Трусики должны быть обязательно из натуральных тканей: от синтетики могут появиться кожный зуд, раздражение. К тому же синтетический материал нарушает дыхание кожи. Это обязательно нужно принять во внимание, если женщина страдает молочницей, дисбактериозом, аллергией или другими кожными проблемами. Летом, в жаркие дни, подойдут трусики из тонкого хлопка, осенью – из плотного, зимой – трусики «штанишками» или рейтузы.
Я – рыжая. Все говорят, что рожать мне будет труднее. Правда ли?
Официальная медицина даже не рассматривает серьезно этот вопрос. А вот врачи-практики утверждают, что если роженица с огненной гривой рожает, вероятны любые чудеса. Один доктор мне рассказывал: «На УЗИ смотришь – ребенок нормально лежит, головкой в малом тазу, а пока наверх ее после осмотра поднимут, за 10—15 мин он перевернулся ягодицами. Роды ждешь в одном предлежании, ведь только что обследование делали, а там совершенно другая картина! То на самые безобидные санитарные процедуры рыжая такой кожной реакцией ответит! Например, промежность становится отечной на глазах, а всего-то лобок побрили.
Словом, рожает рыжая – прощайся со сном и отдыхом, не высовывай носа из родилки и жди подвоха от природы…»
Можно ли мне ходить на пляж, купаться, загорать?
Конечно, но соблюдая определенные меры предосторожности. Во-первых, если у вас диабет, гипертония, астма или какое-то другое серьезное заболевание, далеко от дома уезжать нельзя, так как помощь доктора может потребоваться в любой момент. Вам также не стоит находиться под прямыми лучами солнца: на пляже можно подыскать уголок и в тени. Я бы посоветовала отдыхать там всем беременным, независимо от возраста и патологий. Сильный загар никому не нужен. Дерматологи вообще называют загар признаком поврежденной кожи. В прежние времена его считали непривлекательной особенностью простых людей – тех, кто много работает на солнце: крестьян, пастухов, простых и подневольных людей.
И говорят, что лучший загар – это отсутствие всякого загара. Сравните кожу на тех местах, которые почти постоянно открыты солнцу (на лице, на руках), с кожей, которая почти всегда прикрыта: например, на ягодицах. Где кожа мягче и глаже? Вот именно: кожа на ягодицах заметно моложе, чем на руках и лице.
Но мода есть мода, да и удовольствия посидеть на пляже с друзьями и близкими лишаться не хочется. Знайте, в тени загар вас тоже коснется, только он будет ровным, спокойным, красивым, без ожогов и воспалений.
Но долго не сидите, привыкайте постепенно. Солнечные лучи, отраженные от песка или воды, тоже способны вызвать ожог. Лучше всего ходить на пляж до 9 часов утра или после 5 часов вечера, когда солнечные лучи падают под малым углом и частично задерживаются атмосферой. Самое интенсивное и опасное излучение между 10 и 14 часами. В это время ни под деревьями, ни под зонтиками спасения нет. Даже затянувшая небо облачная дымка не сулит безопасности.
Обязательно пользуйтесь кремами для загара, только читайте, какой там фактор защиты. С максимальным должны покупать белокожие блондинки или те, чьи лица украшены веснушками. Находясь под открытым солнцем, они буквально за несколько минут могут заработать сильный ожог и им, между прочим, больше всего угрожают преждевременные морщины в будущем.
Пользуясь солнцезащитными средствами, соблюдайте инструкцию изготовителя: наносите их на кожу каждые 2–3 ч и после каждого погружения в воду.
Знайте, что если вы принимаете какие-нибудь лекарства (от давления, грибковых инфекций, диабета, антибиотики и др.), то находясь на солнце даже недолго, можно незаметно получить сильный солнечный ожог, так как защитная реакция организма на ультрафиолетовое облучение в таких случаях бывает подавлена. То же самое может случиться при контактах с некоторыми химическими веществами. Многие из них довольно невинны, на первый взгляд: косметика, стиральные порошки, дезодоранты, шампуни… Даже вещества, содержащиеся во фруктах и овощах, могут спровоцировать солнечную аллергию. Например, известны случаи подобной реакции у дам, вымывших голову травяным шампунем перед выходом на солнце.
Эта же опасность поджидает вас, если вы собрались в солярий. Лучше бы туда пока вообще не ходить. Дело в том, что искусственный загар сильно снижает иммунитет и плохо влияет на кровеносные сосуды, расположенные на коже. Куда уж вам его снижать? Да и сосуды испытывают мощную нагрузку, так зачем их лишний раз испытывать? Вообще берегите кожу – она защищает и спасает нас от многих неприятностей, но до поры до времени. Интересно: если вы принимаете солнечные ванны после 29-й недели (конечно, укрывшись от прямых лучей), ребенок видит оранжево-красное сияние сквозь стенку живота и матки.
