Календула. Растение семейства астровых. С лечебной целью используют соцветия и язычковые (наружные) цветки корзинок. В них содержится до 3 % каротиноидов (ликопин, каротин, флавоксантин), до 8 % яблочной, салициловой и других органических кислот, смолы (до 3,5 %), дубильные вещества, флавоноиды, слизи, эфирное масло, фитонциды и витамины. Календула оказывает противовоспалительное, антисептическое, спазмолитическое и желчегонное действие, способствует регенерации тканей.
Воспаление век (блефарит) и воспаление слизистой оболочки глаза (конъюнктивит) успешно лечат настоем календулы, который убивает болезнетворные микробы.
Китайский лимонник. Растение семейства лимонниковых. С лечебной целью используют плоды и семена лимонника в свежем и высушенном виде. В них содержатся жирное (до 26 %) и эфирное масла, схизандрины, схизандрон (основные биологически активные соединения), большое количество органических кислот, сахара, витамины. Препараты лимонника оказывают стимулирующее действие на центральную нервную систему, повышают иммунные реакции и работоспособность, улучшают обмен веществ, стимулируют дыхание и кровообращение.
В китайской медицине лимонник применяется уже более тысячи лет. Употреблять лимонник можно в сыром виде, в виде отвара плодов, настойки, продаваемой в аптеках. Китайский лимонник применяется при различных заболеваниях, так как спектр его воздействия достаточно широк. Препараты на основе лимонника повышают иммунитет, улучшают пищеварение, а также остроту зрения.
Кукуруза. Растение семейства злаковых. Для нормального функционирования сетчатки необходимо золото. Одним из самых богатых пищевых его источников является кукуруза. Поэтому людям, которым за 40, кукуруза рекомендуется к употреблению для поддержания нормального зрения.
Лопух. Растение семейства астровых. С лечебной целью используют корни лопуха. Корни растений первого года жизни заготавливают осенью, второго года – весной. В корнях содержится 25–45 % инулина, протеин (до 12 %), эфирное масло, пальмитиновая и стеариновая кислоты, ситостерин, стигмастерин. В семенах имеется гликозид арктин, в листьях – дубильные вещества.
При воспалительных заболеваниях глаз применяют отвар из листьев лопуха, заваренный как чай. Им и умываются, и закапывают отвар в глаза три раза в день до улучшения состояния.
Морковь. Растение семейства зонтичных. Корнеплоды моркови являются основным сырьем для получения каротина, в них также содержатся витамины группы В, С, Е, К, РР, минеральные соединения (прежде всего соли калия). Морковный сок является витаминным, общеукрепляющим и диетическим средством, используется в косметической промышленности и входит в состав детского питания. Масляный раствор каротина применяют в виде примочек и компрессов при лечении кожных заболеваний воспалительного характера, экземах.
При регулярном употреблении морковный сок улучшает зрение.
Облепиха. Растение семейства лоховых. В лечебных целях используют плоды облепихи, реже – листья и кору. В плодах содержатся сахара (до 3,5 %), органические кислоты (2,6 %), до 8 % жирного масла, до 270 мг% аскорбиновой кислоты, а также каротин, тиамин, рибофлавин, каротиноиды, токоферолы и другие вещества.
Ягоды облепихи способствуют восстановлению нарушенного сумеречного зрения при куриной слепоте (гемералопии).
Овес. Растение семейства злаковых. В зерне овса содержатся крахмал, белки, аминокислоты, витамины и минеральные соединения, а также стерины, стероидные сапонины, камедь, щавелевая, малоновая и эруковая кислоты, кумарины и гликозиды. Овес оказывает общеукрепляющее, тонизирующее, обволакивающее, желчегонное, мочегонное и противовоспалительное действие.
При аллергических заболеваниях глаз помогает отвар овса: стакан овса посевного или овсяной крупы залить 5 стаканами кипятка, настаивать 3–4 ч. Затем половину жидкости слить, а остальное варить до образования вязкой массы. Пить по стакану в день до улучшения состояния. Овес улучшает общее состояние организма, активизируя выведение конечных продуктов обмена веществ.
Очанка лекарственная. Растение семейства заразиховых. С лечебной целью применяют все части растения. В траве очанки содержатся гликозид аукубин, эфирное масло, дубильные вещества, горечи, смолы, кофейная кислота, кумарины, минеральные соединения меди и магния.
