Ознакомительная версия.
Тысячу лет назад Авиценна уже понял, что гигиена зрения станет актуальной проблемой. И указал в своем «Каноне врачебной науки»: для глаз вредно длительное рассматривание блестящих предметов (будто предвидел появление компьютеров с их светящимися экранами). Хотя, скорей всего, он просто предостерегал ювелиров, имея в виду их профессиональную болезнь. Сегодня его завет важен всем тем, кто любит проводить время перед телеэкраном или монитором.
Вредит зрению и слишком долгое чтение мелкого текста, и сон, наступивший вскоре после ужина. Портится зрение от всего, что, по выражению средневекового врача, «мутит кровь»: соленого, острого, хмельного, частого купания в бане. Зато примочки из сока сладкого граната (сладкий – это такой, мякоть которого имеет темно-бордовый цвет), настой аниса – его употребляют, как чай, а также как средство для утреннего и вечернего промывания глаз – полезны для зрения и необходимы в каждодневном рационе как профилактика близорукости. Очищает и обостряет зрение окунание в чистую (нехлорированную) воду с раскрыванием глаз.
Большинство из нас не умеет грамотно проделать даже такую обыденную процедуру, как удаление попавшей в глаз соринки. Хорошо еще, если используют чистый платок и протирают веко по направлению к носу. А ведь это неверно: при протирании легко повредить мягкие ткани века, куда может попасть грязь. Вот как надо правильно удалять соринку: окунуть лицо в таз с подсоленной водой и раскрыть глаз – соринка сама из него выйдет.
Зрение укрепляют: чабрец, миндаль, мать-и-мачеха (можно сушеные листья добавлять в заварку чая), ежевика – как ягоды, так и листья, взятые с кустов (особенно полезна при базедовой болезни, когда глазное яблоко выпучивается), куркума (восточная приправа, продается в больших супермаркетах), семена аниса как приправа и отвар листьев.
Укреплению зрения способствует настойка алоэ (у Авиценны – сабур) с медом: листья 10 дней выдерживают в холодильнике, и сок, выжатый из листа алоэ, смешивают с медом в соотношении 1:1.
Для глаз полезен фенхель, особенно его камедь (капельки на стволиках травы, подобные смоле на стволах сосны). Демокрит утверждал: гады поедают свежие семена фенхеля, чтобы укрепить зрение; гадюки трутся о них глазами, выползая из нор по окончании зимы.
А вот ослабляет зрение избыточное потребление укропа. Чрезмерным оно может оказаться у кормящих матерей, применяющих укроп как средство для увеличения грудного молока, и у тех, кто с помощью укропа очищает лимфу Если все же приходится употреблять эту траву в больших количествах, следует компенсировать ее вредное для глаз действие добавлением фенхеля и аниса.
БОЛЕЗНИ УХА, ГОРЛ А И НОСА
Многие люди годами мучаются хроническими ангинами. Полощут горло, но все равно ходят с воспаленными миндалинами, подвергая организм риску хронических болезней сердца, суставов, почек. И, как правило, ничего не могут сделать. Прежде врачи рекомендовали удалять миндалины, что, однако, не всегда избавляло от проблемы, зато наверняка гарантировало новые проблемы: ведь миндалины – первый барьер в горле на пути инфекций. Ликвидируешь эту преграду – жди инфекционных атак. Миндалины нужны для очистки крови. Поэтому теперь их не совсем удаляют, а только частично.
♦ В случаях обострения ангины следует каждый час полоскать горло (лучше ромашкой, календулой или другими противовоспалительными травами) и вслед за полосканием класть за щеку кусочек алоэ. Через час после очередного полоскания – свежий кусочек алоэ: ведь он вытягивает гной, значит, следует его менять.
♦ При хронической ангине вне периодов обострений достаточно класть алоэ за щеку на ночь. Важно при этом соблюдать последовательность и в течение длительного, многомесячного периода ежевечерне класть алоэ. Попутно вы заметите, что будут излечиваться гастриты, колиты, холецистит, ведь горечь, содержащаяся в алоэ, восстанавливает здоровое состояние слизистых. Противопоказаний или аллергии на алоэ я не знаю и в литературе таких упоминаний не встречал. Самый подходящий для лечения куст алоэ – трехлетнего возраста.
♦ Сильнейший, но совершенно безвредный антисептик – корень ба дана (вы найдете его в аптеках). Возьмите корешок величиной с фалангу пальца, мелко накрошите и кипятите в 200 г воды 10 мину т на среднем огне, по мере выкипания воды, доливая ее до 200 г. Выход дубильных веществ придаст жидкости цвет темного чая. Отваром корня ба дана полощите горло при ангине.
