1. Первую неделю больной продолжает принимать все прописанные ему лекарства, соблюдает диету и одновременно использует рыдающее дыхание и импульсный самомассаж в соответствии с методикой естественного самооздоровления.
2. Не позже чем через неделю проводится контрольный анализ крови на сахар.
3. Если содержание сахара в крови уменьшилось, но не достигло верхнего предела нормы уровня сахара (например, до эксперимента – 18,31, через неделю – 12,0), то больной продолжает сочетать лекарственную терапию и диету с методикой естественного оздоровления еще неделю до следующего контрольного анализа и так до тех пор, пока уровень сахара не снизится до верхнего предела (6,5). У пожилых людей этот показатель может быть несколько выше.
4. Когда достигнут верхний предел нормального содержания сахара в крови, можно начинать уменьшать количество принимаемых лекарств. Главное – делать это постепенно. Снижение прямо зависит от количества принимаемых лекарств. Например, если больной принимал 4 таблетки манинила, то сначала можно отменить 0,5 таблетки. Утром следует принимать большую часть лекарств. Например, если больной принимал 4 таблетки в день – 2 утром и 2 вечером, то после снижения на 0,5 таблетки рекомендуется принимать утром 2 таблетки, а вечером – 1,5 таблетки.
5. Если через неделю сахар в крови продолжает снижаться или остается на прежнем уровне, то следует еще снизить количество принимаемых лекарств. Теперь больной может принимать 3 таблетки в день (1,5 таблетки утром и 1,5 – вечером).
6. Снижать прием инсулина можно только после того, как сахар в крови снизится до верхнего предела нормы (6,5) – по 2–4 единицы в неделю. При отсутствии гипогликемии (уровень сахара, например, 3,5 или 4,0) – можно снижать по 8 единиц в неделю.
7. Если больной принимает и инсулин, и таблетки, то больным с избыточным весом лучше начинать со снижения инсулина, а больным с весом ниже нормы – со снижения количества принимаемых таблеток.
8. Переходить от диеты к обычному питанию следует постепенно и только тогда, когда отменены все лекарства и уровень сахара остается нормальным. Сначала в течение дня можно съесть кусок булки, потом 1 чайную ложку сахара, через 7 – 10 дней добавить еще 1 ложку сахара. Затем можно добавить 1 банан в день и немного винограда. И так постепенно переходить на общий стол.
9. Если диабет сопровождается ожирением, то сахар и булку принимать нежелательно. В таком случае для нормализации функции поджелудочной железы нужно есть 5–6 раз в день.
10. В период постепенного отказа от диеты следует проводить контрольные анализы крови на сахар – один раз в 10–14 дней».
И. К. Смоловик, кандидат медицинских наук из Ростова-на-Дону, болеет бронхиальной астмой. Вот что она пишет в своем письме:
«Мне нравятся все методы, которые основаны на использовании возможностей самого организма и не требуют никаких особых условий для их применения. Я использую это дыхание без всякой системы и столько, сколько хочется. Что я заметила: несколько вдохов (чаще до 10) снимают спазм бронхов… У астматиков рыдающее дыхание без таблеток и ингаляторов снимает приступ и не допускает его развития. Всем им нужно сказать: „Дышите, когда хотите, используя любую возможность. Чтобы не было страха, пользуйтесь на первых порах привычными для вас лекарствами, постепенно от них отвыкая“».
(Интересно отметить, что это письмо датировано еще февралем 1983 года; именно ростовские врачи назвали обнаруженное мною дыхание «рыдающим».)
Е. А. Коренцова, петербурженка, врач-терапевт с большим стажем: «Я пенсионерка, начала заниматься рыдающим дыханием пять месяцев назад. За это время достигла очень многого.
1. Снимаю боль в сердце, даже очень сильную.
2. Снижаю давление, если это не криз.
3. Прошел кожный зуд и нормализовался сахар в крови.
4. Прошел шум в ушах (туботит).
5. Появился „зверский“ аппетит, что я связываю с активизацией обмена веществ в организме.
6. В течение часа сняла сильный приступ синусовой тахикардии (стойкое возбуждение синусового узла), длившийся всю ночь. В основном я спала, так как приняла сонопакс, но периодически просыпалась. И стоило только открыть глаза, как начинались муки. Окончательно я проснулась в 8 часов с приступом сильной тахикардии: сильное громкое биение сердца (где-то в горле), экстрасистолия, слабость, дрожь в теле, сухость во рту, нарушена координация движений. И тем не менее рыдающим дыханием я сняла этот тяжелый приступ. Чувствовала я себя после этого как будто ничего и не было. Я даже пошла на избирательный участок и спокойно проголосовала.
