My-library.info
Все категории

Вадим Пустовойтов - Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Вадим Пустовойтов - Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия. Жанр: Здоровье издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
25 октябрь 2019
Количество просмотров:
177
Текст:
Ознакомительная версия
Читать онлайн
Вадим Пустовойтов - Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия

Вадим Пустовойтов - Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия краткое содержание

Вадим Пустовойтов - Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия - описание и краткое содержание, автор Вадим Пустовойтов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Профессиональный банщик Вадим Пустовойтов поделится с вами всеми тонкостями русского банного дела. С помощью банных процедур вы укрепите иммунитет, справитесь со стрессом и бессонницей, избавитесь от многих заболеваний, отдохнете и получите заряд бодрости и отличное настроение. Автор расскажет вам, какие процедуры необходимы до и после посещения русской бани, сауны, хамама или сэнто. Вы научитесь с легкостью профессионала выбирать банный веник, освоите технику оздоровительного веничного массажа и без труда сбросите лишний вес.Книга адресована ценителям банной культуры и всем, кто хочет обрести молодость, красоту и здоровье на долгие годы. С легким паром!

Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия читать онлайн бесплатно

Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия - читать книгу онлайн бесплатно, автор Вадим Пустовойтов
Назад 1 ... 49 50 51 52 53 54 Вперед
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия.

Турецкая (римская) баня. Очень сухая баня с разной температурой воздуха в разных помещениях. См. также «Восточные бани».

«Турецкие бани». Архитектурный комплекс в Царском Селе, задуманный знаменитым архитектором К. Росси в честь победы России над Турцией. Проект частично воплотил в жизнь архитектор И. Монигетти: в 1850–1852 гг. на берегу Большого пруда под его руководством был возведен павильон «Турецкая баня», куда вошли «Мавританская ванна», Турецкая баня и Холодные бани Камерона.

Ультрафиолетовая (солнечная) баня. По сути, это – физиотерапевтическая процедура, при которой обнаженная кожа человека облучается естественным (на соляриях) или искусственным ультрафиолетовым светом (кварцевыми лампами). При этом может происходить потоотделение большей или меньшей интенсивности, в зависимости от методики оздоровления. Впервые такой метод лечения/закаливания был предложен в 1957 г. по инициативе академика А.А. Минха и профессора И.М. Саркисова-Серазини. По-видимому, следует различать обыкновенное светолечение и «световую баню» по наличию-отсутствию обильного потоотделения. К сожалению, в настоящее время при использовании указанной процедуры преследуется цель добиться общей пигментации кожи, напоминающей естественный солнечный загар, в то время как некоторые исследования заставляют обеспокоиться по поводу «сухого ультрафиолета» (отмечается повышенный риск раковых заболеваний кожи). А вот в случае «солнечной бани» с повышенным потоотделением и загар оказывается «крепче», и организмом такое облучение переносится с большей пользой. Разумеется, если соблюдены условия пребывания на солнце с учетом места, общего времени процедуры, сезона и активности солнца.

Фоновый запах. Запах, который имеется в парной до начала эксплуатации (например, запах древесины, которой обшиты стены парной) или же появляется в результате длительного применения ароматических и других веществ (например, моющих средств, массажных масел и кремов, веников, притираний, банных коктейлей и настоев, выливаемых на камни и стены), а также просто загрязнений (например, запах рыбы и др.).

Фригидарий. Холодная комната в римских термах. Имела мебель и соответствующее убранство для пассивного отдыха после термических процедур или посещения палестры.

Фуро. Японская домашняя баня – простое деревянное сооружение в виде бочки или деревянного бассейна, наполненная водой, со скамьей внутри. Бочка установлена на печь, при помощи которой вода разогревается до 40–50 °C.

Хвойный веник. В широком смысле сюда относятся не только веники из различных сортов ели, но и такие экзотические виды, как сосновые (они значительно грубее) или лиственничные (они мягче еловых). Запаривают и используют их одинаково: держат около 10 минут в крутом кипятке, и парятся только после второго-третьего захода, желательно после распаривания тела другими, более мягкими и традиционными видами веников (березовым, дубовым).