♦ При ангинах, кашле с мокротой, бронхитах порошок черного перца смешивают с медом: 1 столовую ложку порошка на 1 стакан чистого меда. Принимают по 1 чайной ложке 3–4 раза в день.
♦ В стакане воды растворить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Полоскать горло каждый час. Набрать полный рот раствора, прополоскать рот и проглотить.
♦ Берут стакан воды и полстакана специи, известной в Монголии как гоньд, – это размолотые зернышки тмина. Гоньд кипятят в течение 15 минут, сцеживают, в оставшийся объем отвара добавляют четверть стакана воды и еще раз доводят ее до кипения. Сняв с огня, в отвар добавляют столовую ложку коньяка. Лекарство готово, теперь его принимают каждые полчаса по столовой ложке.
♦ Лечение ангины требует массирования точки тян-ту, двух точек и-пин, двух хэ-гу, двух шао-шан и двух точек шан-ян (наружный нижний угол ногтя указательного пальца) – в течение 3 минут каждую. Итого: 9 точек, 27 минут, 3–4 сеанса в день.
♦ Смешивают 1 кг меда, 1 кг свежевыжатого лимонного сока и 2–3 столовых ложки тертой крапивы. Эту смесь взрослые принимают столовыми, а дети чайными ложками по такой схеме: в 1-й день по 1 ложке ежечасно, во 2-й день – 3 раза, в 3-й день – 2 раза и так же, по 2 раза в каждый день вплоть до 40-го.
♦ Ангина требует обильного притока крови в челюстную область, поэтому не ленитесь ее массировать, захватывая зоны под ухом и сгиб между горлом и челюстью.
♦ Для лечения гнойных миндалин каждый вечер перед сном отрывают от кустика алоэ кусочек величиной 1 см и кладут за щеку – один день за правую, другой за левую – и долго сосут. Лечение может длиться целый год.
♦ Отлично излечивает ангину капля розового масла, помещенная на кусочек сахара: его следует сосать в течение часа, слюна доставит антибактериальные вещества к цели.
Воспаление среднего уха (отит)
Из народных методов лечения воспаления среднего уха (отита) выделим следующие:
♦ Заболевшее ухо можно протирать ваткой, смоченной в уксусе. Опыт подсказывает, что оптимальным является 35 %-ный раствор.
♦ Хорошо помогает прополис. Кусочек этого пчелопродукта величиной 5–10 г истолочь и залить 50 мл водки. Закрыть и настоять в темном месте, периодически взбалтывая. Когда прополис растворится, смочить ватку, отжать ее и на ночь вкладывать в больное ухо, повязав голову теплым платком или надев вязаную шапочку. Можно вкладывать ватку круглосуточно, периодически заменяя высохшую на новую, смоченную в настойке прополиса.
♦ Отит (воспаление уха) быстро излечивается облепиховым маслом. Его и закапывают в ухо, им и смачивают согревающий компресс.
♦ Берут миндаль. Если горький, дикорастущий, достаточно двух ядер, если сладкий – четыре ядра. Они дробятся в ступке. Добавляют щепотку цейлонской или китайской корицы, щепотку соды и 1 каплю эфирного розового масла. Все это связывают половиной чайной ложки густого меда – получается паста, которую следует хранить в холодильнике. На кусочек пасты размером с горошину капают каплю уксуса – в присутствии соды возникает шипение. Реакция соды с уксусом позволяет миндалю выделять фитонциды, благодаря чему он оказывается в наиболее активной фазе. В этом состоянии впрок препарат не запасешь: реакцию приходится повторять перед каждым новым употреблением. Шипящую «горошину» закладывают в больное ухо, затыкают ваткой и держат в течение часа. 3–4 таких процедуры в день в течение нескольких дней приведут к полному выздоровлению. Причем боль в ухе снимается уже со второго раза.
♦ Если переохлаждение поясничной области спровоцировало боль в ушах – могут быть шум, треск, гноетечение, – помогут сухое тепло и массаж за ушами с применением камфарного масла или скипидара. Хорошо добавить в пищу древесную смолу. В ухо полезно положить клок собачьего пуха, смоченного в борном спирте или соке алоэ (все жидкости перед употреблением надо нагреть).
♦ Полезное тепло для заболевших ушей может дать спитой чай, который предварительно надо просушить, потом смешать с песком или землей и положить в компресс, на одну часть спитого чая примерно две части земли.
Серные пробки в ушах
Для самостоятельного устранения серных пробок в ушах можно производить от 1 до 3 раз в день массаж ушных раковин. В ходе этого массажа заткните указательными пальцами ушные входы, проверните пальцы 1–2 раза, затем резко выдерните – услышите звонкий хлопок.
Ознакомительная версия.