия.

Получается, что движение жидкости на межклеточном уровне начинается из-за водного дисбаланса, который создается петрушкой (обезвоживание организма благодаря усиленному мочевыделению) и съеденными фруктами, овощами и ягодами, восполняющими утраченный объем жидкости. Достигнуть подобного эффекта соком намного сложнее, так как ровно через 15 мин он легко усваивается организмом.

Плоды на 80 % состоят из воды; когда вы их съедаете, водный баланс организма восстанавливается постепенно. Это и обеспечивает положительный эффект методики.

Клетчатка, содержащаяся в плодах, играет не меньшую роль, чем вода. Ее волокна «соскребают» со стенок желудочно-кишечного тракта вредные образования, а также слизь. Клетчатка в состоянии освободить толстый кишечник от каловых камней и залежей. Сопутствует этому процессу принятие активированного угля или полифепана.

Практически все ингредиенты «дачной» методики очищения обладают легким слабительным действием, поэтому необходимость в предварительном очищении кишечника при помощи клизм исчезает.

Эффективность чистки возрастет в несколько раз, если вы будете продолжать активный образ жизни. Запретов на физическую деятельность нет, возникают они в случае крайнего переутомления или сильного головокружения. Тогда необходимо уменьшить физическую нагрузку на организм. Свежий воздух — еще одно слагаемое успеха. Но это и понятно, ведь метод не зря называется «дачным», а какая может быть дача без свежего воздуха. Проведите этот день с удовольствием и на здоровье!

Эту колючую красавицу мы уже не раз упоминали. Сейчас она представлена в роли главного компонента фиточая, нежно и мягко очищающего кровеносную и лимфатическую системы. Заваривают в чай как цветки, так и листья растения. Нужно залить их кипятком и варить на медленном огне в течение 10–15 мин.

Лечебный чай пьют не более 2 раз в день. Он не только способствует очищению кровеносной системы, но и помогает при почечных заболеваниях, внутренних кровотечениях, заболеваниях кожи. Женщинам крапивный фиточай помогает при сбое в менструальном цикле и при некоторых специфических заболеваниях. Пожилым людям рекомендуют пить крапивный отвар при трудностях с мочеиспусканием.

Это самый простой способ поддержания чистоты организма. Ешьте по 5-15 ягод в день, начиная с самого малого количества (5 штук) и прибавляя каждый день по 1 штуке, потом начинайте уменьшать количество съеденных ягод. Однако такое очищение противопоказано при высокой температуре и ангине.

Весна — пора года, когда обновляется сама природа, поэтому проводить очистительные процедуры в этот период будет особенно результативно. Предлагаю несколько вариантов очищения в весенний период кровеносной системы, ведь кровь становится одним из загрязнителей сосудов, капилляров и органов.

— Смешать по 15 г листьев крапивы и высушенного корня одуванчика, по 50 г листьев примулы и почек бузины черной. 1 чайную ложку полученной смеси залить стаканом кипятка и настаивать в течение 3–5 мин. Принимать настой утром по 1 стакану за час до еды. При желании добавить мед.

— При повышенном содержании холестерина в крови рекомендую хорошее средство — отвар корня посконника коноплевидного. 60 г корней растения залить 1 л воды и варить 10 мин на слабом огне. Затем настоять до охлаждения и процедить. Принимать полученный отвар по полстакана за 1 ч до еды 3 раза в день.

Кроме этого, настой травы посконника можно использовать при гипертонии: 3 столовые ложки травы залить 0,5 л кипятка. Принимать так же, как и отвар корня.

Однако не все переносят вкус и запах этого растения, поэтому в отвар на последней минуте приготовления (кипения) можно добавить 10 г перечной мяты.

Сок многих весенних растений служит великолепным очищающим средством для всего организма, например сок клевера, крапивы, люцерны, пастушьей сумки, примулы, сельдерея, зеленого овса, сныти, одуванчика, бузины черной (особенно фиточай из ее листьев).

Подготовьте большой термос. Залейте внутрь 2 стакана меда, сверху насыпьте 1 стакан семени укропа, 2 столовые ложки валерианы (можно жидкой) и залейте полученную смесь 2 л кипятка. Полученное сырье оставьте настаиваться на сутки. Полученный настой принимайте небольшими дозами за полчаса до еды, курс длится до того момента, пока не закончится настой.

