8. 50 г свежих цветов сирени, 120 мл растительного масла, 1 л теплой воды. Залить сырье растительным маслом, нагревать на водяной бане 30 минут, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги, через 20 минут ноги вытереть насухо и смазать кремом.
9. 50 г свежих цветов черемухи, 120 мл оливкового масла, 1 л теплой воды. Залить сырье оливковым маслом, нагревать на водяной бане в течение 30 минут, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги, через 20 минут ноги вытереть насухо и смазать кремом.
10. 25 г донника, 20 г хмеля, 15 г зверобоя, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 40 минут, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 20 минут. После процедуры ноги вытереть насухо и смазать вазелином.
11. 50 г зелени петрушки, 50 г черемши, 1 л теплой воды. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе в течение 40 минут, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги, через 20 минут ноги вытереть насухо и смазать кремом.
12. 50 г листьев капусты, 50 г листьев лопуха, 1 л теплой воды. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 40 минут, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги, через 20 минут ноги вытереть насухо и смазать кремом.
Ванночки при артрите
100 г цветков ромашки аптечной, 1 л кипятка, 10 мл эвкалиптового масла. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 2 часа, процедить. Настой вылить в теплую ванночку, добавить эвкалиптовое масло. Опустить ноги в ванночку на 20 минут. Проводить процедуру можно через день в течение 2 недель.
Профилактические ванночки при первых признаках заболеваний, связанных с нарушением кровообращения в ногах
1. 100 г соломы овса посевного, 1 л кипятка, 10 мл соснового масла. Залить солому кипятком, проварить на медленном огне в течение 30 минут, затем остудить до 37 °C, процедить. В этот отвар добавить сосновое масло. Погрузить в эту ванночку ноги на 20–30 минут. Всего можно сделать в течение 1 месяца 5–6 таких ванночек.
2. 50 г поваренной соли, 50 г хвои ели, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 40 минут, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги. Через 20 минут ноги вытереть насухо и смазать кремом.
Ванночки для лечения грибка
1. 10 г поваренной соли, 10 г золы, 1 л горячей воды. Размешать соль и золу в горячей воде. Опустить в ванночку ноги на 15–20 минут.
2. 5 г лимонной кислоты, 20 мл растительного масла, 1 л теплой воды. Растереть лимонную кислоту с маслом, добавить в теплую воду, перемешать. Опустить в ванночку ноги на 15–20 минут.
3. 5 г поваренной соли, 5 г пищевой соды, 1 л холодной воды. Соль и соду положить в холодную воду, размешать до их полного растворения. Опустить ноги в ванночку на 5–10 минут. После процедуры ноги нужно обязательно вымыть чистой водой.
4. 100 г свежемолотого кофе, 1 л кипятка. Заварить кофе кипятком, проварить на медленном огне в течение 5 минут, дать немного остыть. Погрузить ноги в этот отвар, вместе с осадком, охлажденный до 32–33 °C.
5. 20 г дубовой коры, 10 г листьев эвкалипта, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 40 минут, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 20 минут.
6. 20 г цветков ромашки, 10 мл масла шалфея, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 40 минут, затем процедить, вылить в теплую ванночку, добавить масло шалфея. Опустить в ванночку ноги на 20 минут.
7. 20 г спорыша, 10 г листьев эвкалипта, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 40 минут, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 20 минут.
Маски для лица с применением парафина
Парафиновые маски, также как и ванны для рук и ног, обладают двойным оздоравливающим действием. Парафинотерапия стимулирует омоложение кожи, а ингредиенты добавляют свои полезные свойства. Эффект «два в одном» сработает, если вы не будете злоупотреблять излишней частотой применения этой процедуры.
Способ применения парафиновых масок прост — вы добавляете 50 г растопленного парафина к нижеперечисленным ингредиентам.
Перед началом процедуры необходимо очистить лицо и убедиться, что парафин остыл до приемлемой температуры. Смешав парафин с дополнительными ингредиентами, маску наносят на лицо с помощью кисти в несколько слоев по массажным линиям. Запрещается наносить парафин на область вокруг глаз, носа и рта.
