• При отеках любого происхождения заварить 1 стаканом кипятка 1/2 ч. л. травы латука посевного или латука дикого, настоять 2 ч., процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды как мочегонное средство. Этот настой можно употреблять также при бессоннице, судорожных состояниях, удушье (бронхиальная астма) и при некоторых нервных заболеваниях. Растение ядовито!
• В качестве мочегонного и потогонного средства при отеках, сердцебиении и повышенном артериальном давлении заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. ластовеня обыкновенного, настоять, укутав, 30 мин., процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.
• При сердечных отеках пить по утрам сок свежего лука по 2 ст. л. за 30 мин. до еды. Для этого с вечера 2 средние луковицы нарезать тонкими ломтиками, пересыпать сахаром и утром, отжав сок, пить.
• При отеке лица, вызванном заболеваниями сердца применять отвар из семян льна: заварить 1 л кипятка 4 ч. л. семян, кипятить на малом огне 10–15 мин. Кастрюлю закрыть и поставить в теплое место на 1 ч. Можно не процеживать. Для вкуса добавить лимонный сок. Пить по 100 мл через каждые 2 ч. 6–8 раз в день. Результат достигается через 2–3 недели. Отвар лучше пить горячим.
• При сердечных отеках заварить 1 л кипятка 40 г высушенных и измельченных корней любистока, поставить на огонь и довести до кипения. Кипятить 8 мин. на малом огне, настоять в теплом месте 20 мин. Процедить и принимать 4 раза в день по 1–2 ст. л. за 30 мин. до еды.
• При отеках сердечного происхождения применять настой плодов можжевельника обыкновенного: измельчить 10–12 ягод, залить их 1 стаканом кипятка, настоять 4 ч. Пить по 1 ст. л. 3–4 раза в день.
• При отеках сердечного происхождения применять настой листьев наперстянки крупноцветной: заварить 200 мл кипятка 1 г измельченных листьев, настоять 1 ч., процедить. Назначают взрослым внутрь по 1 ст. л. 3–4 раза в день. Для детей настой листьев готовят в соотношении 0,1–0,4 г на 100 мл воды. Назначают по 1 ч. или дес. ложке в зависимости от возраста ребенка. Настой и отвар применяют как мочегонное и успокаивающее средство. Измельченные в мелкий порошок листья наперстянки крупноцветной назначают внутрь взрослым в дозе 0,05—0,1 г на прием 2–3 раза в день. Максимальная доза порошка наперстянки для взрослых: разовая – 0,1 г, суточная – 0,5 г.
При отеках сердечного происхождения заварить 1 л кипятка 40 г овсяной соломы, собранной с начала колосования и до начала созревания зерна, поставить на медленный огонь и кипятить 5 мин. Настоять 30 мин., процедить. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30 мин. до еды.
• При отеках сердечного происхождения положить в эмалированную кастрюлю 800 г вымытой и нарезанной петрушки. Залить ее 1,5 л свежего домашнего молока. Поставить в печь или на плиту и дать молоку вытопиться до половины первоначального объема. Процедить. Употреблять по 2 ст. л. через каждый час. Это средство считается очень эффективным для снятия отеков.
• При отеках сердечного происхождения заварить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. измельченных семян петрушки, кипятить 5 мин. на малом огне, настоять 15 мин., процедить. Принимать по 1 ч. л. 4–6 раз в день за 30 мин. до еды.
• При сердечных отеках заварить 300 мл кипятка 1 ч. л. семян или 1 ст. л. всего растения петрушки (корень, плод, трава), настоять 10 ч. Процедить и пить по 1 ст. л. 4 раза в день. Отвар и настой семян употреблять по 1 ч. л. 4 раза в день.
• Пропустить через мясорубку корень и зелень петрушки для получения 1 стакана массы, заварить ее 1/2 л кипятка, настоять, укутав, 8 ч. Затем процедить, отжать остаток, добавить сок 1 лимона и выпить все в 3 приема в течение дня. Пить состав нужно 2 дня подряд. Повторить снова через 3 дня.
• При сердечных отеках залить 300 мл кипятка 2 ст. л. травы почечного чая, кипятить на водяной бане 15 мин., охладить при комнатной температуре 45 мин., процедить. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.
• Почечный чай в виде настоя обладает мочегонным действием. При этом из организма выделяется большое количество мочевой кислоты, мочевины и хлоридов. Применять почечный чай надо длительное время (до 6 месяцев) с недельными ежемесячными перерывами. Эффект почечного чая возрастает, если его принимать совместно с травой хвоща, листьями брусники, листьями березы.