Чипучины. Специальные деревянные постройки, предназначенные для лечения целебными испарениями – ингаляциями – цветов, трав, плодов и кореньев. В этих помещениях имелись специальные нагревательные печи или жаровни с угольями, а также разогретыми каменьями, на которые, в зависимости от врачебных назначений, устанавливали открытый сосуд с целебными настоями, отварами, маслами, «прыскали» природными лекарствами либо кидали лечебные семена, коренья и сушеные травы. Пациент располагался поблизости от «ингалятора» и вдыхал целительные испарения. Для более эффективной ингаляции иногда голову пациента вместе с сосудом накрывали полотенцем или плотной холщовой тканью.

Чугунка. Одна из разновидностей русской банной печи, такая же, как и каменка, только вместо камней в ней используется металлический лом и бой, в основном – чугунный. Была распространена в промышленных районах России примерно до середины ХХ в. В настоящее время практически исчезла, в основном потому, что при обливании водой раскаленного чугуна и другого металлолома выделялся пар с неприятным запахом окалины.

Шайка. Таз в русской бане – деревянный, медный, стальной луженый или оцинкованный, пластмассовый и др. Используется для замачивания веников, разведения банных притираний, обливания холодной водой, купания. Для стирки шайки обычно не использовались – в старой России для этого служили корыта. В современной общественной бане пользоваться шайками для стирки категорически запрещено в соответствии с санитарными нормами. Согласно санитарным правилам, в общественной бане полагается иметь комплект шаек (тазов) двух цветов: синего (зеленого) для холодной воды и красного (оранжевого, желтого) для горячей.

Шалфей. Лечебное растение, в котором содержатся флавониды, алкалоиды, дубильные и смолистые вещества, органические кислоты, витамины, горечи, фитонциды, эфирное масло. Препараты шалфея, в том числе банные коктейли, полезны при воспалительных заболеваниях ротоглотки и носоглотки, верхних дыхательных путей, воспалительных заболеваниях кожных покровов, для лечения гноящихся ран, при легких ожогах и обморожениях. Следует помнить, что шалфей уменьшает потоотделение.

Щелок. Древесная зола, которая разводилась в бочке с дождевой водой, настаивалась некоторое время, а после употреблялась вместо мыла. Этим способом пользовались еще в Древнем Риме, используя вместо мыла для лица золу от луковой шелухи.

Эвкалиптовый веник. Веник, по большей части играющий вспомогательную роль: в бане, как правило, применяется не для массажа, а для облегчения дыхания и ароматизации воздуха в парилке.

Эросауна. См. «Сауна».

Эссенции (эфирные масла). Жидкие концентраты вытяжек из натуральных эфиромасличных растений, несущие собственный аромат. Напоминают по внешнему виду масла и не растворяются в воде, но маслами не являются. Также не содержат и эфиров, свое название получили из-за летучести.

Японская баня (офуро, фуро, фуроя, сэнто). Подразделяется на домашнюю (фуро) и общественную (сэнто). Домашняя представляет собой деревянную бочку или бассейн со скамьей внутри, наполненную горячей водой (40–50 °C). В сэнто имеются залы для отдыха, раздевальные кабины и горячий бассейн (55 °C). Перед тем как погрузиться в бассейн, полагается вымыться и вылить на себя 4–5 тазов горячей воды вместимостью 8 л каждый. После первого захода, хорошо пропотев, купальщики выходят из бассейна и растирают все тело жесткой рукавицей, снова окунаются в бассейн и затем отправляются отдыхать. Поскольку потоотделение продолжается, посетитель сэнто не менее часа проводит на специальной кушетке, завернувшись в кимоно.

Ознакомительная версия.

Назад 1 ... 49 50 51 52 53 54 Вперед

Вадим Пустовойтов читать все книги автора по порядку

Вадим Пустовойтов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия отзывы

Отзывы читателей о книге Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия, автор: Вадим Пустовойтов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.