Энергопсихология показывает, как можно стимулировать особые точки на коже, чтобы электрохимические сигналы поступали непосредственно в ваш мозг. Мысленно представляя себе ситуацию, которая вызывает нежелательную эмоциональную реакцию, вы можете переключить и реакцию вашего мозга на эту ситуацию. Этот подход считается нетрадиционным, хотя он очень часто буквально за один сеанс, приводит к явному улучшению, и помогает даже тогда, когда другие методы оказываются неэффективными. Вы также можете стимулировать точки, чтобы помочь себе в достижении определённых личных целей, как, например, научиться думать более позитивно, говорить более уверенно, питаться более осознанно. Данная книга покажет вам, как это делать.
Достижение быстрого успеха в случаях, когда длительное лечение другими методами не приводило к желаемым результатам
Несмотря на то, что Рич* целых семнадцать лет лечился от симптомов посттравматического стресса (ПТС), полученного во время войны во Вьетнаме, его всё равно продолжала мучить бессонница, и поэтому ему два месяца назад пришлось прибегнуть к другому виду терапии, предлагаемому Госпиталем Ведомства по делам ветеранов в Лос-Анджелесе. Когда он пытался заснуть, его ум наводняли сотни воспоминаний о войне. Он ощущал, как его накрывает лавина этих образов, и каждая ночь казалась ему ужасающей и бесконечно долгой. Днём он чувствовал себя совершенно измождённым и тревожился ещё больше. Он не мог эффективно проявлять себя в жизни. Кроме того, он страдал сильнейшей фобией, боязнью высоты, которая развилась у него после того, как он выполнил во время войны около пятидесяти прыжков с парашютом.
* Имена людей, истории болезней которых представлены в этой книге, были изменены, за исключением тех случаев, где мы получили явное разрешение использовать настоящее имя.
Когда администрация госпиталя пригласила Гэри Крэйга и его коллегу Эдриенн Фоули продемонстрировать возможности лечения последствий эмоциональных травм энерготерапевтическими методами, Рич попал в число двадцати направленных к ним пациентов. В первую очередь, лечение Рича сосредоточилось на его страхе перед высотой. Его просили подумать о ситуации, связанной с высотой, и у него тут же возникал страх. Он был в шортах и показал, как волосы на его ногах встают дыбом. Одновременно с мысленным представлением страха перед высотой, его просили стимулировать нажатием пальцами ряд точек на коже, которые чувствительны к электромагнитным импульсам. Буквально сразу после этой пятнадцатиминутной процедуры Рич сообщил об исчезновении реакции страха на вспоминание ситуаций, связанных с высотой. Чтобы это проверить, Гэри попросил его выйти на пожарную лестницу, идущую с третьего этажа, и посмотреть вниз. Рич очень удивился, обнаружив, что его страх и вовсе исчез.
Затем Гэри сосредоточился на нескольких самых страшных воспоминаниях Рича о войне и использовал ту же процедуру нажатия на точки. Эти воспоминания также были нейтрализованы в течение часа. Разумеется, он продолжал помнить эти ситуации, но теперь они утратили свой деструктивный заряд. Гэри обучил Рича технике стимуляции энергетических точек, которую он мог применять в отношении своих оставшихся воспоминаний самостоятельно, уже за рамками курса лечения. Он согласился выполнять домашнее задание, которое заключалось в сосредоточении на нескольких самых страшных воспоминаниях. В конце концов, был достигнут «эффект обобщения», заключающийся в том, что, после нейтрализации ряда воспоминаний о травматических ситуациях другие подобные воспоминания также утратили свой разрушительный эмоциональный заряд. Воспоминания, прежде так мучившие Рича, теперь перестали посещать его даже ночью. Он буквально за несколько дней избавился от бессонницы и перестал принимать лекарства. Вскоре после этого он выписался из больницы. Когда через два месяца ему позвонили, он сообщил, что у него с тех пор ни разу не возникало страха перед высотой, а также бессонницы, вызванной вторжением тревожных воспоминаний о войне.
Почти все из двадцати пациентов госпиталя Ведомства по делам ветеранов, с которыми работали Гэри и Адриенн, свидетельствовали об удивительно быстром достижении положительных результатов лечения симптомов посттравматического стресса, которые не поддавались другим методам психотерапии, применявшимся в течение нескольких лет. Кроме того, были сделаны видеозаписи сеансов, проводившихся с шестерыми из этих участников, включая Рича, и специалисты могут их изучить.*
* Доступно как часть Базового Курса ТЭО через www.emofree.com.
