8. После лечения активно займитесь восстанавливающими процедурами. Обязательно включите в рацион бифидокефир и витамины.
9. При серьезных нарушениях здоровья обратитесь к врачу и лечитесь предписанными способами.
Если вы прислушаетесь к этим рекомендациям и приложите определенные усилия, проблема выпадения волос для вас перестанет существовать.
Что такое сеченые кончики волос, наверное, никому объяснять не надо. Все видели, и не раз, волосы с концами, раздвоенными, наподобие жала змеи. Но не все знают, что сеченые концы, кроме антиэстетического фактора, несут в себе и фактор риска. Какой?
Давайте проведем эксперимент. Для этого вам придется пожертвовать со своей головы одной волосинкой – той, концы которой уже расщеплены.
Возьмите ее, внимательно разглядите кончик под лупой. Теперь захватите концы пинцетом или кончиками ногтей и потяните в стороны. «Трещина» легко пойдет дальше, причем с характерным, едва уловимым звуком. И вот у вас в руках уже не один волос, а как бы два. Будут ли вам заметны такие процессы на голове? Вряд ли. А ведь нетрудно понять, что волос, расщепленный до корня, повредит и его. Причем повредит окончательно.
Чтобы убедиться в этом, возьмите обычную луковицу и расщепите ее надвое. Как вы думаете, сможет она прорасти? Луковичные корни ваших волос очень напоминают репчатый лук. Их-то и нужно беречь в первую очередь. А для того чтобы процесс расщепления волос не вышел из-под контроля, сразу же, при первых признаках, старайтесь срезать концы волос с расщепленными кончиками и активизируйте уход за ними.
Чтобы волосы не секлись, им нужно питание, причем и снаружи, и изнутри. Купите для себя витамины, особенно групп А и В, а для волос – бальзамы, питательные маски.
Пользуйтесь шампунем и кондиционером в отдельных флаконах (!). Бальзам лучше использовать по интенсивной методике: на чистые влажные волосы нанесите бальзама больше обычного, уделяя внимание концам волос. Прочешите волосы расческой с редкими зубчиками и помассируйте кожу головы подушечками пальцев. Повяжите голову полиэтиленовым пакетом и накройте махровым полотенцем. Подержите эту маску 30—60 минут, а затем смойте ее водой без шампуня.
Но это – профилактические меры. И если сеченые волосы на голове уже есть, то нужна мера радикальная – ножницы.
Лучше всего, если у вас есть свой мастер, который сумеет справиться с этой неприятностью, не нарушая вашего стиля. Если же стиля еще нет и вы – в поисках своего имиджа, воспользуйтесь ситуацией и сделайте короткую стрижку.
Если вы любите длинные волосы, не хотите с ними расставаться, но не хотите и вовсе остаться без волос, попробуйте снять только рассеченные кончики.
Волосы – зеркало здоровья человека. Недостаток витаминов отражается прежде всего на пышности прически и состоянии ногтей. Многие дамы пытаются радикально менять имидж, превращаясь из жгучей брюнетки в яркую блондинку или рыжеволосую красотку. Однако надо помнить, что и краска, и химическая завивка сильно отражаются на шевелюре. Чтобы красящие пигменты могли проникнуть в волокнистый слой, структура волос при окрашивании ослабляется. Аналогичные процессы происходят и при «химии». В обоих случаях, если уход недостаточен, волосы теряют мягкость и эластичность. Поэтому активное окрашивание и уж тем более обесцвечивание нередко несут с собой неприятный сюрприз: 70 процентов женщин страдают от выпадения волос.
На волосы действуют и сезонные факторы. Летом, когда ярко светит солнце, волосяные луковицы пересыхают, и по прошествии некоторого времени прически начинают терять былую пышность. Вообще волосы очень чутко реагируют на сильный перепад температур, поэтому все специалисты настоятельно рекомендуют ходить зимой в шапке и при посещении сауны не забывать защищать шевелюру головным убором или полотенцем. Если волосы повреждены, не блестят и выпадают – лучше на время отказаться от фена и лаков и вплотную заняться восстановлением. Тут самое главное – терпение: за один день вернуть волосам здоровье невозможно.
Если вы начинаете суетиться по поводу своей прически, нередко срабатывает психологический фактор, и волосы, чувствуя это, «идут вам навстречу» – перестают выпадать. Однако одного желания недостаточно – существует масса способов и средств, способных помочь. Причем заботиться о прическе может любая женщина, невзирая на толщину кошелька.
