В процессе дермабразии дерматолог при постоянном давлении шлифует кожу пациента мельчайшими кристаллами оксида алюминия (похожими на мелкий песок). Лично я предпочитаю именно этот способ глубокого очищения лица.
Удаляя верхний слой омертвевших клеток, микродермабразия улучшает и выравнивает цвет лица. Кроме того, она делает менее заметными мелкие морщины и шрамы. После домашней дермабразии старайтесь очень аккуратно обращаться со своей кожей, поскольку она станет очень чувствительной. Умойтесь очень мягким очищающим средством с успокаивающим эффектом и нанесите на кожу лица солнцезащитное средство на основе цинка, чтобы она полностью остыла и успокоилась.
Урок недели
Устранение недочетов новой системы
Если у вас нашлось что написать в колонку «Без изменений», то я огорчена. Сразу кажется, что я вас подвела, дала неправильный совет. Может быть, у вас не получалось выполнять упражнения для мышц лица или хорошо высыпаться. Постарайтесь исправить эти ошибки. Но даже в таком случае вы должны были заметить значительное улучшение состояния кожи, если система в целом была составлена правильно и грамотно подобраны косметические препараты. Поэтому не сдавайте своих позиций и продолжайте в том же духе. У каждого из нас есть свои упрямые нежелательные элементы.
Прежде чем детально анализировать вашу систему с целью выявления возможных причин недостаточно удовлетворительного результата, я должна вас спросить: может быть, все дело в вашем отношении к данной ситуации? Не были ли вы с самого начала настроены пессимистично? Вообще-то это свойственно многим людям, тут уж ничего не поделаешь. Остается надеяться, что вы не позволите сомнениям и скептицизму помешать вам вернуть своей коже здоровье, молодость и красоту.
Если вы думаете, что все средства по уходу за кожей одинаково бесполезны или что именно ваш случай безнадежен, то ошибаетесь. Причина низкой эффективности новой системы ухода может заключаться в выборе недостаточно сильных средств. Вы должны подобрать такие косметические препараты, которые соответствуют потребностям вашей кожи. Поверьте мне: они существуют.
Иногда виноват не пессимизм, а скорее недисциплинированность. Насколько тщательно вы следовали новой программе, насколько ответственно подошли к покупке новых косметических средств? Читали ли вы инструкции по применению, выполняли ли их? В долгосрочной перспективе такие вещи имеют большое значение.
Впредь, пожалуйста, постарайтесь проявлять больше оптимизма и ответственности. Меньше всего мне хочется, чтобы вы саботировали собственные усилия по уходу за лицом! Нет смысла тратить время на эту книгу и деньги на косметические средства, если вы не собираетесь хотя бы попытаться получить желаемый результат.
Определение проблемы и поиск решенияТеперь обратимся непосредственно к вашей системе ухода. Если в состоянии кожи не произошли ожидавшиеся улучшения, необходимо еще раз проанализировать все аспекты: какие косметические средства вы используете, какие активные вещества они содержат, как часто наносятся на кожу.
Может быть, в используемых средствах недостаточно высокая концентрация гликолевой или салициловой кислоты? Тогда вам действительно нужно подобрать более сильнодействующие препараты. Используете ли вы средства с пептидами? Тщательно ли вы отшелушиваете отмершие клетки? Если ваши пигментные пятна или другие потемнения на коже не посветлели, возможно, стоит попробовать более высокую концентрацию гидрохинона или скомбинировать его с гликолевой кислотой.
Некоторые нежелательные элементы с большим трудом поддаются корректировке, особенно с помощью домашних средств. Думаю, с этой проблемой столкнутся многие из вас. Следующие проблемные участки могут потребовать дополнительных усилий и, скорее всего, подбора косметического средства с повышенной концентрацией соответствующих активных веществ:
• морщины верхней губы;
• глубокие носогубные складки;
• «марионеточные» морщины;
• мимические морщины межбровья;
• «гусиные лапки»;
• бугристый подбородок.
Каждый из нас может найти у себя на лице какие-нибудь недостатки, которые хотелось бы минимизировать, а лучше — совсем устранить. Они нам мешают, кажутся какими-то чужеродными элементами, в то время как другие мелкие изъяны не вызывают у нас никакого беспокойства. Мы к ним привыкаем и со временем начинаем относиться к ним как к старым друзьям. С этими нежелательными элементами мы готовы мириться.