Применение энергетического вмешательства доказало свой успех во множестве случаев лечения самых трудных ситуаций. Например, в Косово, после лечения методами энергопсихологии (ТМП, или терапии мыслительного поля), проводившимися в течение нескольких месяцев в 2000 году международной группой специалистов, 105 жертв этнического геноцида почувствовали «полное выздоровление» (как они сами утверждали) от посттравматических последствий; и то же произошло в 247 из 249 случаев, связанных с пытками, насилием и убийством на их глазах их родных и близких.* Хотя такие удивительные свидетельства наука считает двусмысленными, они оставили глубокий след на местной общине. Вот что об этом пишет, выражая свою признательность, главный военврач Косово, д-р Сккелзен Сила:
* Carl Johnson, Mustafe Shala, Xhevdet Sejdijai, Robert Odell, and Kadengjika Dabishevci, "Thought Field Therapy – Soothing the Bad Moments of Kosovo", Journal of Clinical Psychology 57 (2001): 1237–40.
«Здесь, в Косово, работали многие хорошо финансируемые организации, помогавшие людям избавиться от посттравматического стресса. У некоторых людей наступили лишь незначительные улучшения, но у Косово не будет надежды на существенные изменения, пока мы не направим наших самых тяжёлых пациентов в [международную терапевтическую группу]. Применение ТМП дало стопроцентный успех для каждого пациента. И по сей день все продолжают улыбаться [действительно, последующее врачебное наблюдение, проводившееся в течение пяти месяцев, показало полное отсутствие рецидивов у всех наблюдавшихся].
Если ваша проблема столь же тяжела, как у Рича или у жертв этнических чисток в Косово, или даже ещё тяжелее, то вам, прежде чем использовать эту программу, необходимо проконсультироваться с психотерапевтом. Если ваша ситуация проще, то всё равно здесь есть в чём вас предостеречь. В любом случае, прежде чем применять эти методы, пожалуйста, тщательно изучите принципы, которые будут представлены позднее под заголовком «Что может и чего не может дать вам эта книга».
Медленное приятие быстрых результатов
Учитывая вышеописанные результаты, вы можете решить, что у нас эксперименты с такими методами, должно быть, ведутся в каждой организации и в каждом госпитале, оказывающим помощь ветеранам войны. Но дела обстоят далеко не так. В профессиональной практике, как и во всей человеческой истории, не спешат отказываться от старых методик при появлении новой, более прогрессивной, особенно если её невозможно понять, исходя из привычных концепций. Большинство сотрудников организаций, оказывающих помощь, до сих пор не слышали о методах, предлагаемых энергопсихологией, или, по меньше мере, не экспериментировали с ними. Что же касается Госпиталя Ведомства по делам ветеранов, то здесь эволюция происходила очень интересно. Поначалу особого любопытства со стороны персонала не наблюдалось. Несмотря на очевидность того, что лечение людей с устойчивыми симптомами посттравматического стресса этими методами быстро даёт желаемые результаты, ни один из их врачей не согласился присутствовать на сеансах. Никто не откликнулся на предложение просмотреть видеозаписи. И, хотя большинство пациентов выражало сильный энтузиазм и признательность, никто из больничного персонала не проявил интереса к этим методам и не пожелал узнать о них больше.
Этот эпизод, связанный с Госпиталем Ведомства по делам ветеранов – лишь один из колоссального числа примеров того, как сообщество психотерапевтов поначалу реагировало на энергопсихологию и на её нетрадиционные техники.* Хотя, как ни прискорбно, там было много пациентов, таких как Рич, которым можно было бы помочь, но им не помогли. Практикующие врачи, у которых за плечами больпюй опыт, воздерживаются от введения новых методов, пока эти методы не получат научного подтверждения. А методы, обсуждаемые здесь, только начинают привлекать внимание серьёзных исследователей. Постепенно атмосфера в кругах специалистов становилась более открытой**, и, спустя десятилетие, в ряде госпиталей Ведомства по делам ветеранов было введено обучение клинического персонала этим методам, что дало хорошие результаты***. Разумеется, психотерапевты по-прежнему со скептицизмом относятся к утверждениям о том, что эти странные незнакомые методы способны почти мгновенно избавить людей от устойчивых симптомов. Помимо недоверия к этим, на первый взгляд странным, процедурам, используемым в энергопсихологии, принято считать, что терапия не должна давать столь быстрые результаты. Необходимо время, чтобы установить отношения с пациентом, исследовать причину его проблемы, понять, как отражаются симптомы на его жизни, применяя для этого те методы оценки состояния и терапевтического воздействия, которые наиболее подходят для каждого конкретного пациента, а также продолжать наблюдение и контроль.