Уникальный рецепт, придуманный шведским доктором Заметом, обладает сразу несколькими свойствами.

Прежде всего, он оказывает омолаживающее действие, подтягивая появившиеся морщинки. Во-вторых, в состав рецепта входят компоненты, способствующие очищению всех внутренних органов. И наконец, третье — средство обладает лечебными свойствами.

Основу рецепта составляет так называемая шведская горечь. В ее состав входят: по 10 г алоэ, корней дудника, ревеня и цитварной куркумы, листа сенны, манны, натуральной камфары, по 5 г мирры и корня девясила, а также 0,2 г шафрана. Все ингредиенты заливаются 1,5 л водки, настаивается смесь в течение 2 недель, желательно на южном окне и при постоянном взбалтывании. Курс приема шведской горечи — около 21 дня. Назначают малые дозы настойки в несколько подходов.

В России шведскую горечь адаптировали под отечественную флору. Наш рецепт содержит:

— вместо алоэ — полынь обыкновенную (чернобыльник);

— вместо манны — мумие или родиолу розовую;

— вместо куркумы — полынь;

— вместо мирры (ладана) — сосновые почки плюс по 10 г корня лопуха, календулы и марьина корня.

Отыскать предложенное взамен сырье проще, однако принимать данный препарат необходимо только после консультации с врачом.

Японский профессор К. Ниши предлагает что-то вроде чесночной терапии. Это и неудивительно, поскольку в чесноке наряду с прочим содержатся такие микроэлементы, как алюминий и магний. Именно от них зависит целостность всех слизистых оболочек организма: желудочно-кишечного тракта, легких, носоглотки, в том числе внутренней оболочки сосудов и слизистой полости сердца.

Рецепт лечебной настойки из чеснока

Очистить чеснок и растереть его для получения 350 г чесночной пасты. Выложить полученный продукт в стеклянную банку и оставить настаиваться. Обязательно накрыть банку крышкой и темной тканью. Когда паста отстоится (а это будет заметно по выделению сока), отделить от чесночной массы самую сочную жидкую часть. Перелить эту жидкость в 500-миллилитровую бутылку. Добавить 200 мл чистого медицинского спирта. Плотно закрыть бутылку и поставить смесь в прохладное место (но не в холодильник). Закупоренную бутылку накрыть другим сосудом, полностью спрятав емкость с чесноком. Через 10–12 дней процедить полученную настойку через плотную льняную ткань, затем налить жидкость в бутылку и спрятать ее еще на 2–3 дня под ту же плотно закрывающуюся емкость. По истечении срока средство готово.

Теперь о схеме приема. Любую дозу настойки необходимо смешивать с 50 мл холодного кипяченого молока. Разрешается заменять молоко любым другим кисломолочным продуктом (кефиром, жидким йогуртом и т. д.). Принимать средство за 30–40 мин до еды.

С 6-го по 10-й день количество потребляемых капель рекомендуется уменьшать с 15 (в первые дни) до 1 капли. На 11-й день выпивать за завтраком, обедом и ужином по 25 капель. Такой схемы нужно придерживаться около 3 месяцев. Принимать настойку по 25 капель 3 раза в день необходимо, пока она не закончится. Однако заканчивать ее принимать лучше постепенно, уменьшая дозу в каждый прием на каплю. Есть и другая схема приема: доходим до 15 капель в прием и плавно уменьшаем до 1 капли, затем повторяем этот цикл.

Главное — регулярность. Не отказывайтесь от приема настойки на половине пути. Эффекта от этого не будет.

Законченная процедура обновляет и омолаживает организм, но проводить ее нельзя чаще чем раз в 3–6 лет. Подобное очищение очень хорошо помогает при лечении сосудов головного мозга.

Очищение организма — комплексная процедура. Для достижения идеального результата необходимо подобрать индивидуальный курс терапии, упражнений и даже полностью отказаться от пищи. Наилучшим методом очистки организма от шлаков и токсинов признано голодание. Однако не каждый способен отказаться от пищи, поэтому для нерешительных разработаны специальные краткосрочные курсы голодания.

Ознакомительная версия.