• При сердечных отеках использовать отвар прострела раскрытого: залить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. измельченного растения и настоять, укутав, 2 ч. Выпить все в течение дня глотками. Принимать в течение 3–4 недель.
При отеках сердечного происхождения заварить 400 мл кипятка 1 ст. л. сухого измельченного корня пырея, кипятить на малом огне 10 мин., настоять 1 ч., процедить. Пить по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.
• При сердечных отеках полезно пить сок черной редьки с медом, начиная с 1/2 стакана 1 раз в день. Постепенно увеличивать дозу до 2 стаканов в день (в 3 приема).
• При сердечных отеках истолочь в порошок высушенных черных тараканов, смешать с медом в соотношении 1:4 или какой-либо другой пищей и «угощать» больного несколько раз в день. Лучше, если это будет делаться втайне от самого больного (встречаются и брезгливые люди).
• При сердечных отеках заварить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. травы хвоща полевого, настоять 30 мин., процедить. Выпить все глотками в течение дня (при острых
воспалениях почек хвощ противопоказан). Принимать в течение 2–3 недель.
Питание при сердечных отекахЖидкость хорошо выводится из организма при помощи овощно-фруктовой диеты в течение 1–2 месяцев. Особенно рекомендуется употреблять в пищу сырую капусту, баклажаны, лимоны с кожурой и медом, пастернак, петрушку, порошок из корок арбуза (или отвар корок вместо чая), мякоть арбуза, свежие помидоры (сок из них) и свежие огурцы в больших количествах.
При сердечных отеках полезно употреблять брюкву. Это – витаминное, мочегонное, антисептическое, обезболивающее, разжижающее мокроту, ранозаживляющее средство. Она используется при таких заболеваниях как водянка, сердечные отеки, пиелонефрит, ларингит, сильный простудный кашель, бронхиальная астма, бессонница. В лечебных целях брюкву употребляют как в сыром виде, так и после распаривания в духовке или лучше всего в русской печке. Можно получить брюквенный сок и принимать вместо корнеплодов.
Незаменимым диетическим продуктом была и остается также и тыква. Она полезна при заболеваниях печени, желчного пузыря, при подагре, гастритах, колитах. Нежная мякоть с почти нейтральной средой помогает заживлению язв желудка и 12-перстной кишки, полезна при токсикозе беременных, экземе и ожогах. Тыквенная диета дает лечебный эффект при сердечно-сосудистых заболеваниях, ожирении, нарушении обмена веществ. Тыквенный сок успокаивает нервную систему, способствует хорошему сну, утоляет жажду. Используют сок и как мочегонное средство при сердечных отеках и заболеваниях почек.
Физические упражнения как профилактика от болей в сердцеДля предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний желательно 3–4 раза в неделю посвящать 20–30 минут своего свободного времени активному отдыху или самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Среди мужчин с высокой физической активностью смертность в 2 раза ниже, чем среди тех, кто не интересуется физкультурой.
При ухудшении кровообращения происходит онемение от кончиков пальцев до предплечья (такое же ощущение мы испытывает, когда отсидим ногу или отлежим руку во время сна). Неудобное положение конечностей вызывает напряжение мышц в плечах, головную боль или головокружение.
Для профилактики онемения надо регулярно выполнять следующие упражнения.
Упражнение 1. Сложить ладони перед грудью вертикально и с усилием потереть их друг о друга в течение 2 минут.
Упражнение 2. Кончики всех пальцев рук и, в частности, указательного пальца, тщательно массировать кончиками пальцев другой руки. Упражнение выполнять попеременно кончиками пальцев как правой, так и левой руки.
Упражнение 3. Отмерив на тыльной стороне руки расстояние шириной в 3 пальца от локтевого сгиба в сторону кисти, найти точку «тэ-санри» на середине предплечья, слегка потереть ее кончиками пальцев 20 раз.
Более 80 % естественных смертей в мире происходит из-за болезней сердечно-сосудистой системы. На самом деле, смерть из-за болезней системы кровообращения вовсе не является чем-то естественным. Во многих культурах инфаркты и инсульты вообще являются редкостью. Например, жители Великобритании средних лет болеют этими болезнями в десять раз чаще, чем японцы. Исследования египетских мумий показали следы отложений в артериях, но не было обнаружено блокирующих их заторов, которые могли бы привести к инфаркту или инсульту. В 30-е годы инфаркт случался так редко, что установить причину его происхождения мог только специалист.
