Детский уголок в общей комнате желательно отгородить складной ширмой. при выборе корпусной мебели (в т. ч. мебельных стенок) надо иметь в виду, что если общая комната имеет небольшие размеры, то мебель должна быть высокой; если комната удлиненная, то мебель надо ставить у стены. В части освещения лучше всего зону отдыха и зону столовой разделить собственными источниками света. В общей комнате должно быть оставлено свободное пространство для детских игр и как резерв площади для гостей.
Спальня – это обязательно зона, свободная от внешних воздействий (загрязненного воздуха, запахов, магнитных полей, пыли, вибрации). Дело в том, что человеческий организм подвержен вредному влиянию во сне в большей степени, чем при бодрствовании. Эта комната должна быть теплой и наиболее удаленной от прихожей и кухни. Основная мебель спальни – это кровати и платяные шкафы. Двуспальную кровать удобно расположить перпендикулярно длинной стене комнаты.
Для звукоизоляции спальни целесообразно применять ковры или размещать платяные шкафы у шумной стены. Интерес представляет также применение в спальне встроенной мебели. Расстояние между кроватью и шкафом не должно быть меньше 75 см. В изголовье кровати обычно устанавливают тумбочки для хранения мелких предметов (или туалетные столики). Светильники желательно оборудовать регуляторами напряжения для изменения силы светового потока. Если в доме имеется люксметр, то можно определить уровень освещения: рисовать рекомендуется при 500 лк; вышивать при 400 лк; читать – при 300 лк; готовить, мыть посуду и стирать – при 200 лк. Убранство спальни немыслимо без занавесей и драпировок. Использование одной и той же ткани для драпировки окна и для покрывал придает интерьеру цельность и гармонию (об этом знает каждая женщина). В спальне хорошо бы установить люстру Чижевского или кондиционер.
По заверениям видеоэкологов в спальне должно быть как можно меньше агрессивной для глаз среды. Для снижения отрицательного воздействия на человека прямоугольных углов (острых краев дверей, шкафов, рамок картин) экологи рекомендуют применять отражающие геометрические фигуры, имеющие округлую или овальную форму. Примеры таких фигур, вырезанных из картона или бумаги и устанавливаемых в углах спальни, приведены на рис. 1.
Для спальни не подходят обои под кирпич, в клеточку или в горошек. Интересно, что и ночная рубашка в горошек у женщины также является агрессивным полем, что плохо сказывается на супружеских отношениях. Наоборот, красивая обстановка спальни, цветы, мягкое освещение, красивое, прозрачное белье стимулируют возбуждение партнеров. Нежелательна прилегающая одежда, белые джинсовые мини-юбки и резиновые джинсы, а также одежда черной, красной или тигровой окраски. Для создания приятной визуальной среды в спальне должны преобладать мягкие, приглушенные тона, красивые занавески и покрывала. В качестве лирического отступления, можно еще сказать, что женщина, которая ходит перед мужем обнаженной, вредит супружеским отношениям: муж может стать импотентом, тем более красивая фигура не сохраняется вечно. Обнаженное женское тело теряет свою тайну, загадку, непредсказуемость, это приобретает назойливый характер и притупляет желание мужчины. Часто с юга мужчины возвращаются «инвалидами» с точки зрения сексологии, насмотревшись там на обнаженные женские тела.
а) Формы излучающих фигур
б) Отражающие фигуры для угла комнаты
Рис. 1. Фигуры для стабилизации энергетики жилья
Разрез в длинном платье зачастую сексуальнее, чем мини-юбка. Халат у женщины не должен быть полосатым, а тем более контрастным; но разрезы на нем не помешают.
Но вернемся к комнатам. Как правило, в 3-комнатной квартире третья комната бывает детской. Оборудование этой комнаты зависит от возраста ребенка, но в любом случае она должна находиться подальше от кухни и прихожей, вдали от работающего холодильника и, по возможности, от телевизора. Нельзя также напрягать ребенка с его неокрепшей психикой компьютером. Мебель в детской должна быть удобной и соответствовать росту ребенка. Необходимо следить за тем, чтобы он не прижимался грудной клеткой к столу, а локти у него не должны «висеть» при учебе, лепке, рисовании и играх. Ножницы, ножи, иголки представляют опасность для ребенка, поэтому за ними надо следить, если эти предметы нужны для рукоделия. Детям надо прививать навыки уборки помещения и ухода за растениями и животными – это важнейший аспект экологического воспитания. На стол для занятий свет должен падать слева; он не должен быть слишком интенсивным. Ребенок не будет сам регулировать силу света, а вот глаза и голова у него будут болеть, если свет или слишком яркий или слишком тусклый.
