Дарья Нестерова - 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног

Ознакомительная версия.

Маски для увядающей и дряблой кожи

Увядающая кожа нуждается в особом уходе. Для нее постоянно необходимы различные увлажняющие средства и природные активные вещества. Все это стареющей коже могут дать маски на основе кисломолочных продуктов, овощей, ягод и фруктов.

1. 25 г протертого творога, 10 г сметаны, 1 г мелкой соли. Смешать все ингредиенты, наложить кашицу на очищенное лицо и оставить на 20 мин. Затем маску смыть теплой водой. Такую процедуру можно проводить 2–3 раза в неделю.

2. 25 г протертого творога, 5 мл оливкового масла, 15 мл морковного сока, 10 мл молока, 5 г толокна. Смешать все ингредиенты, хорошо растереть и нанести маску на очищенное лицо толстым слоем. Через 20 мин маску смыть теплой водой, лицо протереть кусочком льда.

1. 1 яичный желток, 2 г гречишного меда, 3 мл растительного масла, 5 мл лимонного сока, 5 г овсяной муки. Все ингредиенты смешать, взбивать до образования пены, в конце ввести овсяную муку. Нанести маску на очищенное лицо толстым слоем. Через 20 мин маску смыть сначала теплой, затем прохладной водой. Эта маска прекрасно очищает, питает кожу и регулирует ее водный баланс.

2. 1 яичный белок, 5 мл лимонного сока, 5 г растертой в пудру лимонной цедры, 5 г молотых овсяных хлопьев. Сначала взбить белок, затем постепенно добавлять к нему по капле лимонный сок, всыпать цедру и в конце – хлопья. Все тщательно перемешать, нанести на очищенную кожу лица. Через 20 мин снять маску теплым компрессом, а лицо ополоснуть холодной водой.

20 г желатина, 250 мл воды, 50 г глицерина, 5 г меда. Желатин замочить в воде, к разбухшей массе добавить глицерин и мед. Все это растворить на водяной бане, затем нанести теплую маску на очищенную кожу лица толстым слоем. Через 20 мин маску смыть теплой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой. Эта маска особенно рекомендуется при дряблой стареющей коже с морщинами.

Морковная маска

50 г тертой моркови, 5 мл лимонного сока, 1 яичный желток, 5 мл оливкового масла. Тщательно перемешать все ингредиенты, наложить маску на очищенное лицо. Через 20 мин смыть большим количеством теплой воды, в конце ополоснуть лицо прохладной водой.

Огуречная маска

25 г измельченной огуречной мякоти, 25 мл сливок, 10 мл розовой воды. Все ингредиенты смешать и взбить до образования пены. Полученную массу нанести на очищенную кожу толстым слоем. Через 20 мин снять маску ватным тампоном, смоченным в розовой воде.

Персиковая маска

5 г измельченной персиковой мякоти, 25 мл теплого молока, 1 г крахмала. Все ингредиенты смешать до получения однородной массы. Полученную кашицу нанести на очищенную кожу лица толстым слоем. Через 20 мин смыть маску теплой водой, а кожу протереть кубиком льда.

Арбузная маска

100 г арбузной мякоти, 1 яичный белок. Половину арбузной мякоти нарезать кубиками и заморозить. Вторую половину измельчить и смешать со взбитым яичным белком. Полученную массу нанести на лицо в 2 приема: сначала тонкий первый слой, когда он подсохнет, – второй. Через 20 мин маску смыть теплой водой, потом протереть замороженным кубиком арбузной мякоти.

Эти маски можно применять как при сухой, так и при жирной или смешанной коже лица.

1 яичный желток, 25 г сметаны, 10 г измельченной в пудру лимонной цедры, 5 мл растительного масла. Смешать желток, сметану и лимонную цедру, оставить в закрытом сосуде на 15 мин, затем добавить растительное масло и хорошо размешать. Нанести маску толстым слоем на очищенную кожу лица на 20 мин. Смыть маску теплой водой, ополоснуть лицо водным настоем петрушки. Завершить процедуру можно холодным компрессом, если в ближайшее время необходимо выйти на воздух. Эта маска и дальнейшие процедуры помогут быстро освежить кожу лица и придать ей здоровый вид.

60 мл молока, 25 г овсяных хлопьев, 25 мл настоя бузины. Хлопья проварить в молоке до вязкости, добавить настой бузины. Полученную массу еще теплой нанести на очищенную кожу лица толстым слоем. Смыть маску через 20 мин теплой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой. Эта маска хорошо смягчает и тонизирует любую кожу.

