3. Школа Сун Шу-мина Этот мастер обучал последовательности из 35 форм, весьма похожих по названиям и характеру движений на используемые в школе Ян.
4. Школа У-дзя Эта ныне достаточно широко распространенная школа отличается более скупыми (нежели в школе Ян) движениями. При этом в ходе их исполнения тело наклонено под заметным углом к поверхности.
5. Школа Хао Вэй-чжена Хао, занимавшийся одновременно и у Ли И Юя и у У Юй-жана, значительно увеличил число форм «Одиночной последовательности». У него оно достигает двухсот, примерно вдвое превышая число форм в школах Ян и Чэнь.
6. Школа Сун Лу-тана Наибольшее распространение эта школа получила в провинциях Хэбэй и Ганьсу. По характеру движений она весьма сходна со школой У, поскольку Сун Лу-тан был учеником Хао Вэй-чжэна, учившегося, в свою очередь, у У Юй-жана. Учитывая, однако, тот факт, что Сун был одновременно экспертом как в «боксе восьми триграмм» (багу а цюань), так и в «боксе мыслеформ» (синь-и цюань), он ввел в свою школу тайцзи-цюань некоторые элементы вышеуказанных школ. Помимо этого, все движения этой школы осуществляются более быстро и жестко, нежели в школе Ян.
5. Парные упражнения тайцзи-цюань
Обязательной составной частью искусства тайцзицюань являются упражнения, предназначенные для освоения «связок», которые используются в реальном бою. Среди них обычно выделяют следующие три группы:
а) «толчки руками» (туй-шоу)',
б) «великое перемещение» (да-люй);
в) «рассеивание рук» (сань-шоу).
а) «Толчки руками»
Термин «туй-шоу» стал использоваться лишь после основания школы Ян. В школе Чэнь об этом виде практики говорили как об искусстве «тереться руками» (ни-шоу) или «ударяться руками» (ни-шоу). По сути она развилась благодаря ассимиляции и последующему развитию на основе тайцзи-цюань народного рукопашного боя, возникшего в минскую эпоху. Однако подобная ассимиляция несомненно носила творческий характер, поскольку учителя тайцзи-цюань привнесли в эту практику две основные идеи своей школы: 1) принцип «дополнительности», согласно которому оба противника составляют единое целое; и 2) принцип «спирали», согласно которому все движения должны носить спиралевидный характер. Следует отметить, что манера исполнения «туй-шоу» практически одинакова во всех школах тайцзи-цюань.
В «туй-шоу» выделяют:
а) упражнения в толчках руками, стоя на месте;
б) упражнения в толчках руками в передвижении.
В основе обоих лежат следующие четыре приема: «отражение», «оттягивание назад», «надавливание вперед» и «толчок», которые соответствуют триграммам «основных направлений» устройства Фу Си (т. е. Цянь, Кунь, Кань и Ли). Иногда все четыре приема объединяются в единую последовательность, называемую «схватывание хвоста птицы».
В свою очередь, в первой группе упражнений (выполняемой стоя на месте) ноги бойцов могут занимать два разных положения: «положение объединенных ног»
(хэ-бу), когда стоящие лицом друг к другу партнеры выдвигают вперед одноименные ноги (например, правые), и «положение ног, следующих друг за другом» (
шунь-бу ), когда партнеры выставляют вперед разноименные ноги (например, если партнер А выставляет вперед правую ногу, то партнер Б выставляет левую, и наоборот). Раньше чаще использовалось именно второе положение, но по мере распространения в мире школы Ян более предпочтительным стало первое положение.
б) «Великое перемещение» Иногда его называют также упражнением в толчках руками «по четырем дополнительным направлениям». В него входят следующие четыре приема: «скручивание», «скручивание вниз», «удар локтем» и «удар плечом», используемые «по углам» устройства триграмм, предложенного Фу Си (иными словами, они соответствуют триграммам Сюнь, Гэнь, Дуй и Чжэнь).
в) «Рассеивание рук»
При исполнении этого упражнения, в котором оба противника стоят лицом друг к другу, прикасаясь обеими руками к рукам партнера, каждый из них может двигаться произвольно. Суть отрабатываемого искусства заключается в умении своевременно защититься от атаки противника и провести быструю контратаку.
В школе Ян разработаны специальные «связки» для пары партнеров, в ходе которых один из них выполняет одно из атакующих действий тайцзи-цюань, а другой отвечает на него соответствующим защитным действием. Иными словами, мы имеем дело с тренировкой, максимально приближенной к условиям реального боя. Так, в ответ на атакующее движение партнера А «удар кулаком» Б отвечает движением «поднять руки» (см. рис. 1, 2 на следующей странице). Ниже приводится полный перечень подобных движений.
