полисахариды, белковые молекулы растительного происхождения, нейроактивные успокаивающие экстракты.
4. Использовать противовоспалительные средства. Это поможет привести в норму иммунный статус кожи и усмирить сигнальные молекулы, которые приводят к воспалению.
5. Снизить общий уровень стрессов.
ГРАВИТАЦИОННЫЙ ПТОЗ
Сила притяжения (нет, сейчас речь не о любви, а о гравитации) рано или поздно касается каждого. Птоз – состояние, при котором происходит опущение всего: век, щек, кожи над бровями. Овал лица как будто плывет вниз.
В косметологии есть такое понятие – треугольник красоты. Это область лица между скулами и подбородком. Когда он переворачивается сверху вниз, это и есть признак птоза.
В юности лицевые мышцы в тонусе, подкожно-жировая клетчатка равномерная и находится на своем месте (как вы помните из предыдущих глав, она служит матрасом для дермы), коллагеновые и эластиновые волокна прочно держат лицо. Но молодость не вечна, и на всех уровнях происходят возрастные изменения. Конечно, это дело не одного дня и даже не года. Сначала лицо приобретает оттенок усталости, поскольку опускаются линии бровей, уголки глаз и губ, появляются носогубные складки. Затем опущение становится все более явным с каждым годом, морщины – более глубокими, к этому прибавляется истончение кожи и потеря эластичности.
Всех ли ждет птоз? Нет. Это зависит от строения лица, состояния мышц и качества коллагена в коже. К тому же птоз – не приговор, мы ведь не должны в 70 выглядеть как в 20.
ПРИЧИНЫ ПТОЗА
1. Возрастные изменения.
2. Проблемы с сосудами (их состояние влияет на питание, увлажнение и детоксикацию кожи).
3. Снижение синтеза коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
4. Неправильный уход или вообще его отсутствие.
КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ С ПРИЗНАКАМИ ПТОЗА
1. Пересмотреть свой рацион. В частности, имеет смысл отказаться от промышленного сахара и мучного, ведь такая пища усиливает гликацию, что приводит к ухудшению контуров лица.
2. Следить за состоянием лицевых мышц. Учтите, что здесь важно комплексно подойти к вопросу, ведь одним мышцам нужно расслабление, чтобы избежать заломов и морщин, а другим – тонус, чтобы поддерживать каркас лица. Хороших результатов можно добиться умелым сочетанием тейпирования, массажа и фейс-фитнеса.
3. Правильно выстроить программу ежедневного ухода за кожей. Косметика должна улучшать синтез коллагена и эластина, положительно влиять на их сборку в волокна, поддерживать выработку гиалуроновой кислоты и снабжать клетки витаминами и минералами. Особое внимание уделите детокс-средствам, улучшающим лимфодренаж, – это избавит от отечности, которая добавляет хлопот, и поможет привести в норму мелкие капилляры.
ТУСКЛЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА
Хороший цвет лица и ровный тон – главные признаки здоровья кожи. Вот только в нашем нездоровом мире из нормы это превратилось скорее в редкость. Но ничего, не унываем, разбираемся в причинах и учимся это исправлять.
Среди основных параметров кожи выделим те, которые и формируют цвет лица: равномерная пигментация, состояние сосудистой системы, уровень увлажненности, светоотражающая способность клеток, состояние рогового слоя. Тусклым обычно называют лицо с сероватым или желтоватым оттенком, которое не выглядит гладким и лишено сияния. Иногда такой сюрприз поджидает с утра после бессонной ночи и стрессового дня. Но если кожа постоянно выглядит тусклой, не оставляйте это без внимания.
ПРИЧИНЫ ТУСКЛОГО ЦВЕТА ЛИЦА
1. Образ жизни. Этот пункт наиболее важный и очень обширный, но, уверены, вы все поняли. Отсутствие режима дня, вредное питание, недостаток свежего воздуха, алкоголь, курение, стрессы – все это влияет на внешний вид, какой бы замечательной косметикой вы ни пользовались. Причем бывает и так, что кожа, несмотря на негативные факторы, выглядит прилично за счет эффективной работы ее адаптационных механизмов. Подвох в том, что в один прекрасный момент они могут выключиться, словно по щелчку.
2. Гиперкератоз. Избыточное нарастание рогового слоя, слипшиеся чешуйки, несвоевременное и неправильное их отшелушивание препятствуют природному сиянию, делают кожу грубой на ощупь и тусклой на вид.
3. Клеточный мусор. Клетки – это целые миры, в которых происходят различные процессы, в том числе образование так называемого клеточного мусора (денатурированных белков). В здоровой коже клетки постоянно избавляются от него, в нездоровой мусор скапливается, облепляя структуры клетки и буквально делая ее мутной. Из-за этого клетки перестают нормально отражать свет, и кожа выглядит уставшей.
4. Пигментация. Избыток или неравномерное распределение пигмента тоже влияет на общий цвет лица.
5. Состояние сосудов дермы. Питание, насыщение клеток кислородом, поддержание уровня влаги, придание приятного розового оттенка коже – за все это отвечают сосуды. Если с ними какие-то неполадки, цепная реакция приводит к ухудшению внешнего вида.
КАК УЛУЧШИТЬ ЦВЕТ ЛИЦА
1. Вести здоровый образ жизни. Это вообще, как вы уже заметили, универсальный совет.
2. Использовать пилинги. Они помогут растворить ороговевшие клетки, запустят процессы обновления в коже и уступят место молодым клеткам. Помогут как при гиперкератозе, так и при пигментации.
3. Применять детокс-средства разной направленности: для улучшения лимфотока и для избавления от клеточного мусора.
4. Улучшать состояние сосудов. С помощью питания, физической активности и косметики, прежде всего предназначенной для ухода за кожей с куперозом.
5. Системно ухаживать за кожей. Тусклый цвет лица – комплекс проблем, решать которые тоже нужно комплексно. Чтобы приблизить позитивные изменения, подберите средства, богатые витаминами, глубоко увлажняющие, защищающие от повреждения УФ и микровоспалений.
6. Включить в уход сильные антиоксиданты (молекулы-экстремолиты, витамины, дигидрокверцетин, ресвератрол и другие). Лучше искать их в сыворотках и масках для более активного воздействия.
Самые впечатляющие активные ингредиенты
Анастасия: Современный рынок косметического сырья предлагает порой такие удивительные решения, что с трудом верится в реальность происходящего. Есть много ингредиентов, которые родственны составу кожи и воспринимаются ею на ура, – такие как фосфолипиды, гиалуроновая кислота и другие. Но есть и совершенно потрясающие, сложные научные разработки, участвующие в различных биохимических процессах в коже и работающие практически как молодильные яблоки. Какие активы впечатляют тебя сильнее всего?
Дмитрий: Те, которые действуют опосредованно. Где есть та самая серьезная наука, о которой ты говоришь, которые встраиваются в цикл Кребса, восстанавливают метаболизм, влияют на интерпретацию клетками генетической информации, регулируют гормональные процессы, происходящие в коже. В общем, не просто те, которые убивают бактерии или создают защитную пленку.