Если какой-то изъян никак не поддается лечению, может быть, и не нужно с ним бороться? Как я уже неоднократно повторяла, многие из них придают нашему лицу уникальность, выразительность и индивидуальность. Лицо, как и дом, кажется красивее, когда несет на себе отпечаток жизни.
Борьба с конкретными нежелательными элементами
Допустим, какие-то недостатки своего лица вы все-таки хотели бы устранить. Или, может быть, в данный момент они вас не беспокоят, но в будущем… Кто знает? На этот случай я предлагаю самые эффективные способы устранения наиболее распространенных проблем. Заметные улучшения должны появиться уже через одну-две недели.
Морщины верхней губы. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются курящие люди из-за того, что постоянно сжимают губы, когда делают затяжку. Если вы курите, советую всерьез задуматься о том, чтобы избавиться от этой вредной привычки — не только ради кожи, но и ради здоровья в целом. Углублению морщин верхней губы способствует также привычка пить через соломинку или прямо из бутылки, поскольку при этом задействованы те же мышцы. Казалось бы, глупость, тем не менее это медицинский и анатомический факт!
Для решения этой проблемы рекомендую крем с нейропептидами. Он поможет разгладить кожу и, кроме того, сделает губы более пухлыми. Если наносить нейропептиды три раза в неделю в сочетании с «Retin-A Micro» или другим средством с ретиноидами в концентрации около 0,15 процента, улучшение должно наступить уже через две недели.
Если вы не хотите ждать так долго, то можете ускорить результат с помощью регулярного использования отшелушивающего средства с микродермабразивными частицами. Купите крем с кристаллами алюминия и массажными движениями втирайте его в кожу над верхней губой в течение двух-трех минут дважды в неделю. Движения должны быть очень легкими, чтобы не повредить кожу. После этого тщательно смойте крем прохладной водой.
Кроме того, каждое утро наносите на проблемную область крем с пептидами, а вечером — средство с ретинолом либо из категории массовой косметики, либо из профессиональной линии. Пока кожа не привыкнет к ретинолу, не используйте его непосредственно до или после дермабразии, иначе раздражение гарантировано. Если при ежевечернем использовании средства с ретинолом на губах возникает ощущение жжения, наносите его через день. Если жжение не прекратится, то не чаще двух раз в неделю.
Носогубные складки и «марионеточные» морщины. В самом начале мы с вами говорили о структуре кожи и о том, как образуются глубокие морщины и складки по мере истощения запасов естественных волокон и других компонентов дермы. Поскольку эти морщины действительно очень глубокие, более уместно называть их складками.
Носогубные складки — это линии, идущие от крыльев носа к уголкам губ. Обычно они появляются при резком и значительном снижении веса. В некоторых случаях они обусловлены наследственной структурой лица.
«Марионеточные» морщины соединяют уголки губ с подбородком. Из-за них складывается впечатление, что человек постоянно чем-то недоволен. Для устранения «марионеточных» морщин и глубоких носогубных складок я иногда в шутку советую пациентам поправиться килограммов на тридцать. К счастью, это не единственный способ решения проблемы. Иногда помогают отдельные косметические препараты для наружного применения, хотя с помощью косметики вряд ли возможно полностью избавиться от подобных изъянов.
Хорошего результата можно добиться с помощью одного из патентованных препаратов ретинола, особенно в сочетании с несмываемым средством с содержанием гликолевой кислоты. При наличии этой проблемы уход за кожей должен обязательно включать в себя этап отшелушивания — по меньшей мере, пилингом или микродермабразией в домашних условиях, чтобы разгладить поверхность кожи и способствовать более глубокому проникновению других активных веществ. По опыту могу сказать, что носогубные складки и «марионеточные» морщины значительно сокращаются при использовании крема с абразивными частицами в сочетании с препаратом ретинола.
Мимические морщины межбровья. Бороться с этим нежелательным элементом достаточно сложно, но многим женщинам все же удается справиться с ним самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста. Я бы порекомендовала сначала попробовать крем с нейропептидами. Может помочь и пилинг в домашних условиях или несмываемое средство с более высокой концентрацией гликолевой кислоты. Для пилинга лучше всего подойдет гель, содержащий 10 процентов неразбавленной кислоты. Наносите его на двадцать-тридцать минут через день до тех пор, пока кожа к нему не привыкнет. Затем начните использовать его каждый день. Если не появится раздражения, можете попробовать наносить гель с утра и оставлять на весь день под слоем увлажняющего средства с пептидами.
