Ознакомительная версия.
Вам потребуется:
листья мяты – 2 ст. л.,
вода – 500 мл.
Некоторые люди довольно часто страдают запорами. Запоры могут возникать из-за снижения сократительной способности мускулатуры кишечника, снижения раздражимости кишечной стенки. Запор может также возникать при сильном повышении сократительной способности кишечника вплоть до спазмов.
Основной профилактикой запоров является регулировка питания и занятия физической культурой. Кроме этого, определенное место в профилактике запоров отводится применению настоев мяты и мятного масла. Настои мяты, кроме секреторной функции кишечника, усиливают и перистальтику кишечника, что является основой профилактики возникновения запоров.
Возьмите листья мяты и залейте кипятком. Настаивайте в течение четырех часов в плотно закупоренной посуде. Принимайте при запорах по полстакана три раза в день. Для профилактики запоров принимайте настой по 1 ст. л. два раза в день.
Вам потребуется:
листья мяты – 4 ст. л.,
вода – 1 л.
Очень хорошее действие при запорах оказывает настой мяты и крушины слабительной. Для приготовления настоя используются плоды крушины. Настой готовится по той же схеме, что и настой из мяты. Только время настаивания увеличивается до восьми часов. Принимайте настой при запорах по 2 ст. л. четыре раза в день.
Вам потребуется:
листья мяты – 4 ст. л.,
крушина слабительная – 20 г,
вода – 1 л.
Для лечения запоров используются ветрогонные сборы, в состав которых входит мята. Мы приведем в этой главе пару рецептов ветрогонных сборов с присутствием мяты.
Для приготовления ветрогонного сбора возьмите небольшое количество листьев мяты, травы горца почечуйного и золототысячника зонтичного, плодов бузины черной, смешайте и залейте кипятком. Получившийся настой принимайте по 1 ст. л. три раза в день до нормализации работы кишечника.
Вам потребуется:
листья мяты – 8 г,
трава горца почечуйного – 10 г,
трава золототысячника зонтичного – 10 г,
плоды бузины черной – 15 г,
вода – 500 мл.
Для приготовления второго ветрогонного сбора возьмите небольшое количество листьев мяты, корня горечавки желтой и плодов крушины слабительной, залейте кипятком и настаивайте в течение трех часов. Принимайте, по 1 ст. л. три-четыре раза в день до снятия запора.
Вам потребуется:
листья мяты – 10 г,
корень горечавки желтой – 10 г,
плоды крушины слабительной – 10 г,
вода – 300 мл.
При запорах очень хорошее действие оказывает мятное масло. Оно (при приеме внутрь) повышает аппетит, уменьшает тошноту и рвоту, усиливает перистальтику кишечника.
В наше время многие люди страдают гастритами. Основной причиной появления гастрита служит неправильное и некачественное питание в течение длительного времени. Появлению гастрита способствует злоупотребление алкоголем, никотином и лекарственными веществами. Гастрит характеризуется нарушением секреторной и двигательной функций желудка. Признаки появления гастрита сводятся к ухудшению аппетита, отрыжке, изжоге и тяжести, а иногда и боли в подложечной области. Для гастритов свойственно затихание и обострение заболевания. Профилактика и лечение, в основном, сводятся к регулированию питания. При обострении гастрита с повышенной секрецией многие врачи советуют принимайте желудочные сборы, содержащие мяту.
Для приготовления желудочного сбора применяют небольшое количество листьев мяты, бобовника, цветков тысячелистника, семян укропа и травы зверобоя. Полученный состав смешивают, заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в течение восьми часов. Принимают по 1 ст. л. четыре-пять раз в день. Принимайте этот сбор нужно в течение всего острого периода болезни с небольшими перерывами.
Вам потребуется:
листья мяты – 20 г,
семена бобовника – 3 г,
цветки тысячелистника – 15 г,
семена укропа – 20 г,
трава зверобоя – 25 г,
вода – 400 мл.
Для приготовления следующего желудочного сбора возьмите немного листьев мяты, корня борщевика сибирского и листьев буковицы лекарственной. Залейте кипятком и настаивайте в течение четырех часов. Принимайте по 1 ст. л. три раза в день до окончания острого периода болезни.
Вам потребуется:
листья мяты – 20 г,
корень борщевика сибирского – 10 г,
листья буковицы лекарственной – 10 г,
вода – 300 мл.
Так как мята обладает сильным противовоспалительным и дезинфицирующим эффектом, ее достаточно часто используют для профилактики и лечения простудных заболеваний.
