Целебные каши лучше чередовать: одну неделю есть гречку, а другую неделю – овсянку
Есть еще один интересный рецепт, который я рекомендую и тем, у кого неполадки с печенью, и тем, у кого болят суставы. Это сироп из одуванчиков. Его можно приготовить двумя способами.
• Возьмите 200 цветков одуванчика, залейте их 1 л холодной воды и настаивайте одни сутки. Затем добавьте один мелко нарезанный лимон, два стакана сахара и варите в течение часа. Остудите, процедите, перелейте в банку. Храните в холодильнике.
• Возьмите 400 цветков одуванчика, два нарезанных лимона и 1 кг сахара, залейте все это 1 л крутого кипятка, доведите до кипения, после чего варите еще 30 минут, периодически помешивая. Остудите, процедите, перелейте в банку.
Можно употреблять этот сироп с чаем или минеральной водой. Намного полезнее и вкуснее, чем покупные газированные напитки.
Травяной чай для печени. Лекарственных трав, нормализующих работу печени, существует не один десяток. Какие из них лучше всего подойдут лично вам? Это вы сможете выяснить только на собственном опыте. Я же могу лишь подсказать те, что проверил на себе и своих пациентах.
Возьмите в равных долях кукурузные рыльца, аптечную ромашку, зверобой и бессмертник (цмин песчаный). К 2 ст. л. сбора добавьте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Пейте как чай в течение следующего дня. Это не только хорошо оздоровляет печень, но и позволяет убрать отеки с лица.
Принимать сбор надо в течение месяца, а потом следует сделать перерыв на 20 дней. Затем вновь пейте чай на протяжении месяца – и опять перерыв. Так продолжайте не менее полугода – не ждите сиюминутных результатов.
После очищения печени пора приступать к оздоровлению лимфатической системы. Это поможет вывести из организма алкоголь, уксусный альдегид, фенолы и другие вещества, вызывающие тягу к алкоголю.
Почистить лимфатическую систему несложно.
Молочное очищение. Возьмите один лимон, одну луковицу и одну головку чеснока. Все это мелко порежьте вместе с кожурой и смешайте. Влейте 1 л молока и доведите до кипения, постоянно помешивая. Молоко, естественно, свернется. Так и должно быть. После этого кипятите смесь 5—10 минут. Остудите до комнатной температуры, процедите, добавьте сок одного лимона или 4 ст. л. яблочного уксуса. Храните отвар в холодильнике.
Выпейте за четыре дня равными порциями: примерно по полстакана утром натощак и вечером перед сном.
В эти дни соблюдайте строгую безбелковую диету (без мяса, рыбы, грибов, бобовых, молочных продуктов). Желательно также не принимать никаких антибиотиков, химически синтезированных витаминов и пищевых добавок.
Этот «супчик», такой простой с виду, оказывается очень эффективным подспорьем в лечении алкоголизма. Безусловно, он здорово помогает похудеть. Но для этого в него надо добавить сельдерей (листовой или корневой – без разницы) и петрушку. И молока взять не литр, а полтора. И лимон придется очистить от цедры, а то суп будет горчить. Есть его нужно вместе с гущей, а не пить как бульон.
Чтобы похудеть, это средство следует употреблять четыре дня подряд неделю за неделей. Вес снижается не быстро, но стабильно. И потерянные килограммы не возвращаются. Все благодаря очищению лимфатической системы.
Употребление смеси цитрусовых соков. Данный метод очищения лимфы описан П. Брэггом, Г. Шелтоном и другими западными специалистами. Давно известно, что натуральные фруктовые и овощные соки практически полностью усваиваются организмом, поэтому являются идеальным питанием для больного и ослабленного человека.
Доказано, что соки можно и нужно принимать даже в случаях, когда организм отвергает любую другую пищу. Здесь абсолютно справедлив принцип, сформулированный Гиппократом: «Пища должна стать лекарством, а не лекарство – пищей!»
Возьмите четыре лимона, два апельсина и один грейпфрут. Выжмите из них сок, слейте в трехлитровую банку и долейте доверху чистой водой. Ни сахара, ни меда добавлять не нужно. Эту дозу надо постепенно выпить в течение дня.
Все бы хорошо, но этот рецепт не для всех. Почему? Да потому, что, кроме смеси соков, в день очищения нельзя употреблять никакую пищу. Не каждый это выдержит. Но если хотите – попробуйте. Может, вам понравится.