1) «Продвинуться, нанося удар кулаком» (рис. 1);
2) «Поднять руки» (рис. 2);
3) «Шагнуть вперед, защищаясь и ударяя кулаком» (рис. 3);
4) «Отбить вверх, ударяя кулаком» (рис. 4);
5) «Шагнуть вперед, ударяя левым плечом» (рис. 5);
6) «Ударить тигра справа» (рис. 6);
7) «Ударить локтем слева» (рис. 7);
8) «Толкнуть справа» (рис. 8);
9) «Ударить кулаком слева» (рис. 9);
10) «Ударить правым плечом» (рис. 10);
11) «Переместив ногу, ударить тигра слева» (рис. 11);
12) «Ударить правым кулаком сверху» (рис. 12);
13) «Поднять руки» (рис. 13);
14) «Повернуться, отталкивая вправо» (рис. 14);
15) «Обволакивая, ударить кулаком» (рис. 15);
16) «Отклонить вниз и ударить кулаком» (рис. 16);
17) «Поперечное скручивание руки» (рис. 17);
18) «Откинуть гриву дикой лошади влево» (рис. 18);
19) «Ударить тигра справа» (рис. 19);
20) «Развернуться, переместить ногу и ударить левым плечом» (рис. 20);
21) «Шагнуть вперед, ударяя левым плечом» (рис. 21);
22) «Развернуться и оттолкнуть» (рис. 22);
23) «Разводя руки, ударить правой пяткой» (рис. 23);
24) «Удар кулаком в лобок» (рис. 24);
25) «Шагнув вперед, потянуть вниз и скрутить» (рис. 24);
26) «Сместив ногу, бросить челнок вправо» (рис. 26);
27) «Отбить влево, нанося удар кулаком в солнечное сплетение» (рис. 27);
28) «Журавль расправляет крылья» (рис. 28);
29) «Ударить левым плечом» (рис. 29);
30) «Отступить, выламывая противнику руку» (рис. 30);
31) «Развернуться и оттолкнуть руку противника» (рис. 31);
32) «Двойной порыв ветра сквозь уши» (рис. 32);
33) «Оттолкнуть противника обеими руками» (рис. 33);
34) «Отклонить вниз и ударить кулаком» (рис. 34);
35) «Оттолкнуть рукой правую руку противника» (рис. 35);
36) «Выкрутить руку противника двумя руками» (рис. 36);.
37) «Вначале последовав за противником, затем его оттолкнуть» (рис. 37);
38) «Преобразовав силу противника, нанести удар правой ладонью» (рис. 38);
39) «Толкнуть противника, преобразовав его силу» (рис. 39);
40) «Преобразовав силу противника, ударить правым локтем» (рис. 40);
41) «Потянуть вниз и скрутить» (рис. 41);
42) «Переместив ногу, сломать руку противника» (рис. 42);
43) «Ударить тигра справа» (рис. 43);
44) «Повернувшись, переместить ногу и потянуть назад» (рис. 44);
45) «Шагнуть вперед и ударить левым плечом» (рис. 45);
46) «Надавить вперед» (рис. 46);
47) «Развести руки и ударить правым плечом» (рис. 47);
48) «Сменив ногу, развернуть и ударить левым плечом» (рис. 48);
49) «Ударить правым локтем» (рис. 49);
50) «Развернувшись, стать в позу золотого петуха» (рис. 50);
51) «Отступить, преобразуя силу противника» (рис. 51);
52) «Ударить пяткой» (рис. 52);
53) «Развернуться, шагнуть вперед и ударить плечом» (рис. 53);
54) «Выкрутить левую руку противника» (рис. 54);
55) «Развернувшись, переставить ногу и ударить правым плечом» (рис. 55);
56) «Развести руки, обмахнув колено справа» (рис. 56);
57) «Развернуться, переместив ногу и нанося ею удар» (рис. 57);
58) «Развести руки и обмахнуть колено справа» (рис. 58);
59) «Переместив руку, ударить правым плечом» (рис. 59);
60) «Ударить правым плечом» (рис. 60);
61) «Шагнуть вперед и схватить хвост птицы слева» (рис. 61);
62) «Руки-облака» (рис. 62);
63) «Шагнуть вперед и схватить хвост птицы справа» (рис. 63);
64) «Руки-облака» (рис. 64);
65) «Открыть справа» (рис. 65);
66) «Наклонившись, ударить кулаком сверху вниз» (рис. 66);
67) «Шагнуть вперед и разгладить гриву лошади» (рис. 67);
68) «Журавль расправляет крылья» (рис. 68);
69) «Развернуться и смести лотос ногой» (рис. 69);
70) «Полет по косой влево» (рис. 70);
71) «Ползущая змея» (рис. 71);
72) «Полет по косой вправо» (рис. 72);
73) «Ударить тигра слева» (рис. 73);
74) «Развернуться и ударить кулаком» (рис. 74);
75) «Отступить, отталкивая обезьяну» (рис. 75);
76) Удар «молния слева» (рис. 76);
77) «Отступить, отталкивая обезьяну» (рис. 77);
78) Удар «молния справа» (рис. 78);
79) «Отступить, отталкивая обезьяну» (рис. 79);
80) «Шагнуть к семи звездам» (рис. 80);
81) «Игла на дне моря» (рис. 81);
82) «Развернуться веером» (рис. 82);
