Рецепт 1
200 г фасоли пропустить через мясорубку вместе со стручками, добавить 1 столовую ложку лимонного сока. Принимать по 50 г 4 раза в день за 30 минут до еды. Курс профилактики – 7 дней.
Рецепт 2
1 столовую ложку створок и 1 чайную ложку цветков фасоли залить 300 мл кипятка, настаивать 3 часа, процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 1 час до еды. Курс профилактики – 21 день.
Хрен – один из самых полезных овощей. В народной медицине используется для лечения и профилактики более 50 заболеваний. В кулинарии применяется для консервирования и приготовления острых соусов и приправ.
Химический состав и физиологическое воздействие
Химический состав
Хрен содержит эфирные масла, фитонциды, сахара, клетчатку, лизоцим, аминокислоты, калий, кальций, натрий, железо, магний, марганец и медь. По содержанию витамина С корень хрена превосходит лимоны. Также в состав овоща входят витамины Е, группы В и фолиевая кислота.
Физиологическое воздействие Хрен содержит много полезных веществ, однако в пищу рекомендуется употреблять небольшое количество этого корнеплода для усиления секреции желудочно-кишечного тракта и возбуждения аппетита.
Препараты хрена эффективны в отношении вирусных и бактериальных инфекций, показаны для повышения иммунитета и профилактики развития злокачественных опухолей. Широко применяются в качестве наружного отвлекающего средства, помогают от кашля, обладают жаропонижающими свойствами.
Показания и противопоказания
Показания: инфекционные заболевания, рак, подагра, ревматизм, артроз, радикулит, миозит, грипп, простуда, бронхит, пневмония, ларингит, ангина, фарингит, заболевания полости рта, авитаминоз, снижение иммунитета.
Противопоказания: гипертония, гастрит, колит, холецистит, гепатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, геморрой.
Жаропонижающие препараты
Рецепт 1
1 столовую ложку тертого хрена смешать с 1 чайной ложкой сока редьки и 1 столовой ложкой меда. Принимать по 1 чайной ложке 3–4 раза в день в качестве жаропонижающего средства.
Рецепт 2
1 столовую ложку сока хрена смешать с 2 столовыми ложками протертой малины, добавить 1 чайную ложку лимонного сока. Принимать по 1 чайной ложке 3–4 раза в день в качестве жаропонижающего средства.
Лечение бронхита и пневмонии
Рецепт 1
2 столовые ложки сока хрена смешать с 1 столовой ложкой растопленного меда и 2 столовыми ложками растительного масла, добавить несколько капель кедрового или эвкалиптового масла. Смесь использовать для растираний груди и спины при бронхите и пневмонии.
Рецепт 2
2 столовые ложки сока хрена смешать со 100 мл морковного сока, соком 1/2 лимона, добавить немного меда или малинового сиропа. Принимать по 1 столовой ложке 4–5 раз в день. Курс лечения – 7–14 дней.
Лечение радикулита, артроза и ревматизма
Рецепт 1
2 столовые ложки тертого хрена залить 300 мл водки, настаивать 5 дней, процедить. Настойку использовать для растирания поясницы при радикулите. Процедуру проводить 1–2 раза в день.
Рецепт 2
Сок хрена смешать с водой в соотношении 1: 1, добавить несколько капель настойки календулы и несколько капель эфирного масла жасмина. Препаратом растирать пораженные суставы 2–3 раза в день при артрозе и ревматизме.
Лечение заболеваний полости рта
Рецепт 1
10–15 листьев хрена залить 1 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить, добавить 10 мл раствора прополиса. Полоскать полость рта 3–4 раза в день при стоматите. Курс лечения – 4–5 дней.
Рецепт 2
Сок хрена смешать с водой в соотношении 1: 2. Полоскать полость рта при воспалении десен 3 раза в день. При зубной боли приложить на 20–30 минут к больному зубу кусочек хрена.
Профилактика авитаминоза и повышение иммунитета
Рецепт 1
Смешать сок хрена, лимона и черной смородины в соотношении 2: 1: 1. Принимать по 1 столовой ложке в смеси с медом 3 раза в день. Курс профилактики авитаминоза – 14 дней.
Рецепт 2
1 столовую ложку тертого хрена смешать со 100 г тертой черной редьки и 100 г размятых помидоров. Принимать по 2 столовые ложки 2 раза в день для повышения иммунитета. Курс профилактики – 1 месяц.