Препараты очанки лекарственной обладают противовоспалительным, вяжущим, гипотензивным действием. В народной медицине очанку назначают внутрь и наружно (в виде примочек) при воспалении глаз, век, слезных мешочков, ячмене, а также при пятнах на роговице.
Петрушка огородная. Растение семейства зонтичных. В качестве лекарственного сырья используют листья, корни и семена. Петрушка огородная содержит витамины А, группы В, С, каротин, флавоноиды, гликозиды, минеральные соли и множество других полезных веществ.
Препараты на основе петрушки огородной оказывают противовоспалительное, мочегонное, успокаивающее, противоотечное и ранозаживляющее действие. Их используют для лечения заболеваний почек, мочевыводящих путей и желудочно-кишечного тракта, а также при нарушениях менструального цикла, малярии и лихорадочных состояниях.
Сок петрушки эффективен при воспалительных заболеваниях глаз и зрительного нерва, патологиях роговой оболочки, катаракте и конъюнктивите. Он способствует укреплению кровеносных сосудов глаз и является сильнодействующим средством при перенапряжении глаз и восстановлении остроты зрения. Рекомендуется прием смеси соков петрушки огородной и моркови.
Прострел луговой (сон-трава). Растение семейства лютиковых. С лечебной целью используют надземную часть, собранную во время цветения. В траве прострела содержатся тритерпеноиды, стероид ситостерин, ранункулин, органические кислоты, эфирное масло, следы алкалоидов, витамины, антоцианы.
Отвар сон-травы принимают внутрь для улучшения состояния радужной оболочки и сетчатки глаза. Кроме того, сон-трава предупреждает развитие таких заболеваний глаз, как глаукома и катаракта.
Ромашка аптечная. Растение семейства астровых. С лечебной целью используют цветочные корзинки ромашки. В них содержится до 0,8 % эфирного масла, в состав которого входят монотерпены и сесквитерпены, флавоноиды (кверцимеритрин, патулитрин и др.), холин, кумарины, комплекс органических кислот, слизи, смолы, дубильные вещества. Препараты ромашки аптечной оказывают спазмолитическое, антисептическое действие, способствуют регенерации тканей.
Входящее в состав аптечной ромашки вещество азулен обладает сильным противовоспалительным и противоаллергическим действием.
Рябина. Растение семейства розовых. С лечебной целью используют плоды и листья рябины. В них содержатся дубильные вещества, горечи, сахара, спирты, флавоноиды, изокверцитрин, рутин, а также до 18 мг% каротина, до 200 мг% аскорбиновой кислоты, соединения, проявляющие антибиотическую активность.
Ягоды рябины содержат значительное количество витамина А, благодаря чему оказывают положительное влияние на сетчатку глаза.
Тысячелистник. Растение семейства астровых. С лечебной целью используют траву тысячелистника с соцветиями длиной не более 15 см (длина стебля от соцветия). В ней содержится до 1 % эфирного масла, лютеин, апигенин, лютеолин, бетаин, холин, до 2 % дубильных веществ, витамин К, каротин, комплекс органических кислот, а также смолы, слизи, горечи, сапонины, жирное масло, фитонциды, минеральные соединения. Препараты тысячелистника оказывают кровоостанавливающее, спазмолитическое, вяжущее, противовоспалительное и бактерицидное действие.
Офтальмологи рекомендуют при скрофулезе весьма распространенном в прошлом заболевании – скрофулеза (золотуха) пользоваться настойкой тысячелистника. 30 г растения настаивать в 100 мл спирта в течение двух-трех суток и принимать внутрь по 50 капель три раза в день. Хорошее средство – свежий сок тысячелистника с медом, смешанный в соотношении 1:1. Доза – 2 ст. ложки в день до еды.
Черника. Растение семейства вересковых. С лечебной целью используют зрелые плоды, а также листья, которые заготавливают в период цветения. В ягодах черники содержится фруктоза, лактоза (до 30 %), гликозид миртиллин, яблочная, лимонная, щавелевая и другие кислоты, до 12 % дубильных веществ, пектины, витамины В1, В2, С, каротин, микроэлементы. В листьях имеется до 20 % дубильных веществ, до 2 % арбутина, миртиллин (отличающийся от содержащегося в ягодах), неомиртиллин, флавоноиды, витамины, эфирное масло. Препараты черники оказывают выраженное вяжущее, противовоспалительное и антисептическое действие. Черника является одним из лучших средств, назначаемых врачами при заболеваниях глаз и для улучшения остроты зрения.
