Ознакомительная версия.
● Морская соль – 4 ст. л.;
● Масло алоэ – 4 ст. л.
Приготовление и использование
Рис отварите в трех литрах воды, отвар слейте. Добавьте соль и масло алоэ, остудите до приятной температуры. Опустите ноги в готовую ванночку и держите 20–30 минут или до полного остывания. Обработайте ступни пемзой, нанесите питательный крем и наденьте теплые носки. Повторяйте эту процедуру 2–3 раза в неделю по вечерам.
Ванночка для ног с ромашкой и алоэ
Состав
● Ромашка аптечная (сухая) – 3 ст. л.;
● Сок алоэ – 1 ст. л.;
● Молоко – ½ л;
● Вода – ½ л;
● Мед – 2 ст. л.
Приготовление и использование
Траву залейте кипятком и настаивайте в течение 10–15 минут. Настой процедите и смешайте с соком алоэ. Мед растворите в холодном молоке и смешайте с растительным настоем. Опустите ноги в готовую смесь и держите, пока жидкость не остынет. Промокните кожу ног полотенцем и нанесите питательный крем.
Для шеи и области декольте
Лосьон с зеленым чаем (тонизирующий)
Состав
● Зеленый чай (сухой) – 2 ст. л.;
● Вода – 1 стакан;
● Сок лимонный – 2 ст. л.;
● Сок алоэ – 1 ст. л.
Приготовление и использование
Заварите чай в стакане воды. Остудите и процедите настой. Добавьте остальные ингредиенты. Готовый лосьон используйте 1–2 раза в день: протирайте им кожу плеч, шеи и груди. Лосьон можно хранить в холодильнике 10–12 дней.
Маска белковая (тонизирующая)
Состав
● Белок яичный – 1 шт.;
● Масло алоэ – 1 ч. л.;
● Лимон – ½ шт.;
● Зеленый чай.
Приготовление и использование
Яичный белок взбейте с соком лимона и добавьте масло. Все тщательно перемешайте. Готовую маску нанесите на чистую сухую кожу груди и шеи. Оставьте маску на 10–15 минут, затем смойте теплой водой и протрите зеленым чаем с добавлением нескольких капель лимонного сока.
Маска с алоэ и отваром пижмы (для груди)
Состав
● Пижма (цветки) – 1 ст. л.;
● Вода (горячая) – 1 ст,
● Яичный желток – 1 шт.;
● Сметана – 1 ч. л.;
● Масло алоэ – 1 ч. л.;
● Мед жидкий – 1 ч. л.
Приготовление и использование
Сухие цветки пижмы залейте стаканом горячей воды. Доведите смесь до кипения и варите на медленном огне в течение 5–7 минут. Остудите отвар, процедите и добавьте остальные компоненты. Нанесите вечером готовую маску на кожу груди и области декольте. Оставьте маску на 30 минут, затем снимите остатки салфеткой и оставьте на ночь. Утром примите душ и протрите кожу отваром пижмы. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение месяца.
Скраб с редькой и маслом алоэ (для груди)
Состав
● Редька – 100 г;
● Масло алоэ – 2 ст. л.;
● Масло оливковое – 2 ст. л.
Приготовление и использование
Редьку очистите, промойте и натрите на мелкой терке. Добавьте масла и тщательно перемешайте. Нанесите готовую маску на чистую сухую кожу груди, не затрагивая область сосков, и оставьте на 20 минут. Смойте остатки маски теплой водой.
Маска мятная (для груди)
Состав
● Перечная мята (свежая) – 2 ч. л.;
● Масло алоэ – 1 ст. л.;
● Масло миндальное – 1 ст. л.;
● Пчелиный воск – 1 ч. л.;
● Масло мяты (эфирное) – 2 капли;
● Вода – 1 стакан.
Приготовление и использование
Вскипятите воду, добавьте мяту и оставьте настаиваться в течение 20 минут. Смешайте миндальное масло и масло алоэ. Нагрейте масляную смесь на водяной бане и растопите в ней пчелиный воск. Настой мяты процедите и смешайте с маслами. Немного остудите смесь до приятной вам температуры и перед самым применением добавьте эфирные масла. Нанесите готовую маску на кожу груди, оставьте на 20 минут, затем снимите остатки салфеткой, смоченной в миндальном масле.
От целлюлита
Обертывание уксусное с соком алоэ
Состав
● Яблочный уксус – 3 ст. л.;
● Вода – 3 ст. л.;
● Сок алоэ – 3 ст. л.
Приготовление и использование
Смешайте уксус и сок алоэ с горячей водой. Остудите смесь до приятной для кожи температуры. Нанесите маску на проблемные зоны, обмотайте пищевой пленкой, наденьте теплый халат и лягте неподвижно на 40–60 минут под одеяло. Смойте маску теплой водой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру каждые 1–2 дня на протяжении 2 месяцев.
