Вопрос. Можно ли обливаться не с головой?
Ответ. Конечно, обливание с головой предпочтительнее: это способствует активизации работы подсознания, а значит, и настраивает на прием Космической Информации (вспомните народную примету, выраженную словами: «Вылейте ему на голову ушат холодной воды — сразу в себя придет...»). Однако при целом ряде болезней это не показано, поэтому прислушивайтесь к себе — «чтобы было хорошо». Жалко портить прическу? Тут уж смотрите, что для вас важнее. Кстати, при обливании водой волосы сильно не намокают и довольно быстро сохнут. Можно обливаться с головой хотя бы вечером.
Вопрос. Когда лучше обливаться?
Ответ. Утром и вечером, так как в это время меняется Поток Информации, и вы как бы подстраиваетесь под Новый Поток. Некоторые последователи Системы чувствуют потребность облиться и в другое время и делают это. При заболеваниях обливаться следует чаще. Во всех случаях надо обливаться хотя бы за час-полтора до еды. Можно облиться и перед сном — за 15-20 минут (ощущение при этом такое же, как после парной бани).
Вопрос. Как преодолеть страх перед холодной водой?
Ответ. Самое трудное — облиться в первый раз. Правда, в бане после горячего мытья или парной вылить на себя тазик холодной воды даже приятно. Конечно, к воздействию холода надо привыкать. Недаром П. Иванов вначале советовал обливать холодной водой только ноги выше колен. Можно начинать обливание малыми порциями, а главное, старайтесь преодолеть страх, думайте, что для вас лучше: болеть, «ходить по мукам» или вот так — взять и облиться холодной водой.
Вопрос. Как поступать, если трудно выдержать 42 часа (ни еды, ни воды)?
Ответ. Можно начинать с «терпения» хотя бы в течение суток, а детям надо «держать» только сутки (кстати, в это время нежелательно даже чистить зубы, так как вода, попадая в рот, вызывает условный рефлекс, выделяется слюна, включается работа всей системы пищеварения). Вообще в жизни надо воздерживаться от переедания. Чем больше ешь, тем больше хочется — с этим знаком почти каждый. А объем желудка благодаря эластичности его стенок способен значительно увеличиваться. Да и в самом термине «сознательное терпение» заключен его смысл — надо потерпеть, применить для этого силу воли, сознавая, что всё это вам на благо.
Вопрос. Как быть, если до знакомства с Системой П. Иванова следовали другим методам лечения?
Ответ. В каждом методе есть свои хорошие стороны. Но, как правило, все методы преследуют одну цель — лечение, а для этого сначала надо всё знать о своей болезни, установить ее диагноз, что, по нашему собственному опыту, чаще не проще, чем лечение. Система же природного оздоровления сама выявляет все заболевания, сама побеждает болезни. Это происходит по природным законам жизни клетки, а не вследствие вмешательства человека (врача). И важно помнить, что Учитель у вас должен быть только один. Значит, придется отказаться от других методов, иначе наша Система не поможет.
Вопрос. Каждому ли помогает Система П. Иванова?
Ответ. Полное излечение наступает не у всех и не сразу, но при выполнении всех рекомендаций каждому будет легче. Прислушивайтесь к себе: при следовании Системе вам должно быть хорошо, легко и приятно. Надо постоянно контролировать свое состояние и ничего через силу не делать. Советы других, особенно новичков, принимайте с осторожностью, а больше старайтесь услышать себя.
Вопрос. А если трудно отказаться, например, от курения?
Ответ. Всё равно выполняйте все остальные правила «Детки». Произойдет постепенное отвыкание и от курения, особенно в дни «сознательного терпения». К тому же все рекомендации по-своему нелегки, так что надо применить и силу воли. Система нацелена развивать и ее.
Вопрос. Как поступить, если следование Системе не приносит исцеления?
Ответ. Прежде всего в таком случае обратите внимание на то, все ли советы вы правильно выполняете. Кроме того, всегда помните, что оздоровление наступает постепенно — это процесс, а всякий процесс течет во времени. И не обязательно исцеление начнется с того места, откуда исходят болевые ощущения; первопричина может находиться совсем в другом «конце» организма. Случаи быстрого оздоровления возможны, но они не являются правилом.
Вопрос. Есть ли противники Системы П. Иванова?
Ответ. Явных противников нет. Открытых выступлений о том, что рекомендации Системы неправильны, не было. Некоторые, однако, выступают в плане снижения роли личности П. Иванова в становлении метода природного оздоровления человека, но это происходит, хочется надеяться, главным образом из-за непонимания основной задачи Системы и роли рекомендаций, изложенных в «Детке». К тому же далеко не все оппоненты четко разделили для себя понятия лечения, закаливания и оздоровления. Например, «классические» моржи никоим образом не являются последователями Системы. И, конечно же, ничего общего между результатами медицинского лечения и выполнением советов «Детки» нет. Не исключено и то, что не каждый сразу может понять суть Системы, и многие поэтому подпадают под влияние также не разобравшихся до конца авторитетов. В итоге — ко всем выступлениям и публикациям, касающимся Системы, нужно подходить избирательно и стараться иметь по отношению к ним свое собственное мнение.
Вопрос. С чего начинать выполнение «Детки»?
Ответ. С преамбулы к советам «Детки», в которой Учитель просит «принять несколько советов в дополнение к тому, что написано в “Огоньке” Nq 8 за 1982 г.». В этой же статье говорится, что прежде всего надо научиться делать людям добро и любой труд выполнять с удовольствием и радостью. Дальнейшие советы в «Огоньке» так или иначе перекликаются с советами «Детки». Далее полезно «очистить» себя в нравственном смысле — это советы 6-10. Конечно, надо прекратить употреблять алкоголь и курить. Лучше, если перед обливанием вы освоите «терпение». Однако к выполнению любого совета приступайте по мере осмысления его значения. У каждого могут быть свои «позывы» о начальном приоритете того или иного из них. Не надо стараться «ставить рекорды», спешить. Если трудно, приостановитесь, с тем чтобы пойти дальше.
Вопрос. Многие последователи П. Иванова «держат сознательное терпение» и по понедельникам, и по средам. Для чего они это делают, если достаточно 42 часа в субботу?
Ответ. По «Детке», при двухразовом обливании достаточно «сознательного терпения» в субботу. Однако при заболевании или недомогании есть смысл облиться 3- 4 раза в день (особенно при повышенной температуре) и сразу же выйти на «сознательное терпение». С целью хорошей очистки организма для тех, кто следует Системе более 2 лет, возможен вариант «сознательного терпения», включающий, кроме субботы, также понедельник и среду. Приступая к этому варианту, опять-таки помните: «чтобы тебе было хорошо». При всем этом важно после «сознательного терпения» не переедать.
Вопрос. Как быть тем, кто занимается зарядкой, бегом и т. п.? Совмещается ли это с Системой?
Ответ. Продолжать заниматься, но только после обливания. После занятий можно принять теплый душ, но после него желательно еще раз облиться холодной водой. У П. Иванова рекомендаций к выполнению физзарядки не было, хотя физический труд у него был в почете.
Вопрос. Имеются ли противопоказания для следования «Детке»? В чем они выражаются?
Ответ. По существу советы «Детки» пригодны для всех и противопоказаний в этом плане не имеют. Однако часто возникает одно препятствие — неуверенность и страх, и, по нашему мнению, это чаще всего результат незнания сути процессов, происходящих в организме при выполнении советов. Поэтому всё надо осознать и хорошо разобраться в том, что, как и зачем делать. Конечно, это не каждому сразу под силу, но главное — должно быть желание делать.
