Ознакомительная версия.
— Как вы питаетесь?
— Из-за того, что график жизни рваный — съемки то утром, то ночью — день иногда начинается у меня только в пять вечера. Поэтому с питанием сложно. Нормальное питание только дома бывает. Там мама за всем проследит. А в Москве редко дома поешь, чаще в кафе или где-то у друзей, или на съемочной площадке. Поэтому стараюсь пить побольше зеленого чая, чтобы не накапливались в организме токсины. И по утрам не выхожу из дома натощак. Хотя бы стакан кефира выпиваю.
— И, видимо, никакой диеты не соблюдаете?
— Строгой диеты не соблюдаю, но некоторых ограничений придерживаюсь. Не ем белый хлеб, картошку и сладкое. Совсем разлюбила мороженое. А в институте, помню, мы с Ольгой каждый день покупали «лакомку». И еще отказалась от кофе.
— Ученые последнее время все чаще высказываются в пользу кофе. Что он улучшает память, регулирует сердечный ритм. А вас что заставило отказаться от кофе?
— В детстве мы с сестрой обожали кофе со сгущенными сливками. Бабушка всегда закупала нам его к лету. Но теперь я отказалась от кофе сознательно. Во-первых, от черного кофе ощущаю сердцебиение и еще от него могут пожелтеть зубы.
— Вы ежедневно встаете на весы?
— Нет, очень редко. Я мало поправляюсь. Если это и происходит, то не больше, чем на пару килограммов, которые легко потом сбрасываю.
— Иногда легче сбросить лишний вес, чем пару килограммов, которые либо вообще никак не сбрасываются, либо сразу возвращаются.
— Я просто сажусь на овощи и пью много зеленого чая, он дает ощущение сытости. И еще у меня привычка, которая позволяет не набирать лишний вес — это не есть перед сном.
— Татьяна, в сериале «Наваждение» ваша героиня проходит множество испытаний. Это и тюрьма, и психиатрическая больница. Все это может отразиться на вашем психологическом здоровье или все-таки не имеет к вам прямого отношения?
— Как можно играть роль, не отдаваясь ей всецело?! Я всегда стараюсь работать по-настоящему и не делать себе скидок, потому что все в жизни имеет свойство возвращаться. Я живу по принципу: отдавай столько, сколько хочешь получить взамен. Взамен я получила очень много благодарности от зрителей, множество писем. Я поняла, что все было не зря, что моей героине сопереживали. А сопереживания эти — это то, что восполняет мои силы. Я всегда стараюсь своих героинь максимально приблизить к жизни. Хочу в своих ролях быть разной. Чтобы у зрителей не возникало ощущения, что они видели меня и там и там, но точно не помнят, где именно.
— Ваша героиня в «Наваждении» по жизненному опыту старше вас. Например, онарожала. Как вы это сыграли?
— Во мне давно уже проснулось чувство материнства. А последние два-три года я понимаю, что хотела бы иметь детей. Я люблю маленьких детей, мне очень нравится за ними наблюдать, они приводят меня в восторг. Недавно я стала крестной матерью. Это так ответственно, так здорово!
— Матерью скольких детей вы себя видите в будущем?
— Двоих. Мальчика и девочки.
— Рождение человека само по себе чудо, а рождение близнецов чудо вдвойне. Вы с Ольгой близнецы. Легче жить на свете, когда есть твоя половина?
— И легче и тяжелее одновременно. Легче потому, что мы никогда не нуждались в близких подругах и никогда не знали чувства одиночества. С другой стороны, прожить всю жизнь вместе невозможно. Все-таки мы два разных человека. У каждой из нас своя судьба, своя жизнь и должны быть свои семьи. Это болезненный и драматичный момент — осознание того, что нужно уже разделяться.
— Вы вместе пришли в профессию. Это было предопределено, потому что родители актеры?
— Нет, мы не собирались в актрисы. До 16 лет нам комфортнее было находиться в числе зрителей, по эту сторону сцены. Но потом родители отдали нас в театральный лицей с единственной целью, чтобы мы развились гуманитарно. Это повлияло на выбор профессии.
— Таня, вы красивы. А с красивых всегда хочется брать пример. Что нужно, прежде всего, чтобы быть неотразимой?
— Руки женщины говорят о многом. И мужчины чаще всего обращают внимание на руки, насколько ни ухожены. Руки запускать нельзя. Нужно регулярно ходить в салон и делать необходимые процедуры: питательные ванночки, полировку ногтей, маникюр. То же самое касается и ног. Чаще нужно делать смягчающие ванночки для ног с травами и обязательно педикюр круглый год, не только летом.
