Ознакомительная версия.
Несколько слов о неприемлемости для импульсного самомассажа крутящихся, роликовых, шариковых массажеров. Массаж должен быть как в бане: мочалка должна не просто гладить, а немного продирать - тогда такую мочалку приятно использовать.
Когда используется массажная щетка с металлическими, пластмассовыми или деревянными иголочками, банная мочалка, махровое полотенце, тогда получается нужный массаж. Тогда как шариковые, крутящиеся массажеры только гладят, но не продирают. В результате получается неполезный для здоровья массаж, который только снимает импульсацию на теле, не давая необходимого оздоровительного эффекта. Не использовать также искусственные аппараты: вибрационные, пневмовибрационные, вакуумные, ультразвуковые, ионизированные.
При массаже ноготками старайтесь ими не скрести, чтобы не содрать себе кожу до крови в местах сильного зуда. Лучше всего делать ноготками режущие движения, чтобы надежно обезопасить себя от травмирующих последствий.
Как правило, массаж проводится одной рукой (исключение: массаж лица и головы можно проводить и двумя руками одновременно). Массажные движения должны идти в том направлении, в каком лежат волосы. Точно так же делаете массаж щеткой - как будто вы расчесываете волосы. При массаже лица обе ладони одновременно движутся от середины лба к вискам, от подбородка к ушам. При массаже лица щеткой делаете движения ото рта сначала в одну сторону, а затем - в другую (вы как бы снимаете с лица напряжение). Точно так же массируете лоб: сначала от середины лба в одну сторону, а затем - в другую. Уши лучше и удобнее массировать руками, а шею - массажной щеткой.
Направление движений при массаже других частей тела нередко подсказывают растущие на теле волосы: массируйте «по шерстке», а не против. Так, например, массажные движения на животе лучше делать сверху вниз, а на голове - от макушки вниз и в стороны. Однако руки, ноги, спину и грудь можно массировать и в том и в другом направлении. Ступни, ладони, а также пальцы на руках и ногах удобнее массировать руками, хотя некоторые используют массажную щетку.
Правильно применяя методику импульсного самомассажа в сочетании с рыдающим дыханием, больной сахарным диабетом будет постоянно поддерживать оптимальный углеводный и другие обменные процессы, эффективно оздоравливать поджелудочную железу и восстанавливать ее функцию по выработке инсулина, одновременно оздоравливая и все другие органы.
Почему все виды массажа, проводимые не тобой, являются малоэффективными
Связь человека с живой Природой является настолько тесной, непосредственной и постоянной, а формы этой связи настолько разнообразны и столь сильно воздействуют на наше здоровье и каждодневную жизнь, что этому можно только удивляться. Действительно, куда бы ты ни взглянул, за что бы ни взялся - везде обнаружишь многочисленные проявления взаимопроникновений жизни людей с окружающей живой Природой.
Выше мне уже приходилось говорить о конкретных примерах органической связи человека с животным миром. Суть этих взаимоотношений на уровне сознания можно выразить так: хочешь быть здоровым и жить долго - учись этому у наших «меньших братьев» (отнюдь не в переносном, а в прямом значении этих слов). Именно такой подход помог мне открыть наряду с первым по значению механизмом здоровья, данным нам Природой, - рыдающим дыханием, второй важнейший механизм здоровья - импульсный самомассаж.
Каждый из нас с детских лет наблюдал такую картинку: кошечка или собачка по утрам «моются» - лижут языком разные части тела, почесываются лапками, при этом потягиваются, зевают ит. п. А потом весь день ходят пушистые, с мягкой чистой шерсткой, здоровенькие, приятно посмотреть, одна прелесть. Так и хочется их погладить, приласкать – да и они с удовольствием отвечают на нашу ласку.
И эту картинку мы видим каждый день: наши «меньшие братья» так «моются» не только утром, но и днем, и вечером, и пробуждаясь ночью. Нам при этом приятно думать, что наши животные такие же чистоплотные, как и мы сами.
Итак, с позиций разумной логики люди видят в этом факте лишь один внешний аспект - животные «моются». А если почесываются, то в этом тоже ничего особенного нет: ведь каждый человек тоже почесывается в течение дня и ночью. Правда, применительно к «меньшим братьям» эти почесывания владельцы животных нередко связывают с возможностью появления у них нежелательных насекомых и тогда организуют по своему примеру «банный день».
Как видим, в данном примере все действия животных человек оценивает со своих позиций: он каждый день моется - животные тоже каждый день моются. Это естественно - животные тоже хотят быть чистыми. Таким образом, своим умом, разумом люди могут увидеть только внешнюю сторону этого явления, причем именно в том ракурсе, который им доступен, применительно к своему образу жизни.
Однако проникнуть внутрь, в глубину этого явления человеческий ум не может, он просто не в состоянии это сделать. То, что происходит в организме при почесываниях на физиологическом уровне - это уже иная плоскость, лежащая вне сознания и разума, которая выявляется только на уровне инстинкта, то есть на уровне ощущений (приятно- неприятно; хорошо - плохо; бодрость - слабость; ощущение здоровья - ощущение нездоровья; хорошее настроение - плохое настроение; наличие нервного напряжения - отсутствие нервного напряжения; удовлетворение - неудовлетворение; радость - отсутствие радости, печаль и т. д. и т. п.).
Яркий пример в этом отношении - баня. В процессе мытья человек с помощью воды, мыла и мочалки очищает тело от пота и грязи, при этом натирает тело мочалкой, почесывает, поглаживает разные части тела. Результат всегда один: после бани появляются бодрость, легкость в теле, хорошее настроение. И люди, естественно, делают вывод о полезности бани для здоровья. Причем нередко эту полезность связывают не с тем, что в бане в процессе почесываний, натираний, поглаживаний каждый делает очень полезный для здоровья импульсный самомассаж, а с типом бани: русская баня, финская сауна, баня «по-черному»...
Таким образом, самостоятельное значение поглаживаний и почесываний как важнейшего природного механизма оздоровления оказывается непосильным для понимания человеческим разумом. С помощью ума человек обобщает то, что он непосредственно видит и ощущает: баня полезна. И хотя люди на протяжении многих сотен (если не тысяч) лет используют в бане для своего оздоровления данный нам Природой импульсный самомассаж и, более того, каждодневно видят применение этого массажа всеми животными, тем не менее они так и не сумели понять и оценить этот великолепный механизм здоровья.
Человек использует импульсный самомассаж в настоящее время только на уровне бани, душа, ванны, в лучшем случае один раз в несколько дней. Однако именно наши «меньшие братья» наглядно и убедительно подсказывают людям: такой массаж надо делать каждый день и даже несколько раз, и днем, и ночью, в соответствии с естественной потребностью нашего организма. А эта потребность определяется опять-таки не умом, не на уровне сознания, а только на уровне инстинкта с появлением ощущения почесывания: тогда следует почесаться, сделать поглаживания разных частей тела.
Ознакомительная версия.