Купаться можно и нужно, но, опять-таки, соблюдая меры предосторожности.
Во-первых, в чистом водоеме. Даже самые, на первый взгляд, безукоризненные (например, бассейны с морской водой) могут спровоцировать кожные воспаления. Сразу же после купания примите душ и переоденьтесь. В мокром купальнике вообще никогда не сидите: можно заработать простуду, например, мочевого пузыря (или еще чего-нибудь).
Не плюхайтесь резко в воду: входите осторожно, медленно. Резкий перепад температуры вызывает спазм сосудов, а это вредно как для вас, так и для малыша.
Не пользуйтесь на пляже чужими полотенцами, подстилками, топчанами, почаще меняйте прокладки.
Мне сказали, что ребенок расположен ягодицами вперед. Очень ли это плохо?
Конечно, нет. Слава Богу, ребенок жив и здоров. А с такими осложнениями, как ягодичное предлежание, современная медицина научилась справляться. Сначала вам должны сделать ультразвуковое исследование, которое должно подтвердить предположение акушера-гинеколога, установить положение ребенка и плаценты. Потом доктор может попробовать перевернуть ребенка (наружный поворот плода) – манипуляция непростая, но не для вас.
Выполняют ее обязательно в больнице и только тем женщинам, которые уже имеют детей. Кроме того, у вас должно быть достаточно околоплодной жидкости. Вам сделают укол для предотвращения схваток во время поворота ребенка. Обезболивающие не дают, потому что если толчки и удары врача так сильны, что вызывают боль, значит, он может нанести вред ребенку и попытку нужно прекращать.
Врач смажет ваш живот мазью, но так, чтобы она не мешала ему ухватить ребенка. Одной рукой он толкает ягодицы ребенка, другой – головку, стараясь повернуть его головой к тазу. Перевороты удаются в 65% случаев. Если после нескольких попыток ребенок не перевернется, то либо вам запланируют кесарево сечение, либо естественные роды с ягодичным предлежанием.
Естественные роды при ягодичном предлежании до 2-го периода идут так же, как и обычные, но потом в любую минуту может потребоваться операция – кесарево сечение. К этому готовы доктора, должны быть готовы и вы. Если же все идет хорошо, младенец выходит самостоятельно: вначале – ножки и нижняя часть туловища, затем извлекаются его плечи и голова. Иногда требуется рассечение промежности. Какую позу принять при родах, скажет врач (часто рекомендуют роженице лежать на спине с поднятыми и пристегнутыми ногами, но не всегда). В случаях каких-либо осложнений, что покажет УЗИ и общее состояние матери, с самого начала доктор ориентирует женщину на роды с помощью кесарева сечения. В этом нет ничего странного (см. соответствующую главу в разделе «Теория»). Операции эти, как правило, проходят успешно. На вторые сутки мамы уже чувствуют себя хорошо, а подниматься вообще начинают через 8–12 ч. Ребятишки тоже вырастают крепкие и здоровые. Многие врачи считают кесарево сечение при тазовом предлежании плода самым безопасным путем появления ребенка на свет.
У меня 35-я неделя; кажется, ребенок стал редко толкаться. Не могло с ним что-нибудь случиться?
Во-первых, если вы все время на ногах, то баюкаете младенца, и активность его естественно снижается. Во-вторых, из-за собственной занятости вы можете не заметить толчки. Кроме того, ребенок подрос, и матка начинает ограничивать юного акробата. Ему просто-напросто тесно; такое обычно происходит на 34-й неделе Но если у вас все-таки есть повод беспокоиться, существует простейший способ дородового тестирования – счет числа толчков ребенка в заданный интервал времени. Мертворождению предшествует замедление движений в течение нескольких дней, так что врач успеет вмешаться. Считаем так: раз в день, желательно после еды, лягте на бок и отметьте, за какое время вы услышите 10 толчков. Если для 10 движений понадобится больше 2 ч, идите к врачу.
Западные специалисты утверждают, что несчастные случаи значительно реже бывают у тех женщин, которые занимаются подсчетом толчков.
Боюсь рожать, потому что плохо переношу боль
Не вы одна. Через этот страх и волнение прошли миллионы женщин. Боль никому не доставляет радости. Но награда за нее достаточно велика можно и потерпеть. Впрочем, терпеть во всем объеме совсем не обязательно. Человечество за свою историю накопило разные способы, чтобы облегчить мучения роженицы. Часть из них нынче нам кажется смешной. Но многие перекочевали в сегодняшнюю акушерскую практику. Например, техника дыхания, которой обучают практически во всех женских консультациях, или глубокое дыхание в сочетании со специальным легким массажем живота и надавливанием на гребешки тазовых костей. Не сомневаюсь, что и ставшее так популярным у рожениц обезболивающее пение тоже пришло к нам из глубины веков.
