В качестве домашнего аналога для изгнания камней эффективна вибрация. Давно было отмечено, что тряская езда на машине или лошади помогает выводить камни из почек. Не хуже работает и народный способ – невысокие прыжки с тяжелым приземлением на пятки. Возможно, вибрация уступает в эффективности аппаратному лечению, но для капилляров это менее травмирующая процедура.
Устранение замедленного капиллярного кровообращения в области малого таза требует двигательной активности. Один из наиболее эффективных в лечении почек вариантов – хатхайога. Обязательными асанами для оздоровления мочевыделительной системы будут поза кобры и поза кузнечика.
Поза змеи (бхуджангасана): из положения лежа на животе обопритесь на находящиеся в районе таза ладони и поднимите вверх туловище, чтобы на полу оставались только ноги, таз и ладони; спина должна быть прямой, а прогиб максимально выраженным; задержитесь в этом положении как минимум на 20 с, за это время обогащенная кислородом кровь прильет к позвоночнику. Особенно хорошо это упражнение для капиллярного крово-обращения поясницы и почек.
Поза змеи (бхуджангасана)
Поза кузнечика (шалабхасана): из положения лежа на животе медленно поднимите ноги вверх, прогибаясь в пояснице, а затем, задержавшись в максимально возможной для себя точке подъема, плавно опуститесь обратно; не поднимайте и опускайте ноги резко. Упражнение позволяет активировать кровоток в пояснице и органах малого таза, устранив в капиллярах застойные явления.
Поза кузнечика (шалабхасана)
Регулярное выполнение этих асан помогает излечиться даже от таких сложных патологий, как хронический пиелонефрит.
Терапия почек и мочевого пузыря обязательно должна быть комплексной и щадящей. Из фармакологических препаратов оправданно применение спазмолитических средств при почечной колике, расслабляющих не только гладкую мускулатуру внутренних органов, но и капилляры нефрона почки. Самыми популярными лекарствами этой группы считаются но-шпа и папаверин, менее известен ависан – препарат из укропа, обладающий сильнейшим спазмолитическим действием.
Все наиболее действенные препараты для лечения болезней мочевыделительной системы растительного происхождения, и все в той или иной степени воздействуют на нефрон – функциональную единицу почки, состоящую из специализированных капилляров. Это и уменьшающий проницаемость почечных капилляров канефрон, и растворяющие оксалатные камни за счет улучшения почечного кровообращения уролесан, роватинекс и цистон. Кстати, в состав последних трех препаратов входят терпены – действующее вещество скипидара.
При камнях, образованных мочевой кислотой, более эффективны лекарственные средства, меняющие рН мочи в сторону ощелачивания, такие как солимок. Но увлекаться продолжительным подщелачиванием мочи не следует: изменяя кислотность этой биологической жидкости, можно размножить патогенные микроорганизмы в мочевом пузыре. Необходимо чередовать ощелачивающие лекарства с препаратами, улучшающими метаболизм почек.
Чужеродный белок в организме с повышенной чувствительностью к нему вызывает образование иммунных комплексов, под воздействием которых из клеток высвобождаются медиаторы воспаления, воздействующие на капилляры. Клиническая картина всех видов аллергических реакций определяется именно изменениями в микроциркуляторном русле: капилляры расширяются, повышается их проницаемость, падает артериальное давление, возникают спазмы гладких мышц и отеки. Поэтому адекватное лечение аллергии должно способствовать восстановлению нормального капиллярного кровотока.
Аллергия на пыльцу цветущих растений – одно из самых распространенных заболеваний
Лечение аллергии в официальной медицине зачастую сводится к совету избегать контакта с аллергеном и назначению антигистаминных препаратов, у каждого из которых есть побочные эффекты. Популярные антигистаминные средства 1-го поколения – супрастин, диазолин и тавегил – препятствуют связыванию гистамина с рецепторами, уменьшая проницаемость капилляров и устраняя опасность отека. Но каждый из них оказывает воздействие на нервную систему, вызывая усталость и подавленность, иногда временно нарушается острота зрения и повышается чувствительность к солнечному свету. А продолжительное использование вышеуказанных препаратов вызывает изменения в составе крови: недостаточную выработку лейкоцитов (лейкопению) и разрушение эритроцитов, иногда переходящее в гемолитическую анемию.