В период с осени по весну большинство людей страдают от вирусных инфекций верхних дыхательных путей. Вирусные инфекции оказывают неблаготворное влияние на организм человека. После них могут развиваться достаточно серьезные осложнения. Так как от вирусных инфекций не существует препаратов, то вашей задачей должно являться укрепление организма и предотвращение развития вирусных инфекций. Если вы все-таки заразились, то для лечения можно использовать настои мяты и препараты, содержащие мяту.
Воспаление верхних дыхательных путей может быть вызвано поражением вирусом гриппа. Начальными проявлениями гриппа являются головные боли, особенно в области лба, общая слабость, головокружение и шум в ушах. На фоне развивающегося гриппа могут возникать воспаления верхних дыхательных путей.
Обычным и довольно частым проявлением гриппа является ринит – воспаление слизистой оболочки носа. Он обычно делится на три стадии. При первой стадии ощущается тяжесть в голове, затрудняется сосредоточение на умственной работе. Проявляется первая стадия чиханием и ощущением жжения в носу, нередко наблюдается небольшое повышение температуры. Во второй стадии появляются обильные выделения из носа. В третьей стадии отделяемое принимает слизисто-гнойный характер.
При первых проявлениях ринита следует начинать прием настоев из мяты. Желательно принимать настой в теплом виде. Также следует проводить втирания в нос эфирного мятного масла, которое будет способствовать облегчению дыхания и переходу ринита во вторую стадию, очищающую полость носа, а также не допустит наступления третьей стадии. Очень хорошее действие оказывает вдыхание паров мяты. Для ингаляций вам потребуется небольшое количество листьев мяты, которые надо залить кипятком и дать настояться 20 минут. После этого вылейте настой в широкую посуду и дышите выделяемым паром в течение 10 минут. Повторяйте ингаляции несколько раз в день.
Вам потребуется:
листья мяты – 50 г,
вода – 1 л.
Очень часто последствиями развития ринита являются фарингит и ларингит. При фарингите появляются ощущения сухости и саднения в горле, кашель. При ларингите тоже присутствуют сухость и саднение в горле, а также охриплость голоса и сильный кашель.
Основные методы лечения фарингита и ларингита на начальных этапах заболевания заключаются в прогревании, полоскании и ингаляциях. При этих заболеваниях широкое применение получила мята. Для лечения этих заболеваний применяют настои мяты, мятное масло.
Настой мяты готовится по той же схеме, что и при ринитах. Полоскание проводится теплым настоем в течение 10–15 минут. Горло полоскать нужно несколько раз в день.
Ингаляции проводятся так же, как и при ринитах, только вдыхать пары нужно не носом, а ртом.
Полоскать горло можно и мятным маслом. Для этого надо 40 капель мятного масла развести на стакан воды и полоскать горло в течение 10 минут несколько раз в день.
Мята достаточно широко применяется для профилактики и лечения заболеваний нервной системы. Она обладает выраженным успокаивающим эффектом и применяется как в чистом виде, так и в совокупности с другими лекарственными препаратами.
Мигрень – ее приступы начинаются обычно в раннем возрасте. В ее основе лежит расстройство вазомоторных функций головного мозга. Приступы мигрени характеризуются не только головными болями, но и рвотой.
Профилактика мигрени заключается в правильной организации труда и отдыха. Очень важно, чтобы больной как можно чаще был на воздухе, исключаются длительные перегрузки.
При приступах мигрени рекомендуется прием настоев мяты, а также втирание мятного масла в височную область.
Для приготовления настоя мяты вам нужно будет, небольшое количество листьев мяты, которые надо залить кипятком и настаивать в течение 30 минут. Затем, когда настой остынет, его надо снова подогреть и пить горячим. За один прием надо выпить стакан горячего настоя.
Вам потребуется:
листья мяты – 30 г,
вода – 400 мл.
Очень хорошо снимает приступ мигрени следующий сбор. Возьмите немного листьев мяты, семян болиголова пятнистого и липового цвета, смешайте и залейте кипятком. Настаивайте в течение 40 минут. Принимайте по 1 ч. л. с перерывом в один час. Настой надо принимать очень осторожно, так как болиголов является достаточно опасным растением. Такой настой надо принимать при затяжных приступах мигрени. Не рекомендуется принимать этот настой при гипертонической болезни и нарушениях сердечного ритма.
Ознакомительная версия.