На столе у ребенка хорошо бы расположить подставку для книг под углом наклона к столу 45°. Желание ребенка что-то мастерить нужно всячески поддерживать, но для инструмента и материала для поделок желательно завести отдельную тумбочку или ящик, а для мальчиков старше 8 лет целесообразно приобрести набор слесарных инструментов. Этот воспитательный прием отвлечет ребенка от асоциального влияния внешней среды.
Рабочая комната (кабинет) оборудуется столом, креслом, книжными шкафами и полками. Столешница у стола должна быть размером 140×70. В правом и левом углах стола лучше всего размещать предметы оргтехники (диктофон, картотеку), а также справочную литературу и календарь. Телефон лучше размещать не на столе, а на специальной подставке. Компьютер желательно располагать на специальном столе с выдвижной подставкой для клавиатуры. Кресло удобнее, если оно оборудовано роликами и устройством для изменения высоты сидения. Освещение кабинета не должно быть контрастным, т. е. не должно быть большой разницы между освещением стола и комнаты. Светильник должен иметь по возможности изменяющееся направление светового потока.
Кухня является экологически наиболее опасной комнатой в квартире, т. к. в ней готовят пищу и моют посуду. Над плитой желательно установить вытяжной зонт. Электрическая плита, естественно, менее опасна чем газовая, с точки зрения выделения вредностей (в т. ч. тепловых). Мощным источником загрязнения является мусорное ведро – его надо держать постоянно закрытым (хорошо бы закрывать ведро с помощью педали) и постоянно его опорожнять. Вытяжное отверстия в кухне может быть связано с появлением тараканов (особенно, если их без предупреждения травят соседи).
Кухню отличают повышенная температура, высокая влажность, испарения, шум, вибрация и магнитные поля от электрической плиты. Кухню, как и прихожую, важно чаще обследовать с помощью простых бытовых экологических приборов (см. глава 3). Удобное расположение кухонной утвари, «под рукой» хозяйке, позволяет сократить время приготовления пищи и облегчить ее труд.
Можно рекомендовать такой порядок размещения кухонного оборудования: холодильник – мойка – рабочий шкаф – стол – плита – сервировочный стол. К сожалению, при очень маленьких по размеру кухнях в старых домах этого порядка добиться невозможно, поэтому, например, холодильник размещен в прихожей, на кухне ставят стиральную машину и т. д. Расстояние от стола до противоположной стены не должно быть меньше 110 см.
Кухонную мебель удобно размещать углом или под этим углом разместить светильник. Освещение на кухне не должно утомлять глаз, здесь необходимо учитывать отражающую способность рабочих поверхностей, которые хозяйки предпочитают почему-то иметь белыми. Отделка кухни должна быть рассчитана на периодическую влажную уборку (лучше применять моющиеся обои, водоэмульсионные краски, плиточные покрытия рабочих поверхностей).
Из соображений пожарной безопасности у плиты следует использовать прочные, теплостойкие материалы (например, керамическую плитку). Стены кухни высотой 2,5–2,7 м лучше окрашивать на всю высоту помещения. Для пола желательно использовать нескользкие, приглушающие шум материалы, но пол нужно часто мыть. Древесно-стружечная мебель на кухне, к сожалению, вредна, так как при высокой температуре и влажности из древесно-стружечных плит может выделяться и в без того загазованную атмосферу кухни формальдегид. Именно на кухне надо следить за целостностью отделочных материалов, герметизирующих материал мебели. Важно знать расположение кухни относительно стран света: если кухня ориентирована на север, желательно применять теплую гамму цвета (слоновая кость, лимонный), если на юг – холодную (светло-серый, белый в сочетании с синим). Светлый тон зрительно увеличивает размер кухни и лучше распределяет свет, но светлые поверхности слишком сильно отражают свет. Кухонная мебель должна соответствовать и характеру хозяйственных работ и росту хозяйки. Рекомендуемый уровень стола для женщин среднего роста – 85 см. Глубина настенных шкафов не должна превышать 30 см. Верхняя полка должна иметь высоту не более 190 см.