7. Я болею бронхиальной астмой. Сейчас постепенно снижаю гормоны, чувствую себя хорошо. Показатели „ПИК-ФЛОУ“ (максимальная объемная скорость выдоха – литры в минуту): 350, 370, 390, 410, 430. А ведь для моего возраста оптимальный предел – 350–400, никак не выше.
Я думаю, что постепенно, со временем, смогу отказаться от гормонов полностью. А вот первичную аллергическую (атоническую) астму можно вылечить сразу, я в этом уверена.
8. По утрам снимаю аллергический насморк.
9. ОРЗ с фарингитом вылечила за 3 дня. Раньше без рыдающего дыхания болела по 6 дней и больше.
10. Далее – у меня атрофический вазомоторный ринит, более 10 лет я не чувствовала никаких запахов. А сейчас обоняние восстанавливается: захожу в ванную и ощущаю запах шампуня, захожу на кухню и ощущаю запахи приготовляемой пищи. Это так необычно, и мне так нравится.
11. Нормализовалась работа кишечника.
12. Седые волосы начали чернеть.
Я убеждена – возможности рыдающего дыхания безграничны и возраст здесь не играет роли. Рыдающему дыханию подвластно все».
С. Ф. Вершинина, кандидат биологических наук, и врач-исследователь Е. В. Потявина пишут в пособии для онкологических больных « Дуэль, в которой вы должны победить »: «Для самостоятельной борьбы с болью, неизбежным спутником онкологического заболевания, настоятельно советуем каждому, попавшему в беду человеку, внимательно прочесть книгу Ю. Г. Вилунаса „Дыхание, несущее здоровье“. Не только потому, что у автора ее Вы найдете пути борьбы с болью, повышенным давлением и сахаром в крови, но это и образец мужества, желания жить и быть здоровым. Пример этого человека может вдохновлять на создание собственной концепции здоровья, настроить на волну выздоровления. Около 20 лет понадобилось Юрию Георгиевичу, чтобы понять, что рыдающее дыхание является естественным дыханием, а потому исключительно простым и доступным. Им можно пользоваться в любом положении (лежа, сидя, стоя, во время ходьбы). Положительный результат получается в считаные минуты, при этом возврата болезней, которыми Вы болели раньше, не происходит. Правильно выполненное рыдающее дыхание снимает болевые ощущения, способствует нормализации сахара в крови, кровяного давления, оказывает общеоздоравливающее действие. Поэтому таким дыханием полезно овладеть людям, страдающим онкологической патологией, сахарным диабетом, гипер– и гипотонической болезнью».
Больные о целебном рыдающем дыхании
Кира С. «Я уже давно на пенсии, чувствую себя хорошо. Прежде всего потому, что последние пять лет использую для своего оздоровления рыдающее дыхание. Лекарства не принимаю, так как в этом нет никакой необходимости. Люблю ходить в ближайший лесопарк и, когда гуляю, то обязательно дышу рыдающим дыханием. После такой прогулки очень хорошо себя чувствую, ничего не болит, хорошее настроение. Как-то легла спать и вдруг заболели пальцы ног: сразу подышала и через минуту-две боль прошла. В другой раз ноги стали сильно мерзнуть – тогда снова использовала рыдающее дыхание и ногам стало тепло. Моей подруге рыдающее дыхание помогает снимать головные боли, снижать давление. Мы обе очень довольны, что таким простым способом можем постоянно поддерживать свое здоровье».
Мира Яковлевна. «Юрий Георгиевич! Хочу от всей души поблагодарить Вас за рыдающее дыхание, которое мне очень помогает быть здоровой и хорошо себя чувствовать. Дышу по Вашему методу уже три года, и что самое главное – не использую лекарств. А ведь мне уже 80 лет. Я вот все удивляюсь: почему так мало пропагандируют рыдающее дыхание. Ведь сколько людей могли бы исцелиться от своих болезней. И еще: почему Вас еще не наградили за Ваше открытие. Хочу пожелать Вам успехов в Вашей благородной деятельности по оздоровлению людей. Да благословит Вас Бог!»
Степанова Л. «У меня высокое давление, иногда 180/100. С помощью рыдающего дыхания нормализую свое состояние. Как-то в октябре провела эксперимент: измерила давление – 160/100, затем подышала рыдающим дыханием полторы минуты и снова измерила – 140/90. Потом подышала еще 5 минут – и давление стало – 130/90. Я очень довольна такими результатами».
Нина К. «В 1995 г. у меня была обнаружена язва желудка. Целый год я дышала рыдающим дыханием. Сейчас язвы нет, кушаю все, в том числе острое, с удовольствием, могу выпить коньяк, люблю обедать с приправами – лучок, зелень. А моя мама излечила рыдающим дыханием почки и лекарства сейчас не принимает».