Зато следующий способ, пожалуй, подойдет для всех, кто хочет дожить до 100 лет без болезней. Так, по крайней мере, говорил мой дед. Кстати, сам он прожил 96 лет. Конечно, не только благодаря этому рецепту. Но и его роль отрицать нельзя. А называется он «7 стаканов».
Возьмите по стакану: яблочного сока, морковного сока, свекольного сока, сока черной редьки, лимонного сока, меда, кагора (те, кому противопоказан алкоголь, могут заменить его виноградным или клюквенным соком). Все тщательно перемешайте, влейте в бутылку из темного стекла и храните в холодильнике, периодически встряхивая.
Принимайте по 50 мл три раза в день за 15—20 минут до еды.
Этот рецепт я рекомендую всем, кто страдает авитаминозом, синдромом хронической усталости, нервными, желудочно-кишечными, онкологическими и сердечно-сосудистыми болезнями. Он и лимфу очищает, и насыщает организм витаминами и микроэлементами. Можно посоветовать его и здоровым людям, желающим повысить иммунитет и жизненный тонус.
Перекись водорода. В последнее время много говорят и пишут о ее целебных свойствах. Я уверен, что доказанный эффект от приема этого средства обусловлен именно очищением лимфы, активизацией работы лимфатической системы.
Перекись водорода – хорошо известный препарат. В медицине он применяется для обработки ран и остановки небольших кровотечений. В косметике – для отбеливания лица, а также для обесцвечивания и окраски волос. Казалось бы, что нового можно о нем узнать?
Между тем еще с конца XIX века исследуется действие перекиси водорода при внутреннем применении. Научно доказано, что кислород, высвобождающийся из перекиси в организме, успешно борется со многими инфекциями и улучшает клеточное питание органов и тканей. Но медицинское сообщество долго не придавало значения этим исследованиям, ведь раньше считалось, что кровь хорошо справляется со своей основной функцией и переносит достаточно кислорода.
Однако открытия последнего времени подтвердили, что в основе большинства заболеваний лежит кислородная недостаточность. Интерес к перекиси водорода снова возрос. Американский ученый У. Дуглас провел исследования на сотнях добровольцев, после чего написал книгу «Целительные свойства перекиси водорода», которая стала сенсацией в США, да и во всем мире. Благодаря содержащимся в ней рекомендациям десятки тысяч людей излечились от тяжелых болезней, в том числе смертельных: системной красной волчанки, рака и рассеянного склероза.
Но до сих пор многие медики высмеивают данные серьезных научных экспериментов, не удосуживаясь даже внимательно изучить материалы исследований. Доходит до абсурда: врач из районной поликлиники игнорирует мнение академиков на том лишь основании, что он об этом ничего не слышал.
Ничего удивительного. Перекись водорода – препарат дешевый. Его повсеместное признание, несомненно, нанесет значительный финансовый ущерб фармацевтическим компаниям, выпускающим дорогие, прибыльные, но неэффективные лекарства. А многие медики сейчас получают процент от выписанных рецептов. К счастью, не все врачи такие.
Мой уважаемый учитель – доктор медицинских наук, профессор, лауреат Государственной премии, член Российской академии естественных наук Иван Павлович Неумывакин – проводит исследования в области оздоровления более 40 лет. Он широко известен как в научных медицинских кругах, так и среди тех, кто занимается альтернативной медициной. Вот его мнение о перекиси водорода:
...
«Я рекомендую всем – как больным, так и здоровым – взять за правило: принимать перекись водорода ежедневно – с завтрашнего дня до конца жизни. Купите в аптеке обычную 3%-ную перекись водорода и принимайте ее три раза в день натощак, то есть либо за 30 минут до еды, либо через два часа после еды.
Общая доза приема не должна превышать 30 капель в день, но ее надо наращивать постепенно, буквально по капле.
В первый день разведите одну каплю перекиси в 1 ст. л. воды на один прием. Во второй день капайте по две капли перекиси, в третий день – три капли и т. д., постепенно доводя дозу приема до десяти капель на 1 ст. л. воды.
Закончив один такой цикл, сделайте перерыв на одну неделю, затем снова принимайте перекись, но уже сразу по десять капель за один прием. Неделю принимаем перекись, следующую неделю отдыхаем и т. д. Это должно войти у каждого в привычку».
Я узнал об этом от Ивана Павловича много лет назад и теперь стараюсь делиться полученными знаниями с людьми, приходящими на мои лекции и на занятия группы здоровья в учебно-оздоровительном центре «Помоги себе сам».