100 г мякоти черного хлеба, 50 мл теплого молока. Залить хлебную мякоть молоком, когда хлеб разбухнет, размять все до состояния кашицы. Нанести маску на очищенное лицо, втирая круговыми движениями. Через 20 мин смыть маску теплой водой, лицо ополоснуть прохладной водой.

Для любой кожи можно использовать сок томата, огурца, клубники, арбуза, апельсина и пр. При этом нужно учитывать действие тех или иных продуктов. Например, абрикосы успокаивают кожу, бананы, малина и виноград увлажняют и смягчают ее, брусника и черника сужают поры и оздоравливают кожу, персики разглаживают морщины и смягчают кожу, лимон, мандарин и апельсин с грейпфрутом очень хорошо сужают поры и осветляют кожу, а также насыщают ее витамином С.

Маска из лимонного сока и меда

10 мл лимонного сока, 10 г жидкого гречишного меда. Смешать лимонный сок с медом. Бумажную салфетку смочить в этой смеси и наложить на лицо, кроме области вокруг рта и глаз, на 10 мин. Затем взять новую салфетку, смочить в этой же смеси и так же оставить на 10 мин. Смыть маску теплой водой. Она усиливает прилив крови к коже лица, что способствует ее оздоровлению. После маски кожа становится более эластичной, свежей и упругой.

Маска из листьев калины

20 г крема, 50 г измельченных листьев калины. На очищенное лицо нанести на 15–20 мин крем, затем слой из листьев, размятых до выделения сока. Через 15 мин маску смыть теплой водой. Эта процедура оказывает тонизирующее действие на кожу.

Мандариновая маска

100 мл сока мандарина. Смочить ватные тампоны в мандариновом соке и наложить на очищенную кожу лица. Через 15 мин снять маску, протереть кожу тампоном, смоченным в теплой подсоленной воде, затем сухим тампоном. Такую маску можно делать 2–3 раза в неделю в течение 1 месяца.

Маска из мякоти банана и молока

20 г мякоти банана, 25 мл теплого молока, 1 г крахмала. Мякоть банана размять, смешать с молоком и крахмалом. Нанести маску на лицо на 20 мин, затем смыть теплой водой.

Маска из лимона и кефира

25 г измельченной мякоти лимона, 25 мл кефира, 5 мл оливкового масла. Лимонную мякоть смешать с кефиром, нанести на очищенное и смазанное оливковым маслом лицо. Через 20 мин смыть маску теплой водой, ополоснуть лицо прохладной водой и смазать легким кремом.

С помощью этих масок удаляются отмершие клетки с поверхности кожи лица и шеи. Они хорошо омолаживают увядающую кожу и оздоравливают ее. Также эти маски полезны для жирной кожи, так как они раскрывают и очищают поры. После этого кожа начинает дышать и повышается ее тонус. При сухой коже такие маски делать не следует.

1. 15 г молотого риса, 50 г протертого творога, 3 мл оливкового масла, 1 г мелкой соли. Все ингредиенты тщательно перемешать. Полученную массу немного подогреть на водяной бане. Нанести на очищенное лицо в теплом виде и оставить на 15 мин. Смыть маску теплой кипяченой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой.

2. 5 г молотой яичной скорлупы, 1 яичный желток, 5 г сметаны. Все ингредиенты тщательно перемешать. Полученную массу нанести на очищенное лицо и оставить на 15 мин. Смыть маску теплой кипяченой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой, нанести питательный крем.

3. 25 г молотого геркулеса, 20 мл оливкового масла, 25 мл сока березовых листьев. Все ингредиенты тщательно перемешать. Полученную массу нанести на очищенное лицо и оставить на 15 мин. Смыть маску теплой кипяченой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой и нанести питательный крем.

4. 25 г молотого геркулеса, 20 мл оливкового масла, 25 мл сока молодой крапивы. Все ингредиенты тщательно перемешать. Полученную массу нанести на очищенное лицо и оставить на 15 мин. Смыть маску теплой кипяченой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой и нанести питательный крем.

5. 25 г молотого риса, 20 мл оливкового масла, 25 мл сока листьев земляники. Все ингредиенты тщательно перемешать. Полученную массу нанести на очищенное лицо и оставить на 15 мин. Смыть маску теплой кипяченой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой и нанести питательный крем.

Ознакомительная версия.