По наблюдениям специалистов, больше всего волос у блондинок, но они почти всегда тонкие и очень чувствительные, поэтому у брюнеток и рыжеволосых роскошные шевелюры встречаются чаще. Исконно на Руси существовали средства по уходу за волосами, и различались они в зависимости от цвета прически. Блондинкам идеально подходит ромашка – она дезинфицирует, подпитывает и придает блеск. Шатенкам и рыжим лучше использовать чай, отвар из луковой шелухи и календулы. Брюнеткам стоит споласкивать свои волосы настоем крапивы.
Лучшее средство для восстановления волос – массаж головы, который улучшает кровообращение и обеспечивает прилив крови к волосяной луковице. В косметических кабинетах есть прибор дарсонваль – обычно его используют для лица, хотя, используемый в качестве массажера головы, он за 10 процедур полностью прекращает и выпадение волос.
На прилавках магазинов огромный выбор готовых бальзамов. Вы можете подобрать наиболее подходящий для ваших волос. Главное – не забывайте пользоваться им после каждого мытья. Лучше, если бальзам и шампунь будут у вас в разных флаконах, а не в одном. В одном флаконе – только для женщин с сухими волосами.
Если же покупать средства для ухода за волосами вам не по карману, попробуйте воспользоваться рецептами, приведенными ниже: они не требуют затрат денег, но требуют немного терпения и внимания к себе.
Рецепт № 1
Прекрасно подходит для всех типов волос, излечивает перхоть, восстанавливает естественный блеск, шелковистость волос. Не использовать при этом шампуни и другие моющие средства!
1. Волосы намочить теплой водой.
2. Приготовить следующий состав: 2 желтка тщательно смешать с 1/2 стакана кефира или ряженки (чем дольше они хранились, тем лучше), добавить 1 чайную ложку меда, разведенного предварительно в 1 столовой ложке горячей воды, все смешать и нанести на голову, тщательно втирая в волосы.
3. Если у вас нет времени, можно сразу смыть эту смесь теплой водой, но в идеале нужно оставить ее на 30—40 минут (хотя бы на 10 минут), закрыв волосы полиэтиленовым пакетом, сверху укутать полотенцем.
4. Смыть теплой водой.
5. Ополоснуть волосы отваром из трав (взять 1—2 столовые ложки одной из трав или смеси, залить стаканом кипятка, настоять 30—40 минут, процедить):
♦ при жирных волосах – кора дуба, аир, подорожник, листья одуванчика, крапива;
♦ при сухих волосах – ромашка, листья подорожника, крапива, цветы одуванчика, мята;
♦ при нормальных волосах подходит практически любая трава – ромашка, корни аира и дуба, крапива и др.
Рецепт № 2
Подходит для любого типа волос. Лечит волосы, делает их пышнее, излечивает перхоть, зуд.
1. Вымыть волосы своим обычным шампунем.
2. Нанести на волосы один из следующих составов:
♦ черный хлеб развести горячей водой, нанести на волосы и втереть в кожу головы;
♦ овсяные хлопья размешать с горячей водой или кислым молоком, чтобы получилась однородная масса, оставить на 30 минут, нанести на волосы и втереть в кожу головы;
♦ черный хлеб смешать с одним желтком, добавить кислое молоко (если нет, то горячую воду), нанести на волосы;
♦ овсяные хлопья заварить молоком, остудить, добавить 2 столовые ложки отвара трав (в зависимости от жирности волос), 1 чайную ложку меда, состав нанести на волосы.
Составы лучше чередовать. Далее – как в рецепте № 1. После нескольких раз применения вы почувствуете улучшение, но не прекращайте лечение. Ведь портили вы волосы долгие годы, так пожалейте их, и тогда вновь увидите их здоровыми и красивыми.
Массаж
Волосам необходим ежедневный массаж. Кончиками пальцев поводите по коже головы в разные стороны в разных направлениях. Перед сном опустите голову, чтобы кровь прилила к голове, и останьтесь так на 3—5 минут (начните с 30 секунд). Аккуратно и медленно вращайте головой в разные стороны (это спасет еще и от головной боли).
Отвары из трав
Полезно подпитывать корни волос и кожу головы отварами из трав в смеси или отдельно. Блондинкам следует остановить свой выбор на ромашке и липе. У всех остальных выбор шире: крапива, подорожник, полевой хвощ, листья березы. При высокой сальности кожи головы добавляйте в смесь кору дуба, при воспалениях и покраснениях – череду. При каштановых, темно-коричневых и черных волосах добавляйте в свои лечебные смеси порошок хны и луковую шелуху.
Возьмите траву из расчета 2—3 столовые ложки на стакан крутого кипятка. Подержите на огне 30 секунд, затем снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться. Не используйте алюминиевую посуду. После отцедите жидкость и при помощи ватного тампона наносите на кожу головы. Можно это делать сразу после мытья или за несколько часов или за сутки до мытья.