Менее разрушительное действие на организм оказывают антигистаминные препараты 2-го поколения (акривастин, лоратадин).
Естественно, терапия антигистаминными средствами только снимает симптомы, никак не влияя на причину возникновения болезни. Хотя в настоящее время наметились определенные положительные изменения: в лечении аллергии начали использовать щадящие физиотерапевтические методы.
При аллергических заболеваниях дыхательных путей, таких как аллергический насморк или бронхиальная астма, применяют спелеокамеру. Суть метода – в регулярном пребывании в помещении с определенной концентрацией ионов соли в воздухе. За счет раздражающего действия соли на рецепторы усиливается капиллярное кровообращение, обновляются клетки ресничного эпителия дыхательных путей и восстанавливается их работа, а воспаление уменьшается. На фоне восстановления клеточного питания повышается местный иммунитет и снижается количество инфекционных поражений. В домашних условиях эффекта спелеокамеры можно добиться, применяя соляную лампу (она продается в магазинах медицинской техники).
В лечении аллергической бронхиальной астмы используют и барокамеру, в ней повышенное давление воздуха и высокое содержание кислорода. Благодаря такому воздействию кровь более активно проникает из капилляров в клетки, насыщая их кислородом, что благотворно сказывается на жизнедеятельности организма в целом.
Обогатить кислородом ткани в домашних условиях помогает дыхательная гимнастика по методу А. Н. Стрельниковой или К. П. Бутейко. Успешно лечить аллергию можно только при отказе от курения. Дыхательная гимнастика Бутейко проще в исполнении, ею можно заниматься в любом месте и при любом положении тела, а ее эффективность настолько велика, что нетрадиционная методика была признана советской системой здравоохранения в 1985 году.
Совершенным даосы называют дыхание тихое и незаметное, когда не колышется даже поднесенное к ноздрям лебединое перо
Упражнения дыхательной гимнастики Бутейко рассчитаны на людей любого возраста, начиная с 4 лет, они позволяют быстро достичь необходимой концентрации углекислоты в легких и избавить от приступов удушья. Регулярные занятия дыхательной гимнастикой в течение шести месяцев позволяют добиться ремиссии до 15 лет и больше. Оптимальный вариант – постоянно выполнять несложные упражнения, не только устраняющие аллергию, но улучшающие газообменные функции капилляров и повышающие иммунитет и выносливость.
Йоги использовали поверхностное дыхание задолго до открытия Бутейко
Примеры упражнений.
• Произвольно задержите дыхание до ощущения легкого недостатка воздуха, после чего дышите спокойно и неглубоко, сохраняя состояние дефицита кислорода. Если захотелось глубоко вдохнуть, повторите упражнение.
• Зажмите нос во время ходьбы, повторите после восстановления дыхания.
• Хорошенько расслабьте все тело, добиваясь состояния недостатка воздуха. Важно не использовать волевое сдерживание дыхания, дефицит кислорода должен возникнуть именно из-за глубокого расслабления. Не позволяйте себе глубоких вздохов, подавляя такое желание.
Единственный недостаток дыхательной гимнастики – неэффективность при кожных проявлениях аллергической реакции. В таком случае помогут скипидарные ванны (они результативны и при аллергических заболеваниях дыхательных путей). Они улучшают питание тканей за счет восстановления капиллярного кровотока и выведения токсинов из организма.
...
Из клинической практики
С помощью белых скипидарных ванн удалось избавиться от аллергии, проявляющейся зудящими болячками на руках.
Изяслав К., 16 лет, Кодинск
Очищающее воздействие скипидарных ванн часто сопровождается временным обострением аллергии, поэтому делать их при тяжелых состояниях можно только под наблюдением опытного врача. В период ремиссии скипидарные ванны переносятся легче, иногда они сопровождаются кожными высыпаниями, но общее состояние улучшается. Кожные высыпания (крапивница, пятна в виде географической карты) – это проявление усилившейся очищающей функции кожи, которая реагирует подобным образом на выделение большого количества ядовитых веществ. Появление сыпи не требует отмены скипидарных ванн – даже наоборот, чем быстрее выведутся токсины, тем лучше будет самочувствие и тем скорее кожа вернет себе здоровый вид.