Чеснок – один из самых полезных овощей, целебные свойства которого широко используются уже более 5000 лет.
Химический состав и физиологическое воздействие
Химический состав
Чеснок содержит белки, жиры, клетчатку, кальций, калий, натрий, марганец, железо, фосфор, магний, цинк, йод, серу, а также фитонциды и эфирное масло. Богат чеснок витаминами С, D, Р и группы В.
Физиологическое воздействие Чеснок обладает противомикробными, ранозаживляющими, обезболивающими, мочегонными и глистогонными свойствами. Небольшое количество чеснока полезно для разжижения крови, снижения уровня холестерина, а также в качестве профилактики онкологических заболеваний. Этот овощ широко используется для повышения иммунитета, лечения респираторных болезней, а также в качестве витаминного средства.
Показания и противопоказания
Показания: глистные инвазии, инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта, грибковые заболевания кожи, грипп, простуда, бронхит, ларингит, ангина, пневмония, ослабление иммунитета.
Противопоказания: гипертония, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, болезни печени, гастрит с пониженной кислотностью.
Лечение глистных инвазий
Рецепт 1
10 зубчиков чеснока залить 2 л воды, кипятить на слабом огне 20 минут, процедить, охладить. Отвар использовать для клизмы. Процедуру проводить 1 раз в день в течение 3 дней.
Рецепт 2
3 зубчика чеснока растолочь, смешать с 1 чайной ложкой сока петрушки и 1 чайной ложкой порошка семян фенхеля. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 1 час до еды, запивая слабым настоем цветков пижмы (1 чайная ложка сырья на 300 мл кипятка). Курс лечения – 7 дней.
Лечение грибковых заболеваний кожи
Рецепт 1
5 зубчиков чеснока размять, тщательно перемешать с основой (детским кремом, глицерином или оливковым маслом) в соотношении 1: 1. Мазью смазывать пораженные грибком участки кожи 3–4 раза в день. Курс лечения – 7 дней.
Рецепт 2
2 чайные ложки сока чеснока смешать с 1 столовой ложкой лимонного сока. Препаратом смазывать пораженные участки кожи 4 раза в день. Курс лечения – 5–7 дней.
Лечение и профилактика инфекций желудочно-кишечного тракта
Рецепт 1
1 столовую ложку сока чеснока смешать с 2 столовыми ложками меда, развести препарат в 200 мл настоя цветков календулы. Принимать по 2 столовые ложки 3–4 раза в день при инфекциях желудочно-кишечного тракта. Курс лечения – 3 дня.
Рецепт 2
1 чайную ложку сока чеснока смешать со 100 мл теплого молока. Выпить в один прием для профилактики инфекций желудочно-кишечного тракта. Курс профилактики – 2–3 дня.
Лечение респираторных заболеваний
Рецепт 1
4 зубчика чеснока растолочь, смешать с 2 столовыми ложками малины и 1 чайной
ложкой меда. Принимать по 1 чайной ложке 6 раз в день при первых признаках простуды и гриппа. Зубчики чеснока разрезать и разложить в помещении.
Рецепт 2
1 столовую ложку сока чеснока смешать с 2 столовыми ложками отстоянного сока свеклы и соком 1/2 лимона, добавить по 1 чайной ложке меда, сиропа шиповника и солодки. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день при кашле. При рините закапать в нос сок чеснока, разведенный водой в соотношении 1: 4.
Препараты, повышающие иммунитет
Рецепт 1
Смешать сок чеснока, репчатого лука, свеклы и моркови в соотношении 1: 1: 2: 2, добавить немного меда и раствора прополиса. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день в период эпидемии гриппа или при ослаблении иммунитета после перенесенных заболеваний. Курс профилактики – не менее 7 дней.
Рецепт 2
Пропустить через мясорубку 10 зубчиков чеснока, 1 лимон (вместе с кожурой) и 50 г ядер грецких орехов. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды для повышения иммунитета после перенесенных заболеваний. Курс профилактики – не менее 14 дней.
Шпинат – овощное растение, которое широко используется в диетическом питании. В народной медицине применяются препараты из листьев этого растения.
Химический состав и физиологическое воздействие
Химический состав
В состав листьев шпината входят витамины А, С, Р, РР, Е, К, D и группы В. Много в шпинате йода, белков, железа и калия. Также этот овощ содержит клетчатку, кальций, натрий, фосфор, цинк, медь, марганец и селен.
