My-library.info
Все категории

Олег Панков - Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Олег Панков - Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова. Жанр: Здоровье издательство неизвестно, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова
Издательство:
неизвестно
ISBN:
нет данных
Год:
неизвестен
Дата добавления:
26 октябрь 2019
Количество просмотров:
204
Текст:
Ознакомительная версия
Читать онлайн
Олег Панков - Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова

Олег Панков - Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова краткое содержание

Олег Панков - Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова - описание и краткое содержание, автор Олег Панков, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Если хотите вернуть и сохранить здоровье, немедленно снимайте очки и начинайте восстанавливать зрение по методу известного российского профессора – офтальмолога Олега Панкова, основы которого автор разрабатывал более 30 лет. Тысячи его пациентов всех возрастов без лекарств и операций избавились от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты, глаукомы и проблем с сетчаткой с помощью его оригинальных упражнений.Методика профессора Панкова включает тренировочные комплексы, которые дадут вашим глазам мощный настрой на здоровье. Вы освоите самые главные тренинги школы Панкова: соляризацю и пальминг, овладеете искусством массажа глаз, тренировочными играми для расслабления глазных мышц, пройдете тренировочные лабиринты для глаз, тренинг при близорукости, дистрофии сетчатки, глаукоме, косоглазии. Вы научитесь улучшать зрение во время просмотра телевизора, чтения и работы за компьютером. Простые и доступные рекомендации школы Панкова заново научат больные глаза видеть, научат здоровые здоровые глаза правильно сочетать нагрузку и отдых, а в целом – оздоровят весь организм.

Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова читать онлайн бесплатно

Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова - читать книгу онлайн бесплатно, автор Олег Панков
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия.

Спирулина не имеет себе равных среди пищевых продуктов по удельному содержанию белка – 60 %. Белок спирулины включает 10 заменимых и все 8 незаменимых аминокислот, которые не синтезируются в организме человека и могут быть привнесены в него только извне. В отличие от других продуктов, белок которых по своим характеристикам с трудом поддается перевариванию, белок спирулины необычайно легко переваривается. Коэффициент усвояемости для спирулины составляет 95,1 %. Аминокислоты присутствуют в ней практически в «свободной» форме, доступной для быстрого усвоения.

Спирулина содержит все основные витамины, в которых организм обычно испытывает недостаток: А, С, Е, В, B1, В2, ВЗ, В6, В12, а также железо, цинк, калий, кальций, фосфор, магний, натрий, медь и др. Спирулина – рекордсмен среди растений по содержанию бета – каротина (провитамин А) – в спирулине его в 35 раз больше, чем в моркови! В 3 г спирулины содержится 9 мг бета – каротина, что составляет 150 % суточной потребности человека в витамине А. А потребность эта увеличивается при медикаментозном лечении, курении, больших физических нагрузках, беременности, долгом пребывании на солнце, заболеваниях печени и желчевыводящих путей, желудка, кишечника.

Каротины, содержащиеся в спирулине, – мощные антиокиданты, уничтожающие свободные радикалы, несущие нам болезни и смерть. Высокое содержание каротинов в повседневном питании является мощной защитой от различных видов рака.

Спирулина – идеальный поставщик витаминов группы В, дефицитом которых страдают почти все (они растворимы в воде, поэтому быстро вымываются из организма, и он нуждается в постоянном их пополнении). Витамины группы В необходимы для работы мышц, пищеварительного тракта, глаз, печени, кожи, ротовой полости, волос, нормального состояния нервной системы, регуляции содержания холестерина в крови. Рекордсменом среди витаминов этой группы является витамин В12. В 3 г спирулины его 200 % рекомендуемой суточной дозы, что в 25 раз больше, чем в говяжьей печени!

Содружество бета – каротина и витамина В12, которые являются мощнейшими катализаторами, способствующими эффективной работе практически всех систем организма человека, активизирует большую группу других веществ: витаминов, минералов, белков и жиров.

Спирулина чрезвычайно богата минеральными веществами, особенно нам интересны пять из них.

Рекордсмен – железо (30 % суточной потребности в 3 г препарата). Содержание железа в спирулине в 5 раз выше, чем в свежем шпинате, и в 28 раз выше, чем в сырой печени. Железо спирулины находится в легкоусвояемой форме. Этот минерал способен предупредить и восстановить железодефицит при анемии (слабость, головокружение, одышка, сердцебиение).

Калий (5 %), содержащийся в спирулине, помогает при лечении аллергии, способствует ясности ума, улучшает снабжение мозга кислородом.

Магний (7 %) важен для усвоения натрия, калия, кальция, фосфора. При участии магния функционируют мышцы и нервы, сахар в крови превращается в энергию. Он обеспечивает здоровое состояние сердечно – сосудистой системы, помогает предупредить отложение солей, камней в почках, стимулирует перистальтику кишечника и желчевыводящих путей.

Фосфор (4 %) необходим для каждой клетки тела и вместе с кальцием (в соотношении 1:2) участвует во всех физиологических химических реакциях. Фосфор спирулины полезен для правильной работы сердца и функционирования почек, минерализации костей и зубов, для расщепления жиров и крахмалов.

Молибден (7 %), – способствует переработке жиров и углеводов, является важной составляющей фермента, отвечающего за утилизацию жира. Помогает предупредить анемию, обеспечить общее хорошее самочувствие.