Маска с алоэ и пихтовым маслом
Состав
● Мед жидкий – 4 ст. л.;
● Масло пихтовое – 1 ч. л.;
● Масло оливковое – 1 ст. л.;
● Мякоть алоэ – 1 ст. л.
Приготовление и использование
Все компоненты смешайте и немного подогрейте на водяной бане. Кожу тела обработайте скрабом. Нанесите готовую маску на чистую увлажненную кожу тела. Немного помассируйте всю кожу в течение 3–5 минут. Отдельно уделите внимание проблемным зонам (бедра, живот и бока, ягодицы), массируйте их по 15–20 минут так, как будто вы вымешиваете тесто. Массируйте сильно, но осторожно, так как на коже могут остаться синяки.
После этого обмотайте проблемные зоны пищевой пленкой, наденьте теплый халат и лягте неподвижно на 30–40 минут. Смойте остатки маски теплой водой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю в течение месяца.
Ванна с эфирами и маслом алоэ
Состав № 1:
● Масло алоэ – 1 ст. л.;
● Масло грейпфрута (эфирное) – 3–5 капель;
● Масло сосны (эфирное) – 3–5 капель;
● Масло розмарина (эфирное) – 3–5 капель;
● Соль морская – 500 г.
Состав № 2
● Масло алоэ – 2 ст. л.;
● Масло мандарина (эфирное) – 2–4 капли;
● Масло можжевельника (эфирное) – 2–4 капли;
● Соль морская – 500 г.
Состав № 3
● Масло алоэ – 3 ст. л.;
● Масло мускатного ореха (эфирное) – 3–5 капель;
● Масло лимонника (эфирное) – 3–5 капель;
● Соль морская – 500 г.
Приготовление и использование
Примите теплый душ и тщательно оботрите тело скрабом. Наполните ванну, растворите в ней морскую соль и добавьте базовое масло алоэ. Перед погружением в ванну добавьте один из вариантов состава эфирных масел. Погрузитесь в воду так, чтобы она доходила только до уровня груди, не превышая уровня сердца. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. Затем, не вытираясь, наденьте теплый махровый халат и лягте минут на 40 под одеяло.
Обертывание с зеленым чаем и соком алоэ
Состав
● Зеленый чай (сухой) – 5 ст. л.;
● Мед – 2 ст. л.;
● Сок алоэ – 1 ст. л.;
● Корица молотая – ½ ч. л.
Приготовление и использование
Добавьте к измолотому в порошок чаю немного горячей воды, должна получиться густая кашица. Добавьте мед, корицу и сок алоэ, тщательно перемешайте. Примите теплый душ и обработайте кожу скрабом или массажной щеткой. После этого нанесите готовую маску на проблемные зоны, обмотайте их пищевой пленкой, наденьте теплый халат и лягте неподвижно на 30–60 минут под теплое одеяло. Смойте остатки маски теплой водой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение 1–2 месяцев.
Ванна с женьшенем и алоэ
Состав
● Женьшеневый чай – 50 г;
● Мед – 4 ст. л.;
● Сок алоэ – 3 ст. л.;
● Вода – 250 г.
Приготовление и использование
Женьшеневый чай заварите стаканом кипятка и оставьте на 10–15 минут. Чай процедите, добавьте мед и сок алоэ и тщательно перемешайте. Вылейте смесь в ванну. Принимайте ванну 15–20 минут (вода должна доходить только до уровня груди), затем оботритесь полотенцем и наденьте теплый халат.
...
Советы для принятия ванн:
● Для того чтобы усилить эффект от ванны, предварительно воспользуйтесь скрабом для тела;
● Целебную ванну принимайте либо до еды, либо спустя два часа после приема;
● Время принятия ванны – не более 25 минут, температура воды должна быть не более 37 °C, иначе кожа, напротив, станет увядать еще быстрее;
● Если вода в ванне все же теплее, сократите ваше пребывание в воде до 5–10 минут. В воду погружайтесь только до линии груди.
Обертывание с яблочным уксусом и эфирными маслами
Состав
● Яблочный уксус – 4 ст. л.;
● Вода – 4 ст. л.;
● Сок алоэ – 2 ст. л.;
● Масло эвкалипта (эфирное) – 2 капли;
● Масло бергамота (эфирное) – 2 капли;
● Масло мяты перечной (эфирное) – 2 капли.
Приготовление и использование
Смешайте все ингредиенты. Нанесите смесь на проблемные зоны энергичными массажными движениями. Обмотайте кожу пищевой пленкой, наденьте теплый халат и лягте под одеяло на 30–60 минут. Смойте маску теплой водой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю на протяжении месяца.
Ознакомительная версия.