— В какой мере женские журналы формируют ваши взгляды на красоту и влияют ли они на ваш вкус в одежде?
— Журналы не являются для меня путеводителем в смысле моды и стиля. Все вещи подбираю по своему собственному ощущению. Одеваюсь, прежде всего, как мне удобно. Зимой, например, почти не ношу юбки. Только в брюках. Терпеть не могу никакие зимние головные уборы. Но зато очень люблю длинные, уютные шарфы, в которые можно закутаться. Такие шарфы мама вяжет нам с Ольгой каждую зиму. Их у нас целая коллекция. Люблю толстые свитера с удлиненными рукавами. Но, естественно, все вещи должны выгодно подчеркивать мою фигуру и быть мне к лицу. Любимые цвета — голубой и нежно-розовый. Иногда с утра встаешь и понимаешь, ч то сегодня надо быть непременно в голубом или, наоборот, в черном. Одно время у меня с черным цветом были особые отношения. Я стала каждый день носить черный маникюр. Педагог в институте ругала меня. Однажды я ей объяснила, почему у меня ногти черные: что у меня такое настроение, что если я не накрашу черным лаком ногти, то что-нибудь произойдет. Либо я сорвусь, либо расплачусь, либо еще что. «Понимаю», — сказала педагог и больше уже с этим ко мне не приставала. А вообще мне все цвета к лицу. Я в этом плане счастливый человек. Одежда, стиль — это, на самом деле, очень тонкий момент. Потому что по большому счету костюм должен подчеркивать не только физическую, но и духовную красоту женщины. В конечном итоге, не вещь красит человека, а человек вещь. И костюм хорошо на тебе сидит тогда, когда ты находишься в гармонии со своим внутренним миром. Главное, чтобы душа была в порядке. Чтобы у тебя не было затравленных глаз.
— Татьяна, вы много снимаетесь. Для вас карьера важнее личной жизни?
— Конечно, нет. Если я скажу, что у меня нет никакой личной жизни — это будет глупость. Без личной жизни никак. Я ведь нормальная молодая женщина. Бог даст, будет у меня семья и ребенок. Ведь главное предназначение женщины — рожать детей. Мне очень не хотелось бы дожить до преклонных лет и остаться одинокой.
Сериал «Таксистка» принес актрисе Людмиле Артемьевой всенародную любовь и известность.
Неунывающая оптимистка Надежда в ее исполнении, мать троих детей, стала примером для многих.
— Сейчас очень много метеозависимых людей. А осень на многих женщин наводит грусть. Есть ли у вас какой-нибудь рецепт от осенней хандры?
Рассмеялась:
— Когда я еще училась в театральном, как-то одна моя сокурсница показывала этюд «Настроение». Вышла и стала плакать. Плакала, плакала, педагог, наконец, говорит: «Спасибо большое, но что это было?» — «Это был солнечный день, — объяснила она, — и вдруг как-то все вспомнилось!» — «Ладно, успокойся. Теперь, давай, представим дождик моросящий, листик дерева прилип к окошку, осень». И она опять заплакала! Если человек хочет страдать, отговаривать его бесполезно. И что самое интересное, страдая, он будет счастлив. Поэтому не надо никаких рецептов. Нет ничего постоянного, все течет. Вот, кажется, совсем недавно одуванчик был желтый, а уж и отцвел, и пионы отцвели, глядишь, и самый длинный летний день остался позади. Когда хандрить, если едва успеваешь все замечать, всему порадоваться. Хандра и апатия от болезней, оттого, что организм зашлакован. Как только начинаешь меньше болеть, так сразу повышается самодостаточность.
— Самодостаточность повышается еще тогда, когда есть определенные успехи. А если, несмотря ни на какие усилия, мало что меняется в жизни, невольно начинаешь винить во всем судьбу. Разве не так?
— Это зависит от вашего желания. У вас такая судьба, какой вы хотите, чтобы она была. Хотите перемен — пошлите заказ во Вселенную. Но только не абстрактный: хочу! А что хочу — сама не знаю. Вот, например, мои подруги очень озабочены, чтобы у меня появился близкий друг. Заметьте, не я, а они этим озабочены. И они мне говорят: «Ну почему у тебя дома такой маленький обеденный стол? Стол должен быть большим, на большую семью». Я с ними согласна. Но мне абсолютно комфортно и с этим столом. Они мне советуют: «Чтобы привлечь мужчину, притянуть к себе, ты должна ходить по магазинам мужской одежды». Я, конечно, этого не делаю, но по-моему, что-то в этом есть.
— Если будешь ходить по мужским магазинам, все, наоборот, будут считать, что ты плотно замужем и никто с тобой не познакомится, разве не так?
Ознакомительная версия.
