суставах нижних конечностей и ранней смерти.
60 % тела составляет скелетная мускулатура, но даже врачи видят ее функции только в передвижении тела в пространстве. Что-то еще говорят о мышечном корсете, мало понимая роль мышц в сохранении статуса-кво для внутренних органов.
Практически никогда не говорится о роли мышц в передвижении тела в пространстве – в конце концов живут некоторые люди (таких тоже много), передвигаясь в инвалидных колясках! Надо понять, что главная функция скелетной мускулатуры заключается в гемодинамике и лимфодинамике – то есть исключительно благодаря слаженной работе всех мышечных групп внутренние органы, в том числе и половые, и головной мозг получают необходимое количество крови для питания. Это является трофической функцией мышц. Недостаточная работа этого органа, ибо каждая мышцы – это орган, приводит к дистрофии. И большинство проблем, в том числе и мужских, связано с недостаточной работой определенных мышечных групп. Например, для тазовых и половых органов главную трофическую функцию выполняют мышцы промежности, мышцы таза, брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника.
Поэтому я даю в качестве «рецептов» не лекарства, смысл которых не вылечить, а спрятать болезнь поглубже в организм, а упражнения – безопасные, но эффективные.
Меня часто спрашивают: что это, всю жизнь надо их выполнять? Как ни странно – да! Но со временем эти занятия становятся такими же необходимыми, как воздух, вода и еда. Нельзя насытиться на всю жизнь за один прием пищи, нельзя выспаться на всю жизнь за одну ночь, нельзя и запастись здоровьем на всю жизнь за одно занятие. Но главное – надо знать, что делать и как делать – с учетом индивидуальных особенностей и сопутствующих заболеваний, чтобы не навредить… И тогда вопрос «сколько?» становится риторическим. Движение – это жизнь!
P.S. Хроники потери мужского здоровья в России
1 этап
Октябрь 2001 года. Решено создать совместную программу действий по укреплению здоровья школьников Департаментов Образования и Здравоохранения г. Москвы для разработки и внедрения «современных здоровьесберегающих технологий» в учебно-воспитательный процесс дошкольных и среднеобразовательных учреждений Москвы.
А) «Ректору МИОО Семенову А.Л. мною был рекомендован известный специалист в области функционального восстановления и физической реабилитации к.м.н. С.М.Бубновский» – главный педиатр города Москвы, директор Федерального научно-клинического центра детской гематологии, онкологии и иммунологии Росздрава. Член-корр РАМН, д.м.н. проф. А.Г.Румянцев.
Б) «Принять С.М.Бубновского на должность заведующего кафедрой (0,5 ставки) физической реабилитации и функционального восстановления с 20.06.2007 года по совместительству» – ректор МИОО А.Л.Семенов. (Примечание автора. К этому времени я уже защитил докторскую диссертацию «Профилактика заболеваний костно-мышечной системы»).
В октябре 2001 года речь шла об укреплении здоровья школьников и о здоровьесберегающих технологиях в связи с ухудшением здоровья детей подросткового периода. Создана, апробирована и научно-обоснована программа «Физкультура без освобождения».
• приказ Медведева Д.А.
• письмо, подписанное Путиным В.В. о программе БСМ
• из письма Румянцева А.Г. первому заместителю Департамента Образования г. Москвы Курнешовой Л.Е.
«Результаты мониторинга по диагностике и коррекции нарушения осанки учащихся лицея № 1547, проведенного после завершения неполного учебного года, показали, что впервые в практике физического воспитания средней школы достигнуты необходимые корригирующие результаты.
Полученные результаты впечатляющие, что позволяет мне ходатайствовать перед Вами и Департаментом Здравоохранения о внедрении методики, созданной на кафедре ФВФР МИОО, во всех округах города». (В настоящее время д.м.н. профессор Румянцев А.Г. – академик РАН).
Бубновский С.М. «Роль кинезитерапии в реабилитации подростков и взрослых с неврологическими проявлениями остеохондроза и других дорсопатий». Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата медицинских наук (Москва, 2000 г.).
Министерство образования и науки Российской Федерации 14 сентября 2010 года № 19–26 в лице Директора Департамента А.Г. Паршикова ответило мне лично: «В соответствии с поручением Аппарата Правительства Российской Федерации от 19 августа 2010 г. № П12-29174 Департамент развития системы физкультурного-спортивного воспитания Минобр. науки России по вопросу исполнения поручения Правительства Российской Федерации (протокол от 5 февраля 2009 года №АЖ – П12-10 пр., пункт 5)… направил в координационный орган по вопросам развития инновационной инфраструктуры в сфере образования Минобрнауки России представление на присвоение статуса федеральной инновационной площадки государственному образовательному учреждению лицею № 1547, на базе которого реализуется разработанная Вами методика. О результате реализации проекта и решении координационного органа о присуждении государственному образовательному учреждению лицею № 1547 статуса федеральной инновационной площадки Вы будете проинформированы дополнительно.».
Бубновский С.М. «Профилактика заболеваний костно-мышечной системы у школьников средствами кинезитерапии» автореферат диссертации на соискание ученой степени доктора медицинских наук (Москва, 2007).
Как можно догадаться, информации так и не поступило, и методика была спрятана «под ковер». Чиновники спрятались за разрешительные справки, и какой-либо помощи с их стороны не поступило. А те из них, кто непосредственно работал с выведением этой методики на федеральный уровень, незадолго до доклада Путину В.В. были переведены на другие должности.
2 этап
Ноябрь 2017 года. Минобрнауки РФ (в лице Синюгиной Т.Ю. – заместителя министра) собирает Всероссийскую конференцию «Охрана жизни и здоровья обучающихся с ограниченными возможностями здоровья в общеобразовательной организации». Меня пригласили в состав «межведомственной рабочей группы по реализации мероприятий, направленных на внедрение в общеобразовательных организациях системы мониторинга здоровья обучающихся». На конференции я выступил с докладом «Новая физкультура» для детей с ограниченными возможностями и инвалидностью. Естественно, выступали представители и других организаций (фондов и общественных организаций).
Организация Центров Бубновского собрала своих представителей (специалистов по современной кинезитерапии и физической реабилитации) для проведения очного модуля курсов повышения квалификации по вопросам внедрения системы мониторинга здоровья обучающихся с ОВЗ и здоровьесберегающих технологий из 19 регионов от Москвы до Хабаровска. Понравилось абсолютно всем учителям физической культуры. Следует заметить, что данная программа рассматривалась в сфере государственной политики (директор Департамента государственной политики в сфере защиты прав детей Сильянов Е.А.). Но единственной реальной методикой по коррекции детей с ОВЗ была представлена Бубновским С.М. Остальные выступающие говорили лишь о проблеме.
На заключительной встрече рабочей группы заместитель министра объявила, что программа коррекции, связанная с внедрением лечебных реабилитационных тренажеров, слишком дорогостоящая и не может быть принята?! Возникает вопрос: а сколько стоит здоровье? И второй: к чему приводит нездоровье детей страны? Держим курс на демографическую катастрофу…