Не последняя роль в обеспечении организма человека всем необходимым принадлежит содержащемуся в спирулине наряду с другими синему пигменту – фикоцианину (в спирулине его 15 %). Этот пигмент не найден ни в одном другом продукте. Фикоцианин способствует нормализации обмена веществ и активизации иммунной системы. Он помогает при дисфункции печени, которая появляется после длительного применения лекарств. Чистый фикоцианин в комбинации с витаминами используется при изготовлении лекарственных препаратов для лечения раковых заболеваний.

Спирулина – не лекарство, а полноценный продукт питания. Уровень витаминов, минералов, углеводов и белка в нем тщательно сбалансирован природой – таблетка всего лишь удобная форма для его применения. При нарушениях зрения, для профилактики витаминно – минеральной недостаточности взрослым можно принимать от 2 до 6 таблеток в день за 30 минут до еды. Спортсменам – до 10 таблеток за 30 минут до начала соревнований или тренировки. В программе снижения веса – 4–6 таблеток за 30 минут до еды. Я рекомендую увеличивать суточный прием спирулины в период эпидемий гриппа, после тяжелых заболеваний, в неблагоприятной экологической обстановке, при физических и эмоциональных нагрузках.

Плацента – источник жизненных сил

Для укрепления защитных сил организма широкое применение получили препараты, полученные из тканей человека, животных и растений, так называемые биогенные препараты. Содержащиеся в них биологически активные вещества мобилизуют защитные силы организма на борьбу с инфекционными болезнями, травмами, экологически неблагоприятными факторами, способствуют очищению организма от токсинов, канцерогенов, радионуклидов, солей тяжелых металлов и других продуктов обмена. Под влиянием биологически активных веществ происходит улучшение обменных процессов, ускорение регенерации тканей.

Начиная с 60–х годов ХХ века, широкую известность получил один из препаратов этой группы, а именно, плацента человека в виде взвеси и экстракта. Плацента выполняет многофункциональную роль во время беременности: осуществляет питание, газообмен, выделение продуктов обмена, участвует в формировании гормонального и иммунного статуса плода, защищает плод от токсинов и метаболитов крови матери. В ткани плаценты происходит образование и превращение белка, витаминов, гормонов, ферментов, нуклеиновых кислот и других биологически активных веществ, в том числе множества антител. Все эти вещества определяют жизнеспособность и устойчивость организма к болезням и вредным воздействиям внешней среды, то есть формируют иммунитет.

Препараты из ткани плаценты широко используются в различных отраслях медицины. В урологии для лечения хронических простатитов, половых расстройств у мужчин. В восстановительной пластической хирургии, в том числе челюстно – лицевой. При лечении деструктивных форм туберкулеза легких, дегенеративных заболеваний сетчатки глаз, для детоксикации при заболеваниях печени, для лечения хронических воспалительных заболеваний женской половой сферы. Экстракт плаценты применяют при лечении псориаза и витилиго, а также венерических заболеваний. Особенно широко препарат плаценты применялся у ослабленных, септических больных с обширными ранами, ожогами, после тяжелых инфекций и операций. Отмечался, как правило, стойкий положительный эффект.

Полученная эмульсия плаценты обладает мощным противовоспалительным, заживляющим, рассасывающим, очищающим, омолаживающим, стимулирующим иммунитет и защитные силы организма (противоинфекционным, противопростудным) действием.

Для офтальмологии важнейшим является меланино – регулирующее и антиоксидантное свойство плаценты. Вот каков химический состав плаценты (денатурированной, эмульгированной).

Белок (по Лаури) – 26 %.

Аминокислоты:

лицин – 2,0 %;

гистидин – 0,2 %;

аргинин – 3,2 %;

аспарагиновая кислота – 6,9 %;

тиреопин – 2,1 %;

серин – 3,0 %;

глутаминовая кислота – 9,3 %;

пролин – 11,5 %;

глицин – 12,2 %;

аланин – 5,6 %;

цистин – 0,2 %;

валин – 1,6 %;

метионин – 0,1 %;

изолейцин – 1,1 %;

тирозин – 0,3 %;

фенилаланин – 0,6 %;

гексуроновые кислоты – 1,6 %.

Плацента содержит также:

гексозамин – 0,7 %;

фосфор – 0,2 %;

азот – 11,7 %;

нуклеиновые кислоты – 0,2 %;

прогестерон – 0,016 %.

В офтальмологической практике плаценту применяют следующим образом.

Блефариты, операции на веках (послеоперационный период): легкий массаж кожи век с 2 каплями плаценты.

Кератиты, конъюнктивиты: 2–3 капли плаценты на 1 мл софрадекса или фурацилина. Закапывать по 2 капли 4–6 раз в день в оба глаза.

Катаракта начальная, миопия: несколько капель плаценты на 1 флакон бальзама Панкова. Закапывать по 2 капли 6 раз в день в оба глаза.

Заболевания зрительного нерва: по 5 капель глубоко в носовой ход, откинув голову, лежа на валике, 4 раза в день.

Увеиты, иридоциклиты: по 5 капель под язык 3 раза в день.

Клинические результаты таковы: после первого курса лечения выздоровление или значительное улучшение достигнуто в 70,7 %. Отрицательных результатов нет. Таким образом, накопленный клинический опыт применения препаратов плаценты свидетельствует о том, что они более эффективны, чем остальные биогенные препараты. Предназначены для домашнего или амбулаторного применения. Имеют отечественное, неограниченное по мощностям производство, доступны по цене, сертифицированы и лицензированы.

Ознакомительная версия.


Олег Панков читать все книги автора по порядку

Олег Панков - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова отзывы

Отзывы читателей о книге Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова, автор: Олег Панков. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.