По завершении процедуры парафиновую маску осторожно снимают и проводят завершающий этап — умывание водой, как описано в рецептах.
Будьте осторожны — ваши волосы должны быть надежно спрятаны под прочной повязкой. В противном случае парафин «отнимет» у вас несколько волосков — они просто застрянут в его плотной структуре.
Творожно-клюквенная маска
1 столовую ложку творога смешивают с 1 столовой ложкой молока и 0,5 чайной ложки клюквенного сока. Растирают до получения однородной массы и наносят маску на кожу лица и шеи. Через 15–20 минут смывают теплой водой.
Маска из белой глины с крахмалом и тальком
1 столовую ложку белой глины смешивают с 1,5 чайной ложки крахмала и 1,5 чайной ложки талька. Добавляют немного воды и перемешивают (смесь должна иметь консистенцию густой сметаны). Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.
Маска из белой глины с томатным соком
1 столовую ложку белой глины смешивают с 1–2 столовыми ложками томатного сока (масса должна иметь консистенцию густой сметаны). Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.
Такая маска снимает раздражение и тонизирует кожу.
Маска из картофеля с огуречным соком
Небольшой клубень картофеля очищают, отваривают, остужают и разминают вилкой. Добавляют 1 столовую ложку молока и 1 столовую ложку огуречного сока, хорошо перемешивают и наносят приготовленную массу на кожу лица. Через 15–20 минут смывают маску теплой водой.
Горячая картофельная маска
Небольшой клубень картофеля очищают, отваривают, растирают с 1 столовой ложкой кефира и 0,5 чайной ложки льняного масла. Горячую массу наносят на кожу лица и шеи, накрывают махровым полотенцем и выдерживают 20 минут, затем смывают маску теплой водой.
Маска из сырого картофеля
Небольшой клубень картофеля, очищают, натирают на мелкой терке, добавляют 1 чайную ложку огуречного сока, перемешивают. Наносят маску на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смывают прохладной водой.
Данную маску можно использовать и для сухой кожи. В этом случае после процедуры рекомендуется нанести на лицо питательный крем.
Маска из яичных желтков
Желтки 2 яиц растирают с 3–4 каплями сока белой смородины и наносят приготовленную массу на кожу лица тонким слоем. Когда маска подсохнет, смывают ее теплой водой и протирают кожу кубиком льда, приготовленным из отвара шалфея.
Маска из яичного желтка и арбузного сока
Желток 1 яйца растирают с 1–2 чайными ложками арбузного сока и наносят на кожу лица и шеи на 15–20 минут.
По истечении указанного времени смывают маску теплой водой и протирают кожу тампоном, смоченным в настое аптечной ромашки.
Маска из яичного желтка и малинового сока
Желток 1 яйца растирают с 1 чайной ложкой малинового сока и 2–3 каплями оливкового масла. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.
Маска из творога и морской соли
1 столовую ложку творога смешивают с 1 столовой ложкой сметаны или сливок и 1 чайной ложкой морской соли. Все растирают до получения однородной массы, наносят маску на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.
Маска из свеклы
Небольшую свеклу очищают, натирают на мелкой терке, добавляют 1 чайную ложку крахмала и наносят приготовленную смесь на кожу лица. Через 15–20 минут смывают маску прохладной водой.
Маска из свеклы со сметаной
2 столовые ложки натертой на мелкой терке свеклы смешивают с 1 столовой ложкой сметаны и желтком 1 яйца до получения однородной массы. Маску наносят на кожу лица на 20–25 минут, затем смывают теплой водой.
Маска из овсяных хлопьев с яблочным соком и медом
2 столовые ложки овсяных хлопьев измельчают в кофемолке и разводят свежевыжатым яблочным соком так, чтобы масса имела консистенцию густой сметаны.
Добавляют 1 чайную ложку жидкого меда, перемешивают и наносят маску на кожу лица и шеи. Через 15–20 минут смывают теплой водой.
